打哈欠是很常見的現(xiàn)象，困了、累了，我們就會不自覺地打呵欠。那么，打哈欠的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家打哈欠的原因吧!

　　打哈欠的原因

　　1、人類從胎兒時期，在媽媽肚子里就開始打呵欠，一次打哈欠時間約6秒鐘，這短短的時間內(nèi)，可以使人閉目塞聽，全身神經(jīng)、肌肉得到完全松弛，在生理和心理上都得到最好的休息，對人體有重要的生理保護(hù)作用。

　　2、有科學(xué)家認(rèn)為打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)，人體通過哈欠的深呼吸運動，大量吸入空氣，增加血液中氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。這一理論是否正確，也不得而知。

　　3、人體在疲勞、困乏時，往往會打哈欠，以提醒人體，表示大腦和各器官已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息。而晨起時的哈欠，可以促進(jìn)大腦皮層的各個功能區(qū)由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，以使大腦皮層進(jìn)行正常的工作。

　　4、美國科學(xué)家也通過實驗表明，打哈欠是為了幫助大腦降溫。因為，打哈欠時吸入的冷空氣，有助降低面部血液的溫度，進(jìn)而冷卻大腦。而人體在疲勞時，大腦溫度會上升，此時需要通過打哈欠來給大腦降溫，以維持大腦的健康和清醒。

　　打哈欠的作用

　　除了可補允所需的氧氣外，哈欠還有其它一些作用，如可以松弛緊張、消除疲勞，放松肌肉等，飛機降落時打哈欠能幫助平衡中耳內(nèi)的壓力。

　　另外，打哈欠還有利于養(yǎng)護(hù)眼睛，德國保健協(xié)會建議，長時間面對電腦的人，如果想讓眼睛休息一下，打個哈欠當(dāng)是最為方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懶腰，張開嘴巴，下巴左右移動，就像駱駝吃東西的樣子。

　　打哈欠，是人類身體的一種有益的生理性反應(yīng)，不要認(rèn)為在公眾場合下打哈欠有傷大雅，因而拼命予以抑制，也不要誤認(rèn)為打哈欠是一種疾病信號，從而憂心忡忡，如果你不斷地想打哈欠，說明你疲勞了，應(yīng)該適當(dāng)?shù)鼗顒右幌禄蛐菹ⅰ?/p>

　　困倦的時候總會打哈欠連天。哈欠一打，眼睛里總會淚水。