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      月經(jīng)多什么原因

      時(shí)間: 曉賢752 分享

        女性有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)多的癥狀,那么,月經(jīng)多什么原因?月經(jīng)量多怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

        月經(jīng)多什么原因

        1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能異常引起的月經(jīng)多。女性的下丘腦-垂體-卵巢軸的功能出現(xiàn)異?;蛴腥毕荩Q為月經(jīng)病。

        2、肥胖引起的月經(jīng)多。如果女性長(zhǎng)期肥胖會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌與新陳代謝異常,從而引起月經(jīng)量多。

        3、卵巢問題引起的月經(jīng)多。女性的卵巢黃體功能不好,常表現(xiàn)為有周期,但周期縮短或者月經(jīng)出血量多。

        4、器質(zhì)病變或藥物等引起的月經(jīng)多。

        月經(jīng)多怎么辦?

        1、注意保暖。女性要隨氣候環(huán)境的變化適寒溫,適當(dāng)增減衣物,避免過冷過涼,以免損傷血?dú)?,引起月?jīng)病或其他婦科疾病。

        2、注意勞逸結(jié)合。女性應(yīng)注意適勞逸,在日常生活中體力和腦力的勞動(dòng)結(jié)合,不要過度勞累或者做太過劇烈的運(yùn)動(dòng),這樣極易傷脾氣。

        3、保持心情愉快舒暢,避免憂思郁怒,損傷肝脾,這樣有助于月經(jīng)量多的調(diào)理。

        4、飲食要注意定時(shí)定量。月經(jīng)量多的女性要注意少吃多餐,定時(shí)定量,不要暴飲暴食,少吃油膩、生冷寒涼、辛辣香燥的食物,這樣會(huì)損傷脾胃,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

        5、重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病,女性應(yīng)避免生育過多過頻,經(jīng)期、產(chǎn)后交合,這樣會(huì)危害身體健康,引起月經(jīng)量多。

        月經(jīng)多吃什么好?

        1、每天補(bǔ)充18毫克鐵。牛肉、魚、豬肉中都有大量鐵,全谷類、豆類、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。

        有個(gè)小秘訣:用鐵鍋煮菜,也能多吸收一些鐵;記住和含維生素C高的食物一起吃,如西紅柿、橙子、橘子,能幫助身體吸收。

        建議,不要擅自吃鐵劑,鐵劑需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

        2、此外,想要改善月經(jīng)量過大的癥狀,在月經(jīng)前后都要進(jìn)行調(diào)理哦!

        月經(jīng)前期:當(dāng)歸茯苓燉烏骨雞

        材料:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g。

        做法:將雞洗凈,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個(gè)月經(jīng)周期服3~5劑。

        有助于補(bǔ)氣,改善虛弱體質(zhì),適用于月經(jīng)前小腹墜脹,有痛經(jīng)、經(jīng)血過多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

        3、月經(jīng)后期:生姜羊肉湯

        材料:可用羊肉500g,黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g,生姜50g。

        做法:將羊肉、生姜洗凈切塊,藥物用布包好,同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時(shí),去藥渣,調(diào)味服食。尤其在冬季每逢月經(jīng)后,每天1次,連服3-5天。

        幫助活血養(yǎng)氣,適合很多氣虛力弱的女性服用,有助于恢復(fù)身體精力。

        4、月經(jīng)過多的時(shí)候:老母雞艾葉湯

        材料:老母雞1只,黃芪10g,艾葉15g,食鹽少許。

        做法:將老母雞洗凈,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2-3次食用。冬季每逢月經(jīng)期,連服2~3次。

        適用于月經(jīng)淋漓不盡或者月經(jīng)量過多的女性食用。

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