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      什么原因引起白內(nèi)障

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      什么原因引起白內(nèi)障

        白內(nèi)障在患病初期癥狀不明顯,但是如果不及時治療很可能會造成失明。那么,什么原因引起白內(nèi)障?白內(nèi)障如何預(yù)防?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

        什么原因引起白內(nèi)障

        1、生活方式因素:長期飲酒、抽煙、熬夜、通宵工作、近距離伏案,長期眼睛疲勞、長期高糖食物。

        2、環(huán)境因素:主要是野外工作者,如漁民、勘探測繪人員、生活在高海拔地區(qū)因長期強(qiáng)紫外線照射者。

        3、硒、維生素及微量元素缺乏所致:研究表明,硒、維生素及微量元素可能導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生;

        4、眼部并發(fā)和全身性疾?。貉鄄坎l(fā)和全身性疾病可能引起纖維化和晶體發(fā)生混濁;

        5、藥物及其他有害物質(zhì)因素:腎上腺皮質(zhì)激素、某些精神科類藥、某些抗癌藥物及其他有害物質(zhì)可能引起晶體混濁;

        6、機(jī)體抗氧化能力下降:體內(nèi)循環(huán)中活性氧、氧自由基大大增加,抗氧化防御系統(tǒng)削弱,晶體內(nèi)谷胱甘肽GSH減少,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。

        如何預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生:

       ?、僭谖覀?nèi)粘5娘嬍持?,富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有:綠葉蔬菜、南瓜、綠色的豆類和椰菜等。它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線,并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能,預(yù)防眼睛的老化,延緩視力減退,達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。

        ②對于怎樣預(yù)防白內(nèi)障,還要注意多吃一些富含維生素E的食品,常見的有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。維生素E具有強(qiáng)抗氧化性,能減少氧自由基對細(xì)胞重要成分(如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等)的改變和破壞。

       ?、芫S生素E還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積,從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸,對穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu),保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用,還能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能,并能推遲細(xì)胞的衰老。

        ⑤近年的研究認(rèn)為跟全身老化晶體代謝功能減退、遺傳因素,紫外線、全身疾病、營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。中老年可適當(dāng)?shù)囟喑陨鲜龈缓寡跷锏氖称?,一方面有利于預(yù)防白內(nèi)障,另一方面還可以延緩衰老。

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