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      長痘痘的原因及調(diào)理

      時間: 鞏詩3757 分享

      長痘痘的原因及調(diào)理

        臉上長痘痘是比較常見的癥狀,生活中我們臉上長痘痘的現(xiàn)象太常見了,比如昨天吃了麻辣,今天早上就發(fā)現(xiàn)臉上長痘痘了,昨天一宿沒睡著,早上又發(fā)現(xiàn)臉上長痘痘了,唉,那么臉上長痘痘到底是什么原因引起的,一般來講臉上長痘痘也要分區(qū)域,不同區(qū)域長的痘痘對應(yīng)的情況也不同。下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴你不同區(qū)域長痘痘的原因吧!

        一、長痘痘的原因

        1.額頭長痘痘是什么原因

        如果額頭長痘痘了,說明這個人心火旺盛,血液循環(huán)不暢。日常生活中精神壓力過大,脾氣差是主要表現(xiàn)。針對額頭長痘痘的朋友,我們建議應(yīng)早睡早起,多喝水,對去除額頭上痘痘具有很好的效果。

        2.鼻翼長痘痘是什么原因

        鼻翼長痘痘也是比較常見的現(xiàn)象,一般來講,鼻翼長痘痘與生殖系統(tǒng)有關(guān)。鼻翼長痘痘的主要原因有:1.頸椎有毛病、2.卵巢出現(xiàn)問題、3.生殖系統(tǒng)疾病、4.消化不良、5.內(nèi)分泌失調(diào)。針對鼻翼長痘痘的朋友,日常生活中不要過度縱欲或禁欲,如果是疾病引起的,一定要及時治療。

        3.雙眉間長痘痘是什么原因

        雙眉間長痘痘即我們說的印堂痘,有印堂痘的朋友體外癥狀有:胸悶,心律不整,心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意飲食,盡量不吃有刺激性的食物,如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物,多進(jìn)行有氧運動。

        4.鼻頭長痘痘是什么原因

        日常生活中有胃火,消化不好的朋友長痘痘的部位通常在鼻頭。這類朋友需要少吃冰冷食物,保護好腸胃。

        5.左臉頰長痘痘是什么原因

        如果一個人生活中易怒,經(jīng)常發(fā)脾氣,那么這個人左臉頰長痘痘的情況是比較常見的,怒傷肝,左臉頰長痘痘的朋友肝功能肯定不好。左臉頰長痘痘的朋友一定要保持情緒的平穩(wěn),保持心情愉快。

        6.右臉頰長痘痘是什么原因

        左臉與右臉長痘痘反應(yīng)身體的情況都不相同,右臉頰長痘痘的朋友一般為肺功能失常。平時盡量少吃芒果、芋頭、海鮮等食物,注意呼吸道系統(tǒng)的保養(yǎng)。

        7.唇周邊長痘痘是什么原因

        日常生活中使用含氟過量的牙膏會導(dǎo)致唇周邊長痘痘,同時便秘的患者也容易出現(xiàn)唇周邊長痘痘。唇周邊長痘痘的朋友應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣,多吃高纖維的蔬菜水果。

        8.太陽穴長痘痘是什么原因

        經(jīng)常吃餅干,飲料等加工食品的朋友容易出現(xiàn)太陽穴長痘痘。此時需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

        9.下巴長痘痘是什么原因

        內(nèi)分泌失調(diào)的朋友容易長痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

        二、長痘痘的日常調(diào)理方法

        1.調(diào)整好自己的心態(tài)

        接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。

        2.洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當(dāng)然還是要根據(jù)個人平時的習(xí)慣,本人是油性皮膚,但還是經(jīng)常 用冷水洗,不過冬天不用。洗臉的時間不要太短!晚上一定要卸妝把臉洗干凈!

        3.勤換枕頭和枕巾

        每天休息和枕頭接觸那么長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。

        4.不要用手?jǐn)D痘痘

        這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手?jǐn)D痘痘,否則會讓痘痘接觸到細(xì)菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細(xì)菌的機會。

        5.飲水

        合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。

        每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。

        6.保持充足的睡眠

        經(jīng)常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助于祛痘。

        7.經(jīng)常鍛煉

        上班族整天對著電腦,輻射又大,還不運動,能不長痘么?在電腦前面坐一段時間就活動一下,堅持下來,你一定行的。

        8.健康的飲食習(xí)慣

        多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素,對皮膚很有好長。少吃辣椒,一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

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