孕期遭遇胎停育該怎么辦

　　1、充分休息

　　胎停育者需到醫(yī)院人工清除胚胎組織，多行刮宮術(shù)，術(shù)后兩周內(nèi)要盡量充分休息，不要從事重體力勞動(dòng)和使用冷水，避免身體受寒。還要注意平時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日康復(fù)。

　　2、觀察出血等情況

　　術(shù)后陰道流血超過(guò)兩周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。

　　3、禁止性生活至下次月經(jīng)后

　　術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格禁止性生活，以免發(fā)生盆腔感染及再次妊娠。有些女性認(rèn)為剛剛流產(chǎn)完是不會(huì)懷孕的，等陰道流血干凈了，就在無(wú)措施情況下過(guò)性生活，結(jié)果當(dāng)月再次妊娠，損傷可想而知。

　　4、保持外陰的清潔

　　流產(chǎn)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這一段時(shí)間內(nèi)一定要注意外陰的清潔，以免發(fā)生盆腔感染。

　　5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　應(yīng)該多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。流產(chǎn)后由于胃的張力及蠕動(dòng)能力比較弱，所以不要吃一些油膩、生冷、辛辣以及粗糙的食物，可服用養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的中藥調(diào)理。

　　6、心理調(diào)整

　　流產(chǎn)后兩周內(nèi)盡量安排些輕松的工作，放慢節(jié)奏。在心態(tài)上要認(rèn)識(shí)和接受流產(chǎn)后的恐懼、悲痛、內(nèi)疚等情緒，了解到這些情緒都是正常的，會(huì)隨著時(shí)間消退。

　　10大注意預(yù)防孕期胎停育發(fā)生

　　一、80%的胎停育發(fā)生在妊娠12周以前

　　一些準(zhǔn)媽媽因?yàn)槭艿?ldquo;很大月份遭遇胎停育，很悲傷地去做引產(chǎn)”等新聞報(bào)道的影響，整個(gè)孕期都對(duì)胎停育憂心忡忡。其實(shí)這種擔(dān)心是不必要的。研究表明，80%的胎停育發(fā)生在妊娠12周以前，其中更多的發(fā)生在8周以前。如果胚胎染色體本身沒(méi)有問(wèn)題，胎兒發(fā)育器官也沒(méi)有異常，在懷孕15周以后發(fā)生胎停育的可能性只有0、6%。

　　警惕胎停育信號(hào)：

　　懷孕12周以前很難做到在家中監(jiān)測(cè)胎心，準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)觀察孕早期的惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)或是乳房脹痛的癥狀是否持續(xù)、是否突然減弱或消失來(lái)盡早發(fā)現(xiàn)胎停育的問(wèn)題。如果出現(xiàn)陰道出血或強(qiáng)于月經(jīng)的劇烈下腹痛，就需要及時(shí)就醫(yī)。

　　二、50%的胎停育是一種優(yōu)勝劣汰

　　有些準(zhǔn)媽媽對(duì)胎停育非常緊張，甚至覺(jué)得如果一旦發(fā)生胎停育，就說(shuō)明自己沒(méi)有能力留住孩子，而過(guò)分自責(zé)和內(nèi)疚。其實(shí)，對(duì)于孕早期的流產(chǎn)或胎停育，50%的原因源于胚胎染色體本身的異常，是一種自然的優(yōu)勝劣汰的過(guò)程。即使醫(yī)生想盡一切辦法幫準(zhǔn)媽媽保住了孩子，孩子的質(zhì)量也可能并不高。所以，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，對(duì)懷孕分娩這件事應(yīng)該抱有一顆平常心，不要過(guò)于強(qiáng)求，也不要總是緊張焦慮。緊張焦慮的情緒本身對(duì)胎兒也會(huì)有不利的影響。

　　貼士1：一旦確診胎停育，要積極配合醫(yī)生盡快終止妊娠。

　　一部分遭遇胎停育的準(zhǔn)媽媽，自身并沒(méi)有明顯的癥狀表現(xiàn)，沒(méi)有腹痛也沒(méi)有陰道出血，只是在進(jìn)行常規(guī)產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒停止發(fā)育了，被診斷胎停育。當(dāng)醫(yī)生建議終止妊娠時(shí)，準(zhǔn)媽媽往往不能接受，不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)，本能地想要再等等看。

　　實(shí)際上，胎兒一旦停止發(fā)育，胎心消失，就沒(méi)有再保胎的必要了。而且胎停育后，胚胎會(huì)釋放出一些物質(zhì)，導(dǎo)致母體的凝血功能異常。對(duì)于胚胎沒(méi)能自然排出的準(zhǔn)媽媽，如果不及時(shí)將妊娠組織從宮腔內(nèi)清除，可能造成大出血或不完全流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。長(zhǎng)期未排出的胚胎一旦肌化，想要清除干凈，對(duì)子宮內(nèi)膜的創(chuàng)傷也會(huì)非常巨大，會(huì)直接影響到未來(lái)的再次懷孕。

　　貼士2：一旦發(fā)生胎停育，流產(chǎn)后至少3個(gè)月才能再懷孕。

　　一般會(huì)建議準(zhǔn)媽媽，在胎停育流產(chǎn)后，至少要來(lái)3次月經(jīng)后，才能準(zhǔn)備再次懷孕。如果準(zhǔn)媽媽年齡不大，也沒(méi)有其他因素的影響，能夠多休養(yǎng)一段時(shí)間，讓子宮得到更充分的恢復(fù)會(huì)更好。

　　貼士3：有過(guò)胎停育病史的準(zhǔn)媽媽，再次懷孕出現(xiàn)胎停育的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

　　最新相關(guān)數(shù)據(jù)表明，有過(guò)一次胎停育病史的準(zhǔn)媽媽，再次懷孕發(fā)生胎停育的風(fēng)險(xiǎn)增加到20%;有過(guò)兩次胎停育病史的準(zhǔn)媽媽，第三次懷孕發(fā)生胎停育的風(fēng)險(xiǎn)增加到28%;有過(guò)三次或者以上胎停育病史的準(zhǔn)媽媽，再次懷孕發(fā)生胎停育的幾率將達(dá)到43%。

　　三、了解導(dǎo)致胎停育的常見(jiàn)原因，積極防患于未然。

　　除了染色體本身有問(wèn)題導(dǎo)致的胎停育，準(zhǔn)媽媽身體的一些隱患也是導(dǎo)致胎停育的罪魁禍?zhǔn)?。在?zhǔn)備懷孕之前，未準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)理身體、孕前檢查等方式，把這些隱患降到最低。而對(duì)于有過(guò)胎停育病史的準(zhǔn)媽媽，一定要認(rèn)真查清導(dǎo)致胎停育的原因，積極對(duì)癥治療，排除造成胎停育的身體隱患，以保證再次懷孕能夠順利。

　　1、黃體功能不足：支持胚胎發(fā)育的孕激素在懷孕最初8周，來(lái)自媽媽的卵巢，8周之后來(lái)自胎盤(pán)。如果準(zhǔn)媽媽卵巢功能不好，懷孕后體內(nèi)就無(wú)法分泌足夠的孕激素來(lái)維持胚胎的發(fā)育，就可能導(dǎo)致胎停育的問(wèn)題。因此，對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律、黃體功能不佳的未準(zhǔn)媽媽，最好調(diào)理身體，改善了內(nèi)分泌失調(diào)的狀況后再準(zhǔn)備懷孕。對(duì)于因?yàn)辄S體功能不佳導(dǎo)致過(guò)胎停育的準(zhǔn)媽媽，再次懷孕時(shí)最好盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充孕激素，以維持正常的激素水平。

　　2、甲狀腺功能異常：除了黃體功能不足，另一個(gè)因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂導(dǎo)致胎停育的重要原因就是甲狀腺功能異常。準(zhǔn)媽媽如果存在甲亢或是甲減的問(wèn)題，都可能導(dǎo)致胚胎停育、流產(chǎn)或胎兒畸形。因?yàn)楹芏嗉谞钕俟δ墚惓５娜瞬](méi)有明顯癥狀，建議準(zhǔn)媽媽在孕前檢查時(shí)，最好進(jìn)行相關(guān)的檢查，加以排除。

　　3、子宮異常：先天或后天的子宮異常有很多類型，比如子宮縱膈、子宮肌瘤、宮腔粘連等，都存在導(dǎo)致胎停育的風(fēng)險(xiǎn)。好在很大一部分的子宮異常問(wèn)題，都可以通過(guò)B超等婦科檢查及時(shí)發(fā)現(xiàn)，在懷孕前治療和改善。因?yàn)樽訉m異常導(dǎo)致過(guò)胎停育的準(zhǔn)媽媽，一定要首先治療好子宮的相關(guān)疾病后，再準(zhǔn)備下一次的懷孕。

　　4、感染：通常在孕前檢查或是孕早期產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生都會(huì)建議準(zhǔn)媽媽進(jìn)行優(yōu)生五項(xiàng)又名致畸五項(xiàng)(英文縮寫(xiě)TORCH)的檢查。通過(guò)對(duì)病毒抗體的檢查，來(lái)判斷準(zhǔn)媽媽的身體是否處在某種病毒的急性感染期。如果準(zhǔn)媽媽處在風(fēng)疹、巨細(xì)胞或是弓形體等病毒的急性感染期，的確可能導(dǎo)致胚胎的畸形或死亡。建議準(zhǔn)媽媽度過(guò)急性感染期，IgM抗體轉(zhuǎn)陰后，再受孕比較妥當(dāng)。

　　5、高齡：隨著準(zhǔn)媽媽年齡的增長(zhǎng)，導(dǎo)致胎停育的幾率也會(huì)逐漸增加。最新資料顯示，準(zhǔn)媽媽年齡處于20~30歲之間，發(fā)生胎停育的幾率只有9%~17%;如果到35歲，比例就上升到20%;40歲比例上升到40%;到45歲時(shí)，比例就高達(dá)80%了。

　　6、有自然流產(chǎn)病史：發(fā)生胎停育的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。因此，一旦發(fā)生自然流產(chǎn)，一定要查清原因，積極治療，以免影響第二次懷孕。

　　7、吸煙、喝酒：可能導(dǎo)致胚胎停育或致畸。因此，整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該盡量保持健康的生活方式。

　　用藥不慎：準(zhǔn)媽媽在懷孕早期如果服用了阿司匹林、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥，就有導(dǎo)致胎停育的風(fēng)險(xiǎn)。因此，如果是計(jì)劃懷孕的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該了解在孕早期出現(xiàn)嗜睡、頭疼，甚至低燒等類似感冒的癥狀，可能是孕期反應(yīng)的表現(xiàn)，用藥一定要謹(jǐn)慎。

　　8、葉酸水平低：如果準(zhǔn)媽媽體內(nèi)葉酸濃度過(guò)低，會(huì)增加6~12周胎停育的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議準(zhǔn)備懷孕的未準(zhǔn)媽媽從孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充小劑量葉酸。

　　9、精子異常：研究發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)爸爸的精子異常，可能導(dǎo)致空泡卵的出現(xiàn)，也就是妊娠囊已經(jīng)發(fā)育到很大了，卻沒(méi)有胎芽出現(xiàn)的情況。因此，準(zhǔn)爸爸在準(zhǔn)備懷孕階段，要盡量規(guī)律作息、戒煙戒酒，保持健康的生活方式，這對(duì)提升精子質(zhì)量是有很大幫助的。