亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 原因大全 > 磨牙是什么原因,怎么治療

      磨牙是什么原因,怎么治療

      時(shí)間: 鞏詩(shī)4759 分享

      磨牙是什么原因,怎么治療

        有人睡覺時(shí)會(huì)經(jīng)常磨牙,那么磨牙究竟是什么因素導(dǎo)致的呢?和小編一起來(lái)看看!

        磨牙癥發(fā)病有如下因素:

        1、缺鈣   常有自主神經(jīng)紊亂,多汗,夜驚,煩躁不安,夜間磨牙等。

        2、腸道寄生蟲   多為蟯蟲和蛔蟲,驅(qū)蟲治療后癥狀可消失。

        3、心理因素   情緒緊張是最常見的發(fā)病原因。

        4、口腔疾患   齲齒、牙周炎、乳牙咬合不當(dāng)、換牙時(shí)咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)等。

        5、職業(yè)   汽車駕駛員、運(yùn)動(dòng)員,以及要求精確性較高的工作如鐘表工,均有發(fā)生磨牙癥的傾向。

        6、中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制失調(diào)   磨牙癥是一種不自主的下意識(shí)動(dòng)作,是失去高級(jí)中樞調(diào)節(jié)控制的一種反應(yīng)。人在入睡后,由于大腦皮層活動(dòng)受到抑制,下意識(shí)的閉頜反射加強(qiáng),肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變,出現(xiàn)緊咬型和磨牙型活動(dòng)。

        睡覺磨牙會(huì)影響到身邊的人休息,也會(huì)讓自己陷入苦惱,怎么治療呢?

        治療要抓住心理調(diào)適這個(gè)最關(guān)鍵的問(wèn)題,通過(guò)多種方式擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒,這是治療磨牙癥的一劑“良藥”。磨牙癥患者,確實(shí)有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過(guò)度。如情緒緊張、憂慮、對(duì)磨牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等。   對(duì)這類病人應(yīng)給予安慰、開導(dǎo),解除其思想顧慮,對(duì)治療疾病有重要作用。學(xué)習(xí)放松的方法,例如冥想或漸進(jìn)式放松。

        1、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離;

        2、咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn)定嘴巴;

        3、熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會(huì);

        4、可到體育用品店買護(hù)齒套,有助于防止夜間磨牙;

        5、磨牙與壓力最有關(guān)系,因此放松心情是最好的辦法;

        6、減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量;

        7、洗溫水澡;

        8、寬待自己;

        9、學(xué)習(xí)放松的方法,例如冥想或漸進(jìn)式放松;

        要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,查明引起磨牙癥的原因,對(duì)癥治療處理。必要時(shí)可去口腔科,做一個(gè)磨牙矯治器的牙墊,睡覺前戴上,可保護(hù)牙齒,防止磨牙,目的是隔斷頜干擾扳機(jī)因素、降低頜骨肌張力,保護(hù)牙齒免受磨損。

      742771