很多人都認為長痘是平凡不過的事情了，但是愛美的女性朋友是不能容忍這種事情發(fā)生的，而且要注意了，人中是人的重要穴位，必須要了解人中長痘的原因以及解決辦法，不知是為了美，更是為了健康。

　　第一：內分泌旺盛導致人中長痘痘

　　這種情況更加多出現在青春期的少男少女，因為在這個階段中，人體的新陳代謝非常的迅速，這就導致內分泌更加的旺盛，身體中陽熱上升。內分泌旺盛能夠促進身體健康，但是如果內分泌過于旺盛對于身體來說就不是一件好事情了。因為過于旺盛的內分泌會刺激皮脂腺，導致皮脂腺肥大增生，分泌出更多的油脂，這個時候臉上就非常容易出現青春痘了，特別是人中的位置。所以說，臉上長痘以及人中長痘概率最大的人群，其實就是青少年了。

　　建議:大家在青春期的時候首先需要注意自己的飲食以及作息規(guī)律，少吃一些具有刺激性或者是油炸的食物，熬夜也最好不要有。另外，每天都要進行洗臉，洗面奶最好選擇那些去脂效果比較好的。還有就是在人中或者是臉上出現了長痘痘的情況，千萬不能夠用手去擠，避免造成感染，而是應選擇科學的方法進行治療。

　　第二：洗臉不認真

　　臉上長痘痘的情況在夏天特別的嚴重，這是因為夏天的時候臉上皮脂分泌就會變得更加旺盛，特別是油性皮膚的人群老實油光滿面。人中位置是臉上最為容易出油以及出汗的位置，而很多人在洗臉的時候都不注意這個位置的情節(jié)，沒有將人中上的油脂以及污垢清洗干凈。長期如此，那么油脂就會堆積甚至阻塞毛孔，導致出現痘痘或者是粉刺的情況。

　　建議:大家，每次洗臉的時候最好選擇溫水，這樣既能夠令毛孔張開，又不會導致皮膚本身的保濕油丟失。另外，洗面奶一定要充分利用，然后完全清除干凈不要殘留。用洗面奶的時候一定要注意科學的方法，不能夠太用力，而是要輕輕的按摩臉上的位置。

　　第三：不注意個人衛(wèi)生

　　人中長痘的原因有很多，其中最為常見的原因就是自己不注意個人衛(wèi)生。例如在吃飯的時候不小心將油脂粘在了人中的位置，又或者是每天吃飯之后沒有擦洗人中部位，這樣就大大增加了人中位置長痘的可能性。

　　建議：想要從根本上取出這種原因所導致的長痘情況，那么平時吃飯的時候就需要特別注意了，吃飯要細嚼慢咽，這樣不僅能夠助于消化，同時也不會弄臟人中位置，避免長痘。另外，吃完飯之后還要用質地柔軟的紙巾擦拭干凈嘴角位置。

　　第四：濫用化妝品

　　現在很多女性都追求美麗，所以都會花很多的時間給自己畫一個美美的妝容。但是，很多女性在選擇化妝品的時候并沒有選擇適合皮膚的化妝品，例如油性皮膚選擇了過于油膩的化妝品，而干燥皮膚則是沒有選擇油性化妝品。甚至還有一些人貪圖小便宜，選擇劣質化妝品，這些化妝品中所含有的重金屬元素非常的多，不利于身體健康。如果這些不適合或者是不健康的化妝品涂抹在我們的皮膚上，很容易出現過敏或者是衰老的情況。而劣質以及油膩的化妝品則會堵塞毛孔，導致廢棄物排不出來，所以就出現痘痘了。

　　建議：愛美的妹子們在選擇化妝品，一定要根據自己的膚質選用。油性皮膚一定不要使用富含油脂的化妝品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出現。