女性脖子上長痘痘什么原因

　　脖子長痘痘絕對不是什么新鮮事，不少爆痘的美女都可能有這個經(jīng)歷，那么，女性脖子上長痘痘什么原因?女性脖子上長痘痘怎么護(hù)理?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　女性脖子上長痘痘什么原因

　　女性脖子上長痘痘什么原因1

　　經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經(jīng)期前后，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

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　　皮脂腺含脂肪量過多。還有就是含脂肪量和含水量的比值。也就是說油脂太多不見得一定會長青春痘，不過如果油脂多水分又少的話長痘痘的機(jī)會就大增了。所以這也是原因之一

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　　女性飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞也是容易誘發(fā)青春痘的。

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　　精神狀態(tài)。一些不良的精神狀態(tài)，如緊張、壓抑、抑郁、憤怒等都會引起“上火”，而隨后就會在臉上或者脖子上爆發(fā)痘痘。隨著時間的增長脖子上的痘痘會越來越多。

　　女性脖子上長痘痘怎么護(hù)理?

　　一、美脖健美操

　　1、將脖頸充分地向前后彎屈，向前要達(dá)到胸部，向后時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達(dá)到平行。

　　2、向活動脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動脖頸，使它的側(cè)面肌充分得到伸展。

　　3、全方位轉(zhuǎn)動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉(zhuǎn)完，再向左轉(zhuǎn)。

　　4、用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側(cè)開始移動到另一側(cè)，重復(fù)做6～8次即可。

　　二、護(hù)理脖子的方法

　　1、在清潔面部的同時清潔頸部，使用的是柔和的洗面奶。

　　2、使用頸霜或滋潤型的護(hù)膚霜頸部不像面部因吸收過多油分而易引起粉刺暗瘡，所以可選用含油分多的護(hù)膚霜。如果是油性皮膚，面部使用清爽性的水劑潤膚霜，頸部仍可使用油分較多的護(hù)膚霜。

　　3、是按摩按摩可在涂護(hù)頸霜或護(hù)膚霜的同時進(jìn)行。頸前按摩：兩手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但會使皮膚下垂，還會加速衰老。

　　三、平時的自我保養(yǎng)和注意事項

　　1、防止皮膚干燥 春季風(fēng)沙大、氣候較冷時，應(yīng)圍上絲巾保暖防風(fēng)，防止皮膚干燥;日曬較為強(qiáng)烈時，應(yīng)擦防曬霜保護(hù)頸部。

　　2、對于敏感型皮膚，不穿透氣性差的化纖衣服。

　　3、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。良好的日常生活習(xí)慣對于頸部健美具有非常重要的影響。睡眠時，高的枕頭使頸部彎曲，容易產(chǎn)生皺紋，因此應(yīng)使用較平的枕頭。

　　4、冬季頸部需要特別照顧。寒冷的冬季一定要給頸部“穿衣服”，厚厚的圍脖就是最好的選擇啦!圍脖除了可以一定程度上保護(hù)頸部肌膚，更重要的是可以防止冷空氣對呼吸道的刺激，能保護(hù)后頸部幾個重要的穴位。養(yǎng)成帶圍脖的習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)冬天沒那么容易就感冒。