很多女性對(duì)于經(jīng)血發(fā)黑的原因不是很了解，那么，經(jīng)血發(fā)黑是什么原因?經(jīng)血發(fā)黑如何預(yù)防?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　經(jīng)血發(fā)黑是什么原因

　　1、什么是黑色經(jīng)血

　　所謂的經(jīng)色其實(shí)就是月經(jīng)血的顏色，通常情況下正常月經(jīng)經(jīng)血顏色應(yīng)該以暗紅色為主，并且在血中還混有部分脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì) 胞等，但是并沒有血塊的存在。但如果經(jīng)血稀薄如水，并且僅有點(diǎn)粉紅色或是發(fā)黑發(fā)紫的話，則都說明是不正常的情況。而如果經(jīng)血完全是凝血塊的話，同樣是不正常的表現(xiàn)。

　　之所以會(huì)有經(jīng)血顏色發(fā)黑及血塊現(xiàn)象出現(xiàn)，多半是表現(xiàn)可能有其他出血部位，這個(gè)時(shí)候女性應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，并且進(jìn)行積極的治療。

　　2、腎虛

　　腎虛的女性同樣會(huì)出現(xiàn)有不同程度的經(jīng)血顏色發(fā)黑現(xiàn)象，并且這些女性同時(shí)還會(huì)伴有月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或是黯紅以及質(zhì)薄的癥狀。而在月經(jīng)期間，這部分女性還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)有各種不適癥狀，常見的有腰膝酸軟、足跟痛、頭暈耳鳴等。

　　3、氣血兩虛

　　如果女性存在有氣血兩虛的情況，那么同樣會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色變黑，與此同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)有痛經(jīng)、月經(jīng)量少等現(xiàn)象。導(dǎo)致女性氣血兩虛原因有很多，常見的有營(yíng)養(yǎng)不良及自身免疫力下降，因此對(duì)于這部分女性而言在平時(shí)生活中一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及增強(qiáng)免疫力。一旦有氣血兩虛的情況出現(xiàn)，部分女性就會(huì)出現(xiàn)有月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少等情況。

　　而且經(jīng)血還會(huì)出現(xiàn)有色淡，質(zhì)稀的現(xiàn)象，而在月經(jīng)期間這部分女性還會(huì)存在有神疲肢倦、頭暈眼花、面色蒼白或萎黃等癥狀。對(duì)于這部分女性而言補(bǔ)氣補(bǔ)血是關(guān)鍵。對(duì)于經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事的問題，氣血兩虛是常見的原因之一。

　　4、氣滯血瘀

　　我國(guó)中醫(yī)指出，女性之所以會(huì)出 現(xiàn)有經(jīng)血顏色發(fā)黑等情況，和氣滯血瘀有著很大的關(guān)系。而導(dǎo)致女性存有氣滯血瘀的原因有很多，常見的有受寒、體質(zhì)虛等因素，同時(shí)一些病癥也是導(dǎo)致女性氣滯的 原因。這部分女性不僅會(huì)出現(xiàn)有經(jīng)血顏色發(fā)黑的情況，同時(shí)還有月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少、色紫紅等情況，并且還會(huì)有血塊的出現(xiàn)。

　　除此之外，這部分女性在月經(jīng)來臨之前的幾天時(shí)間里還會(huì)有小腹疼痛拒按等癥狀，與此同時(shí)還伴有胸脅、乳房、少腹脹痛等癥狀，這些都是氣滯血瘀常見表現(xiàn)。

　　月經(jīng)是女性日常生活中比較重要的事情，透過月經(jīng)可以看出女性的健康狀況，要是月經(jīng)出現(xiàn)異常，女性一定要引起重視!

　　經(jīng)血發(fā)黑如何預(yù)防：

　　1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2.注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺月經(jīng)發(fā)黑激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　3.內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

　　4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激之物，氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。