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      老年人脫發(fā)的原因

      時間: 曉賢752 分享

      老年人脫發(fā)的原因

        老年人脫發(fā)是一種常見的現(xiàn)象,那么,老年人脫發(fā)的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家老年人脫發(fā)的原因吧!

        老年人脫發(fā)的原因

        1、生理原因

        時間所帶走的不僅僅是光陰,更帶走了身體的活力。人在進入老年之后,頭發(fā)就很容易出現(xiàn)干枯、細軟、白發(fā)、脫落等情況,這是因為隨著體內(nèi)各器官的退化,新陳代謝的減少而導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況。多數(shù)老人在進入暮年后身體的各器官也開始退化,這其中也包括腸胃系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的退化,從而導(dǎo)致對體內(nèi)營養(yǎng)的攝入造成影響,營養(yǎng)供應(yīng)不足,頭發(fā)出現(xiàn)細軟脫落等情況。

        2、心理原因

        日常生活中經(jīng)常因為一些事情而大動肝火,感到非常氣憤或是其他負面情緒,殊不知這些情緒很容易影響頭發(fā)的正常生長。這些不良情緒會影響到血液循環(huán),阻礙頭發(fā)的正常生長,容易使頭發(fā)掉落。

        3、生活原因

        有些老年人晚上睡的比較晚,熬夜這類因素會對脫發(fā)造成極大影響,容易造成內(nèi)分泌失調(diào),精神渙散等情況,對頭發(fā)的正常生長極為不利。

        4、營養(yǎng)因素

        日常飲食應(yīng)當注意飲食均衡,少吃一些辛辣和油膩性的食物,這些食物會刺激頭皮油脂的分泌,對頭皮造成刺激,容易使掉發(fā)加重。

        5、病理因素

        老年人隨著身體各器官的退化,身體也變的比較脆弱,容易受到一些病菌的侵害,而有些細菌或病菌會對毛細胞有很大的損傷,抑制毛囊的正常分裂。一般急性傳染病或是長期服用某種藥物都有可能會出現(xiàn)這種情況。

        如何預(yù)防老年人脫發(fā)?

        一、合理飲食

        脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

        二、洗發(fā)

        洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有益于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4~7次為宜.最好不要用太燙的水洗發(fā),洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水),不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑.洗發(fā)時應(yīng)邊擦邊搓邊按摩.洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā),以將剩余的水分吸掉,最好讓頭發(fā)自然風干。

        三、梳頭

        每日早、中、晚梳頭10次.可邊梳邊按摩頭皮,以增強發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng).梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤時不要梳刷,免得損傷發(fā)質(zhì)。

        四、除壓抑感

        精神壓抑越深,脫發(fā)、白發(fā)就越快.平常生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。

        五、禁用洗發(fā)劑類

        這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強,易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死.應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用.最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。

        六、空調(diào)要適宜

        空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

        七、戒煙

        吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。

        八、節(jié)制飲酒

        白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā).即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少讓肝臟"休息"兩日(即停止飲酒)。

        九、注意通風

        頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子、頭盔會使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā).尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛,引起脫發(fā).所以應(yīng)做好帽子,頭盔的通風條件,如墊上空心帽襯或增加小孔等。

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