眼壓高的原因_眼壓高的注意事項(xiàng)有哪些(2)
眼壓高的飲食方法
1、眼壓高癥患者宜吃食物。多吃易消化富含維生素的食物,如蔬菜、水果等,經(jīng)常保持大便通暢。注意節(jié)制飲水量,一般每次飲水不要超達(dá)500毫升。多吃利尿食物。如赤小豆、西瓜、絲瓜等,應(yīng)該經(jīng)常選食,對(duì)于防止眼壓升高有一定的作用。潤(rùn)腸食物?？啥喾涿?、麻油、菜油等植物油,以改善腸道的潤(rùn)滑度。還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等,以通便。
2、眼壓高癥患者飲食禁忌。忌暴飲暴食。忌煙、忌酒、忌喝濃茶。盡量不吃或少吃辣椒、生蔥、胡椒等刺激性食物。
3、 枸杞肝片。枸杞子100克,鮮豬肝250克,青菜葉少許,各種調(diào)料適量。[用法]枸杞子洗凈,豬肝剔去筋膜洗凈,切成薄片;青菜葉洗凈,將豬肝片加入食鹽少許和淀粉少許,攪拌均勻,另把醬油、紹酒、食鹽、醋、濕淀粉和鮮湯兌成滋汁。炒鍋置武火加熱,加植物油1000克至油七八成熱時(shí),放入拌好的肝片劃透。
眼壓的正常值
許多正常人的眼壓在早晨最高，而在晚上或深夜時(shí)降至最低。但是也有些人的眼壓高峰是分布在下午或晚上。在筆者多年的醫(yī)療生涯中，曾經(jīng)遇到青光眼患者在詢(xún)間眼壓值后的反應(yīng)是：
“喔!眼壓十七，比上次多一，太高了”。其實(shí)這種對(duì)一、二毫米汞柱的眼壓差距斤斤計(jì)較的焦慮是不必要的。眼壓和身體其它生理指標(biāo)一如體溫、心跳、血壓等一樣是具有浮動(dòng)性的，只要它仍然在當(dāng)事者視神經(jīng)所能接受的范圍內(nèi)就可以了。許多正常人的眼壓在早晨最高，而在晚上或深夜時(shí)降至最低。但是也有些人的眼壓高峰是分布在下午或晚上。一般而言，正常人一日當(dāng)中眼壓值的浮動(dòng)范圍在三到六毫米汞柱之間，而青光眼患者眼壓浮動(dòng)范圍可能就較大于此。
身體的姿勢(shì)也會(huì)影響眼壓。正常人在由坐姿換成平躺位置時(shí)，眼壓可能上揚(yáng)六毫米汞柱。若是采取倒立的姿勢(shì)，眼壓可能會(huì)上揚(yáng)十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦運(yùn)動(dòng)，我們會(huì)勸其盡量避免倒立的動(dòng)作。此外，在短時(shí)間內(nèi)喝下大量的液體(如五百C.C.)會(huì)使眼壓升高。有些藥品也會(huì)造成眼壓上升的副作用，其中最值得留意的是含有類(lèi)固醇的藥品。無(wú)論是經(jīng)由口服，皮膚涂抹，鼻腔噴霧或是點(diǎn)眼藥水等各種不同的給藥方式，只要含有類(lèi)固醇，就有機(jī)會(huì)產(chǎn)生這種副作用。
影響眼壓的因素
晶體混濁等，最重要傷害是視神經(jīng)萎縮，人的眼球相當(dāng)于燈泡，視神經(jīng)就如電線(xiàn)，視神經(jīng)細(xì)胞一個(gè)個(gè)死掉，相對(duì)應(yīng)的視野就會(huì)缺損，嚴(yán)重就會(huì)失明。
影響眼壓的因素有很多，正常人一天當(dāng)中正常眼壓波動(dòng)是2-3mmHg，早上一般眼壓是最高的，下午可能就偏低。有一個(gè)檢查，叫做24小時(shí)動(dòng)態(tài)眼壓測(cè)量，一天要測(cè)6次眼壓，最好是每4小時(shí)測(cè)一次，中華眼科學(xué)會(huì)定了6個(gè)時(shí)間點(diǎn)，如果眼壓一天內(nèi)眼壓波動(dòng)在5mmHg之內(nèi)是正常的，如果大于、等于8mmHg，就認(rèn)為是病理性眼壓波動(dòng)了。影響眼壓的因素還有體位，躺著的時(shí)候比站著的時(shí)候眼壓會(huì)高2-3mmHg。壓迫眼球，用力眨眼，都會(huì)暫時(shí)性的增大眼壓，所以在測(cè)眼壓的時(shí)候要配合好。在麻醉的時(shí)候眼壓是下降的，不管局麻、全身麻醉，都會(huì)眼壓有影響。年齡越大眼壓是越低的，如果80歲眼壓還是20mmHg，其實(shí)80歲眼壓就是17、18mmHg這樣的。冬季眼壓高一些，夏季低一些。食物和毒物，像咖啡因、吸煙都可使眼壓升高。大量飲水，一下喝500毫米的水進(jìn)去，血管里的水就會(huì)稀釋了，這時(shí)候血管里的水可能就會(huì)滲到眼睛里面去，所以建議青光眼病人不要一次大量的喝水。另外激素藥物可以使26%的正常人局部使用4-6周都可以使眼壓升高。
眼壓計(jì)測(cè)量法
眼壓計(jì)測(cè)量法分為壓陷式和壓平式兩種。Schiotz壓陷式眼壓計(jì)為臨床常用，它是以一定重量的砝碼壓陷角膜中央部，以測(cè)量眼壓。電眼壓計(jì)是根據(jù)Schiotz標(biāo)準(zhǔn)眼壓計(jì)規(guī)格制成的，它與自動(dòng)電流計(jì)記錄系統(tǒng)相連接，可作眼壓描記。壓平式眼壓計(jì)是以一定的重量壓平角膜，根據(jù)所壓平的角膜面積測(cè)量眼壓，或以可變的重量壓平一定的角膜，根據(jù)所需的重量來(lái)測(cè)定眼壓。眼內(nèi)壓與施加的外力成正比，與壓平的角膜面積成反比。壓平式眼壓計(jì)有Makakob，Goldmann，Mackay?Marg(均為接觸式)與非接觸眼壓計(jì)(NCT)。Goldmann眼壓計(jì)是使用激光產(chǎn)生的光壓壓平角膜來(lái)測(cè)量眼壓，而NCT則是使用氣壓脈沖沖擊角膜并觀察角膜恢復(fù)情況來(lái)測(cè)量。眼壓描記是測(cè)量活體眼的房水流暢系數(shù)(C值)和房水生成率(F值)的一種方法。當(dāng)按摩眼球或在眼球上施加壓力后，可使正常眼的房水排出加快，眼壓下降，而青光眼測(cè)眼壓很少下降或完全不下降。檢查青光眼還需作眼壓日曲線(xiàn)，了解一天內(nèi)的眼壓波動(dòng)狀況。方法為24小時(shí)內(nèi)，每4小時(shí)測(cè)眼壓一次。大致時(shí)間為5、7、10、14、18、22時(shí)。
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