勃起不堅(jiān)的原因有哪些

　　男性朋友如果發(fā)現(xiàn)陰莖長期勃起不堅(jiān)，需要及時(shí)治療，避免給自己造成更大的煩惱。那么，勃起不堅(jiān)的原因有哪些?男性勃起不堅(jiān)怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　勃起不堅(jiān)的原因有哪些

　　一、男性做過手術(shù)，存在外傷，常見的有：大血管手術(shù)等手術(shù)及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，可以引起陰莖起有關(guān)的血管和神經(jīng)損傷，影響陰莖的勃起

　　二、任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病，常見的有：動脈粥樣硬化，動脈損傷，動脈狹窄，陰部動脈分流及心功能異常等，會影響陰莖的勃起，導(dǎo)致勃起不堅(jiān)。

　　三、一些疾病，常見的有：睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，長期的炎癥刺激，很容易影響男性的性功能，出現(xiàn)陰莖勃起不堅(jiān)的情況。

　　四、一些不良生活習(xí)慣也會影響男性的勃起功能：如嗜煙、酗酒、泡浴、勞逸失調(diào)、夜生活無節(jié)制、過度營養(yǎng)致肥胖、吸毒等。

　　五、心理因素：由于過重的思惟壓力，影響了中樞神經(jīng)遞質(zhì)的開釋，交感神經(jīng)的高興和內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)平衡失調(diào)，都可使陰莖勃起不夠硬發(fā)生。另外性無知或錯(cuò)誤的性教育、心理創(chuàng)傷、家庭夫婦感情不輯穆、疲憊、性生活環(huán)境不理想等，也是影響陰莖勃起不堅(jiān)的心理因素。

　　男性勃起不堅(jiān)怎么辦?

　　1、確保身體健康。糖尿病等疾病會導(dǎo)致性功能障礙，所以男性朋支應(yīng)每年定期去醫(yī)院體驗(yàn)，做到有病及時(shí)治療;同時(shí)注意藥物對性健康的影響，服用各種藥物須遵從醫(yī)囑，避免濫用藥物。

　　2、合理飲食。性生活能否美滿，主要取決與男性，所以男性應(yīng)講究膳食平衡，保證維生素、礦物質(zhì)和微量元素的正常攝取，糾正營養(yǎng)不足或過剩，這是讓你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

　　3、在工作中要注意做到勞逸結(jié)合。經(jīng)常沒日沒夜地工作，時(shí)間一長，會導(dǎo)致記憶力下降、肌肉酸痛、頭暈、頭痛、睡眠障礙、煩躁、易怒、神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重影響性愛質(zhì)量。

　　4、平時(shí)多運(yùn)動鍛煉，強(qiáng)健的身體才是治療的堅(jiān)強(qiáng)后盾，多做有氧運(yùn)動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉;情緒要開朗，加強(qiáng)身體鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

　　5、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有這方面的問題時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，避免病情嚴(yán)重惡化。