乳癌的原因是什么

　　乳腺癌又稱乳癌，是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。那么，乳癌的原因是什么?乳癌如何預(yù)防?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　乳癌的原因是什么

　　1、家族遺傳

　　患有遺傳性乳癌家族史可表現(xiàn)為兩種形式：一種為母親患乳癌，女兒亦好發(fā)乳癌，發(fā)病年齡輕，常發(fā)生在閉經(jīng)前，多為雙側(cè)性;另一種為母親未患過(guò)乳癌， 但在一個(gè)家庭中，至少有兩個(gè)姊妹患乳癌，這種家庭中乳癌的發(fā)病率要比無(wú)家族史的家庭中乳癌發(fā)病率高2—3倍，且這種乳癌多發(fā)生在閉經(jīng)后，常為單側(cè) 性。

　　2、不生孩子或者晚育

　　懷孕的9個(gè)多月對(duì)乳房是一個(gè)休眠期，此期間體內(nèi)雌激素水平較低，可以暫時(shí)避免雌激素對(duì)乳腺的促增生作用。不生孩子和晚生孩子的婦女乳癌發(fā)病率高于普通婦女。

　　3、經(jīng)常服用避孕藥

　　服用避孕藥的婦女比從不服用者患乳癌風(fēng)險(xiǎn)稍高。但停止服用后患病風(fēng)險(xiǎn)便降至正常。

　　4、產(chǎn)后不哺乳

　　母乳喂養(yǎng)可以略微降低患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)，特別是哺乳持續(xù)1~2.5年者。哺乳同懷孕一樣，可以降低體內(nèi)雌激素水平，暫時(shí)避免雌激素對(duì)乳腺的作用。

　　5、缺乏運(yùn)動(dòng)

　　每周1~3小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)可以減少18%患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　6、超重或肥胖

　　成年后體重增加可以增加乳癌患病風(fēng)險(xiǎn)。原因是脂肪細(xì)胞中所含的芳香化酶可以將體內(nèi)雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，提高體內(nèi)雌激素水平，促進(jìn)乳腺增生。

　　7、飲酒

　　每日飲酒已經(jīng)被證實(shí)可以增加乳癌患病風(fēng)險(xiǎn)1.5倍左右。

　　8、絕經(jīng)后激素替代治療

　　這種治療通常被用于絕經(jīng)癥狀嚴(yán)重以及絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的患者。絕經(jīng)后激素替代治療增加乳癌患病風(fēng)險(xiǎn)1.5~2倍，如果確實(shí)需要使用，應(yīng)權(quán)衡利弊，并且在治療期間密切觀察，防止乳癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等婦科惡性腫瘤的發(fā)生。

　　9、流產(chǎn)過(guò)多

　　正常自然流產(chǎn)不增加患乳癌的危險(xiǎn)性，而反復(fù)人工流產(chǎn)，或18歲以前多次做人工流產(chǎn)者，易引發(fā)乳腺疾病，增加患乳癌的危險(xiǎn)性。

　　乳癌如何預(yù)防

　　1、建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。

　　2、堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。

　　3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時(shí)期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng);兒童發(fā)育期減少攝入過(guò)量的高蛋白和低纖維飲食;青春期不要大量攝入脂肪和動(dòng)物蛋白，加強(qiáng)身體鍛煉;絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時(shí)養(yǎng)成不過(guò)量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚(yú)、豆類制品等。

　　4、積極治療乳腺疾病。

　　5、不亂用外源性雌激素。

　　6、不長(zhǎng)期過(guò)量飲酒。

　　7、在乳癌高危人群中開(kāi)展藥物性預(yù)防。美國(guó)國(guó)立癌癥中心負(fù)責(zé)開(kāi)展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預(yù)防乳癌的探索性研究。

　　建議女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知識(shí)，掌握乳腺自我檢查方法，養(yǎng)成定期乳腺自查習(xí)慣，積極參加乳癌篩查，防患于未然。