畏光是什么原因

　　上班族人來說，由于長期面對電腦工作，從而及有可能導(dǎo)致眼部干澀，嚴(yán)重時會出現(xiàn)畏光等現(xiàn)象。那么，畏光是什么原因?眼睛畏光怎么辦?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　畏光是什么原因?

　　最常見造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎癥反應(yīng)，其中包括了：結(jié)膜炎、角膜炎、角膜異物、角膜破皮、角膜潰瘍、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。有些非炎癥性的眼睛疾病也會引起眼睛畏光，如白化癥、無虹彩癥、自體遺傳造成的全盲癥等。有些全身性疾病也會引起眼睛畏光的情形,如偏頭痛,三叉神經(jīng)痛,腦膜炎,蜘蛛膜下腔出血,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)及頭部外傷者,都會有畏光的情形。

　　眼睛畏光怎么辦?

　　注意用眼衛(wèi)生。在電腦前工作的時間不易太長，應(yīng)當(dāng)間期性的放松眼部，常時間面對電腦可能導(dǎo)致眼部干澀，感光度變低等癥狀。同時在操作電腦時應(yīng)該保持正確的姿勢。最好在電腦桌前擺放綠色植物或者濕溫調(diào)節(jié)器，以凈化周邊環(huán)境。

　　每天堅持做眼保健操，適時、有效緩緩眼部疲勞狀態(tài)，最后伴隨音樂來做，效果會更好，而且舒緩的音樂更有利于緩解神經(jīng)的緊張狀態(tài)。

　　對眼眼進(jìn)行定期檢查，以防止眼部疾病的發(fā)生。尤其是在炎熱的夏天，及易導(dǎo)致眼部疾病的發(fā)生。對于眼睛病例中的常見病結(jié)膜炎，應(yīng)當(dāng)每天多次按時滴眼藥水，并保持充足的睡眠。最好不要做彎腰提重物的動作，以勉造成眼部不適應(yīng)感。

　　多吃綠色食物，尤其是要吃一些水果、蔬菜和胡蘿卜等富含有維生素a的食物，另外也需要吃、蛋、乳和蔬菜等含有維生素b1的食物，以及富含維生素c的柚、番茄、棗、獼猴桃及綠色蔬菜等食物來營養(yǎng)眼睛，從而保持眼部的正常生理功能。

　　合理佩戴眼睛。尤其是佩戴隱形眼鏡，一定要定期、定時消毒，進(jìn)行佩戴時要小心，切忌魯莽行事，以避免劃傷眼部。同時在佩戴眼鏡時，不要做過于激烈的運動，如果從事激烈的運行，建議最好將眼鏡摘下，防止意外事故造成眼部的損傷。