骨骼疾病的原因是什么

　　在上學(xué)的時候，父母會讓孩子挺直腰板，也會幫助孩子減輕書包的負(fù)擔(dān)?這是怕孩子的骨骼出現(xiàn)問題，影響生長。今天，學(xué)習(xí)啦小斌就帶你們一起去看看什么原因會引起骨骼疾病吧。

　　引發(fā)骨骼疾病的主要原因

　　1. 不良的坐姿和睡姿

　　2. 先天性遺傳

　　3. 營養(yǎng)攝入問題，如維生素不足等

　　4. 負(fù)重問題，如雙肩包，因?yàn)楹⒆右朔p肩包的重量，就會有一個向前的力與之抵消，久而久之引發(fā)相關(guān)骨骼疾病

　　5. 缺乏鍛煉

　　6. 長時間坐在電腦旁打游戲

　　骨骼疾病的影響

　　1. 腰酸背痛

　　2. 容易造成骨質(zhì)增生

　　3. 心肺功能受損

　　4. 抵抗力差

　　5. 影響形體美觀，產(chǎn)生自卑心理

　　如何預(yù)防

　　1. 在兒童成長發(fā)育期，宣傳有關(guān)知識，糾正不良生活習(xí)慣

　　2. 正確的坐姿，請確保坐著時整個腳著地。試用讓您的腳部平穩(wěn)著地的可調(diào)節(jié)工作臺和椅子，或者適用腳墊

　　3. 睡覺時要保持脊椎平直，不用過高的枕頭