冒虛汗是什么原因

　　出虛汗是很多人都發(fā)生過的事情，尤其是在晚上睡覺的時候更容易出虛汗，其實很多出現(xiàn)這樣的問題，那么為什么會出虛汗呢，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你。

　　出虛汗原因

　　陰虛體質(zhì)

　　晚上出汗在中醫(yī)來講屬于盜汗，和陰虛體質(zhì)有關(guān)系。

　　建議不要吃辛辣食物，可以用枸杞 黃芪泡水喝?？诜毻琛ｋS時要保持一個愉快的心情。

　　頭暈出虛汗

　　以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為盜汗，中醫(yī)認(rèn)為虛則陽盛，虛熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無護(hù)衛(wèi)，肌表不密,榮中之火獨旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固于表，玄府密閉而汗止陰。

　　氣虛不固

　　自汗多屬于氣虛不固，治療上宜補虛斂汗。如果患者出現(xiàn)汗出惡風(fēng)，動則加重，容易于感冒，身體也會感覺乏力，面色少華，舌苔薄白等癥狀，中成藥可以進(jìn)用玉屏風(fēng)口服液、貞芪扶正膠囊。

　　出虛汗乃因體虛所致，現(xiàn)代人工作壓力大，精神長期緊張，缺乏體育鍛煉，起居不規(guī)律，也是引起氣虛的重要原因。一般來說，氣虛患者還可能有性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、容易激動或情緒常處于低谷等問題。這些在中醫(yī)看來屬于亞健康狀況，可以通過長期中低強度的鍛煉、合理的生活飲食、或者中藥來改善調(diào)理。

　　中醫(yī)推薦調(diào)理方法：

　　要調(diào)理氣虛引起的多汗應(yīng)以益氣補氣為主。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等。

　　1、補氣藥膳：黨參烏雞湯

　　原料：干黨參10克，母烏雞半只，干山藥10克，沙參10克，干香菇3，大棗2枚，生姜少許。

　　制作方法：烏雞先在沸水中焯去血沫，與上述其他原料文火燉2小時即可。每周食用1~2次。

　　這道藥膳可以補氣固表，同時補中和胃，對于氣虛者有一定的斂汗作用，對于產(chǎn)后虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。

　　2、推薦運動：散步、踮腳

　　早晚時間，飯后盡量多散步，隨著運動量的加強，身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)能力就會充分地發(fā)揮出來，使各項機能恢復(fù)正常，減少出虛汗的情況。

　　另外每天早午晚各踮腳30下能有效治療虛汗。

　　3、推薦中藥方劑一：玉屏風(fēng)散

　　藥材：黃芪20克，炒白術(shù)15克，防風(fēng)15克。

　　做法：熬水內(nèi)服，每天1副，連續(xù)7-10副可以痊愈?；蛘叽虺缮?藥店里加工)，服用時開水沖服，一天兩次，早晚各一，每次3克。

　　推薦中藥方劑二：民間止汗方

　　做法：用太子參8-10克，紅棗6顆，加一大碗水煮開后小火煎10分鐘，飲用，每天一次