關(guān)于戀愛(ài)心理的文章
關(guān)于戀愛(ài)心理的文章
戀愛(ài)心理是研究男女戀愛(ài)中的心理現(xiàn)象及其發(fā)生與發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，即探討男女在戀愛(ài)、婚姻中，愛(ài)情的獲得及穩(wěn)固的心理規(guī)律，包括戀愛(ài)心理和婚姻心理兩部分。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的關(guān)于戀愛(ài)心理的文章，希望大家喜歡。
關(guān)于戀愛(ài)心理的文章篇1：愛(ài)情的“小船”說(shuō)“翻”就“翻”?
有些時(shí)候，我們知道那樣做不對(duì)，那樣做不可以，但我們卻又會(huì)一次次的由于慣性使然繼續(xù)重復(fù)著那樣的事情。這是因?yàn)槲覀儾桓颐鎸?duì)當(dāng)下的事情，不想面對(duì)生活。于是我們就自我沉醉，在那個(gè)我們構(gòu)建出來(lái)的世界里面，我們是被需要的，我們是有安全感的，有了這樣一個(gè)對(duì)比，我們更加不想回到現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)。
令人癡迷的“愛(ài)情”
在“愛(ài)情劊子手”這部小說(shuō)里，歐文亞隆講的第一個(gè)故事是一個(gè)瘋狂的迷戀著比自己小30歲的咨詢師，并且8年來(lái)都無(wú)法走出來(lái)的70歲老婦人的故事。
這個(gè)故事開(kāi)始的時(shí)候就很有趣，70歲的老婦人已經(jīng)接受了20年的心理咨詢(這本身可能就說(shuō)明心理咨詢不適合她)，她來(lái)找歐文是因?yàn)樵谶^(guò)去8年里她都無(wú)法走出對(duì)過(guò)去的一位咨詢師的迷戀，并且覺(jué)得在她再次自殺之前，歐文也許是她最后的希望。
當(dāng)歐文聽(tīng)到老婦人講她和咨詢師在8年前上床并且有28天的“相愛(ài)”時(shí)，他心中充滿了憤怒，他覺(jué)得這個(gè)咨詢師一定是反社會(huì)人格，并且利用老婦人來(lái)滿足自己的某些需要。整個(gè)咨詢進(jìn)行的無(wú)比艱難，當(dāng)5個(gè)月已經(jīng)過(guò)去，歐文發(fā)現(xiàn)老婦人還是深深的陷入自己的癡迷中根本不想走出來(lái)時(shí)，他使出了自己覺(jué)得是王牌的一招：直接找來(lái)她的迷戀對(duì)象進(jìn)行會(huì)談，徹底打破她的幻想。
然而會(huì)談完全出乎歐文的意料，他沒(méi)有想到原來(lái)這位“沒(méi)有道德底線”的咨詢師，竟然當(dāng)初是因?yàn)榫窦膊〔⑶颐詰儆《榷U修，覺(jué)得自己可以跟萬(wàn)物融為一體，并覺(jué)得自己可以滿足老婦人的一切要求，直到最后老婦人要的太多，自己再一次陷入精神疾病的發(fā)作，才在28天后跟她中斷了所有的往來(lái)，后來(lái)也停止了自己所有的咨詢工作。
更意想不到的是，歐文滿心歡喜的以為他和老婦人的咨詢終于可以在真正意義上開(kāi)始了，老婦人卻在這個(gè)時(shí)候提出徹底中斷咨詢。她說(shuō)自己現(xiàn)在已經(jīng)失去了希望，連最后那1%的跟癡迷對(duì)象重歸于好的機(jī)會(huì)都被歐文破滅了，她再也不想做任何心理咨詢了。
這個(gè)故事讓我有些震動(dòng)。歐文在小說(shuō)里形容自己是一個(gè)愛(ài)情劊子手，專門(mén)斬?cái)嗄切└揪筒皇菒?ài)情的癡迷和迷戀。然而我們也不知道，是不是真的對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，生活在幻象中永遠(yuǎn)不醒來(lái)，要比醒來(lái)去面對(duì)殘忍的現(xiàn)實(shí)更好?換句話說(shuō)，麻木的快樂(lè)和真實(shí)的痛苦，你到底要選擇哪個(gè)?
愛(ài)上的并不是任何人，而是愛(ài)情的意義
歐文問(wèn)老婦人說(shuō)：“你覺(jué)得你愛(ài)他什么，你甚至一點(diǎn)都不了解他。”
我想老婦人愛(ài)上的正如她自己所說(shuō)，是一個(gè)令人欣慰的想法：那個(gè)比她小30歲，年輕英俊，知道她所有的脆弱和不堪但仍舊愿意接納她的全部的咨詢師，竟然還可以愛(ài)上她。她愛(ài)的并不是他，而是他的出現(xiàn)給予她的生命意義。
在跟那位年輕的咨詢師“在一起”之前，老婦人的一只腳其實(shí)就已經(jīng)踏入了墳?zāi)梗核茉缇徒Y(jié)束了自己唯一熱愛(ài)的舞蹈事業(yè)，很早就跟丈夫沒(méi)有了性生活，很早就覺(jué)得生活百無(wú)聊賴并且在20年間都沒(méi)有間斷的服用者抗抑郁藥物。正如她自己所說(shuō)，跟他一起的28天是她人生最快樂(lè)的日子，因?yàn)橐粋€(gè)年輕的生命在知曉自己全部的情況下還愿意跟她做愛(ài)，還愿意跟她在一起，讓她已經(jīng)漸入墳?zāi)沟撵`魂突然找到了新生。
弗洛姆在“愛(ài)的藝術(shù)”這本書(shū)里也提到過(guò)“I love you because I need you.” (我愛(ài)你是因?yàn)槲倚枰?和“I need you because I love you.”(我需要你是因?yàn)槲覑?ài)你)是有本質(zhì)區(qū)別的。如果我們?cè)敢獍颜嬲膼?ài)定義為給予，定義為一個(gè)對(duì)整個(gè)人性的世界觀而并非專門(mén)針對(duì)某個(gè)人，那么愛(ài)和需要就像是長(zhǎng)相相同但性格卻截然相反的一對(duì)雙胞胎，“需要”高聲吶喊著說(shuō)：“我要我要我要，你要來(lái)滿足我”，而愛(ài)則柔聲細(xì)語(yǔ)的說(shuō)：“我在思考你真正需要什么，我還能為你做點(diǎn)什么嗎?”
真正的愛(ài)并沒(méi)有“陷入”的過(guò)程，它更像是一種狀態(tài)。英文里總說(shuō)起“fall in love”(墜入愛(ài)河)，可是真正的愛(ài)并不需要墜入，因?yàn)樗緛?lái)就在那里，是一種我們對(duì)待周?chē)腥说姆绞健倪@個(gè)角度說(shuō)，所有的迷戀都有一個(gè)共同特點(diǎn)：迷戀的對(duì)象其實(shí)根本不重要的，重要的是它們能滿足我們的某些需要，我們將自己的迷戀對(duì)象視作來(lái)填補(bǔ)自己缺失部分的工具，而非當(dāng)作一個(gè)我們?nèi)唤蛹{和尊敬的人。
暗戀就等于愛(ài)上自己想象出來(lái)的那個(gè)人
當(dāng)然我自己也曾陷入到這種迷戀當(dāng)中，一方面嘲笑著自己的癡情，一方面好像也被自己感動(dòng)的不行。我想到11年那個(gè)少女時(shí)代的自己，在高中教學(xué)樓二樓的落地窗前每天晚上看著窗外操場(chǎng)上那個(gè)我熟悉卻又陌生的身影，“喜歡”他很久卻幾乎都沒(méi)有跟他說(shuō)過(guò)話。當(dāng)時(shí)喜歡畫(huà)漫畫(huà)的自己，還因?yàn)橹浪蚕矚g而暗自竊喜。
說(shuō)來(lái)故事也很戲劇，迷戀他的整個(gè)高中時(shí)代里，我們的對(duì)話不超過(guò)10句。后來(lái)上大學(xué)后有個(gè)叫做人人網(wǎng)的東西讓我又跟他有了聯(lián)絡(luò)，可是我卻訝異的發(fā)現(xiàn)他寫(xiě)的東西和說(shuō)話的方式其實(shí)讓我感到有些厭惡(可能是因?yàn)閹Я颂嗯K字)。我發(fā)現(xiàn)這么久以來(lái)我喜歡的都只是自己編織的童話，喜歡的是可以用他的形象作為媒介，去創(chuàng)造一個(gè)符合我全部期許的人物。說(shuō)的更直白些，我喜歡的根本不是他，而是這種可以去喜歡一個(gè)人的感覺(jué)，他在其中，只需要貢獻(xiàn)出自己帥帥的身影便好。
迷戀的幻象終將被打破，因?yàn)檫€沒(méi)有幻覺(jué)可以維系一輩子。一個(gè)善于自我欺騙的人也許可以在幻想里生活一段時(shí)間，但最終，當(dāng)事實(shí)不可避免的襲來(lái)時(shí)，當(dāng)幻覺(jué)最終還是破滅后，迷戀的背后也許有著更深層的恐懼與無(wú)意義感。
其實(shí)我從來(lái)都不覺(jué)得時(shí)間可以治愈什么，真正可以治愈我們的，是心中的那份對(duì)自己的真誠(chéng)和好奇。外界的一切都可以成為我們迷戀的對(duì)象，當(dāng)然愛(ài)情是最方便的一個(gè)，但當(dāng)我們不斷向外求索，不斷需要“抓住”什么的嘗試都失敗了之后，能否對(duì)自己那其實(shí)還陌生的靈魂升起一種由衷的敬仰和好奇?能否開(kāi)始對(duì)另一個(gè)靈魂，也升起同樣的尊重與好奇?
心理學(xué)上有種投射效應(yīng)，所謂投射效應(yīng)是指以己度人，認(rèn)為自己具有某種特性，他人也一定會(huì)有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強(qiáng)加于人的一種認(rèn)知障礙。即在人際認(rèn)知過(guò)程中，人們常常假設(shè)他人與自己具有相同的屬性、愛(ài)好或傾向等，常常認(rèn)為別人理所當(dāng)然地知道自己心中的想法。
親密并不難，但是你先要和自己親密。想獲得愛(ài)情也并不難，難得是你要分清那究竟是真正的愛(ài)情還是你一個(gè)人想象出來(lái)的愛(ài)情。
關(guān)于戀愛(ài)心理的文章篇2：愛(ài)情其實(shí)有規(guī)律可尋
一段感情的成功與否，不是看是否還牽手，而是由感情品質(zhì)而定，很多時(shí)候牽手不代表成功，分手不代表失敗。關(guān)鍵是看在這段感情中你是否完成了兩件重要的戀愛(ài)心理任務(wù)。你是否更了解自己的需求，你是否已學(xué)會(huì)疼愛(ài)別人。
愛(ài)的反面不應(yīng)該是恨，而應(yīng)該是淡忘;那為什么有些人的愛(ài)會(huì)變成恨，而不能成為淡忘呢，那是因?yàn)樗趷?ài)里面，缺乏了自信......
在戀愛(ài)中我們需要完成兩項(xiàng)重要的心理任務(wù)：一、要更了解自己。除自我認(rèn)知概念外，讓兩性戀愛(ài)中的自己更完整清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。 二、培養(yǎng)我們愛(ài)人的能力。從自小習(xí)慣被愛(ài)開(kāi)始學(xué)會(huì)愛(ài)人。
看一個(gè)男人是不是好男人有三個(gè)基準(zhǔn)：負(fù)責(zé)、尊重和穩(wěn)定。負(fù)責(zé)意味著他能對(duì)自己所說(shuō)過(guò)的話負(fù)責(zé)。尊重則是指，他能夠尊重自己的另一半，就是我們通常所說(shuō)的，你和他之間建立的是“伙伴式關(guān)系”，你們相處的方式是平等的。另外，他還要是一個(gè)情緒穩(wěn)定的人。有些人情緒容易大起大落，這樣的人是很難維持一段長(zhǎng)久的關(guān)系的。
上面說(shuō)的只是好男人的基準(zhǔn)。如果我們把條件再抬高成精品男人的話，還可以歸納出所謂“三心二意”的基準(zhǔn)。首先第一個(gè)心是開(kāi)心。他自己應(yīng)該是一個(gè)開(kāi)朗的人，這會(huì)讓和他一起相處的人也感到心情愉快。第二個(gè)心是關(guān)心。關(guān)心意味著體貼，這是所有女生都很容易理解的。第三個(gè)心是同理心。什么叫同理心?就是設(shè)身處地為別人著想的能力。同理心是尊重的來(lái)源，也是情侶間解決沖突時(shí)最重要的能力。還有兩意。第一個(gè)意是誠(chéng)意。誠(chéng)意意味著真誠(chéng)，真誠(chéng)又是負(fù)責(zé)的基礎(chǔ)。第二個(gè)意是善意，就是要能夠用善意的方式去解讀情侶的行為。這是很多人在與情侶相處時(shí)很難做到的，比如對(duì)方不小心遲到時(shí)，用惡意的解讀方式來(lái)理解，就會(huì)開(kāi)始責(zé)怪對(duì)方，你不在乎我!
有人買(mǎi)了一只不停虧損的股票，就像面對(duì)一段無(wú)法挽救的婚姻，該不該拋出就跟是否應(yīng)該離婚一樣困擾著他。在事情上所花出去所有的成本，比如耗費(fèi)的時(shí)間、金錢(qián)等，當(dāng)這些成本無(wú)法回收時(shí)，在心理學(xué)上被成為沉默成本。為什么我們不愿意離開(kāi)一個(gè)不健康的婚姻，為什么不愿意放棄一個(gè)沒(méi)有價(jià)值的股票，原因是我們不愿意去承認(rèn)這些沉默成本再也無(wú)法回收。
男生在戀愛(ài)里的情緒需求有如下幾點(diǎn)：一、自身的能力被肯定。他時(shí)常會(huì)關(guān)心是否有讓人瞧得起?二、才華被欣賞。也許他有些嗜好和才華與其工作完全不干，但你仍需學(xué)會(huì)喜愛(ài)和尊重。三、努力被感激。他對(duì)你以及對(duì)這段感情所做的努力需要被感激。
女生在戀愛(ài)里的情緒需求：一、時(shí)常被關(guān)懷。雖是日常的嘮叨，請(qǐng)你耐心傾聽(tīng)。二、再三地被肯定。她可能一二再而三地詢問(wèn)你是否愛(ài)她。其實(shí)她只是需要再三地肯定，你需要給她信心。三、想法被尊重。(在分享情緒種種時(shí)增進(jìn)彼此感情)
保持愛(ài)情天長(zhǎng)地久的方式：制定一個(gè)三乘三的保鮮計(jì)劃。一天三次一次三分鐘。三A計(jì)劃，第一Attention，全神貫注。在我們?nèi)粘Ｉ钪校页ＵJ(rèn)為我們能給別人最好的禮物是時(shí)間，放掉你手邊的所有活，關(guān)掉手機(jī)專心地聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話。第二Affection，濃情蜜意。非口語(yǔ)的溝通，即肢體語(yǔ)言的溝通。沒(méi)事多抱抱對(duì)方。第三Appreciation，相互欣賞。
每一個(gè)成熟的女性身體里都有個(gè)非常幼稚的小女孩，每一個(gè)幼稚小女孩體內(nèi)都有個(gè)幼稚的小問(wèn)號(hào)。那就是我到底有沒(méi)有討人喜歡。在這個(gè)時(shí)候你需要學(xué)會(huì)稱贊對(duì)方，當(dāng)然稱贊對(duì)方外貌、身材是個(gè)不錯(cuò)的選擇?；蛘咚疹櫦彝サ哪芰σ彩遣豢珊鲆暤?。
當(dāng)然每一個(gè)成熟的男性身體里都有個(gè)非常幼稚的小男孩，每一個(gè)幼稚的小男孩體內(nèi)都有個(gè)可笑的小問(wèn)號(hào)，那就是我有沒(méi)有讓人家瞧不起?不管變成多成熟的男性，這個(gè)小問(wèn)號(hào)依然存在。學(xué)會(huì)給他肯定，從來(lái)沒(méi)有什么事情比愛(ài)更動(dòng)容。如果現(xiàn)在覺(jué)得生命中有一些不完整的地方，很可能就是這個(gè)功課還沒(méi)有做完。
愛(ài)情其實(shí)有規(guī)律可尋，如果遵循這些心理情緒需求，當(dāng)最后一次對(duì)對(duì)方說(shuō)我愛(ài)你的時(shí)候，我們會(huì)了無(wú)遺憾。對(duì)逝去的人最好的紀(jì)念方式是繼承她的品質(zhì)繼續(xù)好好地生活下去。
關(guān)于戀愛(ài)心理的文章篇3：是什么讓你在愛(ài)情中患得患失?
Love is all about vulnerablity. Without being vulnerable there will be no love.
愛(ài)是一件令人脆弱的事。拒絕脆弱的人，也就拒絕了愛(ài)。
有人說(shuō)最甜蜜的是愛(ài)情，最苦澀的也是愛(ài)情。很多人因?yàn)閻?ài)情中的患得患失而擔(dān)心痛苦，這讓筆者想到了依戀焦慮。依戀焦慮是不安全依戀的一種表現(xiàn)形式。高依戀焦慮的個(gè)體一方面非?？释H密關(guān)系，渴望被接納，另一方面，他們的內(nèi)心深處又非常害怕被拒絕或者被拋棄，這種恐懼是根深蒂固的。高依戀焦慮的個(gè)體會(huì)這種矛盾的特點(diǎn)會(huì)影響他們?cè)诶寺P(guān)系中的情感、行為和態(tài)度，大量研究表明依戀焦慮會(huì)降低浪漫關(guān)系的質(zhì)量。
依戀焦慮個(gè)體浪漫關(guān)系的開(kāi)始：明明很愛(ài)你，卻不敢靠近
通常高依戀焦慮個(gè)體在開(kāi)始一段浪漫關(guān)系時(shí)會(huì)面臨更多的困難和挑戰(zhàn)。依戀焦慮通常帶來(lái)的負(fù)面的人際交往效果，常常表現(xiàn)為在社交過(guò)程中言語(yǔ)不流暢和人際間的尷尬。出現(xiàn)這種情況的原因就在于，新的社交場(chǎng)景意味著大量的不確定的信息以及他人評(píng)價(jià)和拒絕的危險(xiǎn)，這些都會(huì)讓依戀焦慮的個(gè)體感到不安，因?yàn)橐缿俳箲]的個(gè)體對(duì)拒絕有著根深蒂固的恐懼。總的來(lái)說(shuō)，在面臨人際交往的機(jī)會(huì)時(shí)，依戀焦慮會(huì)強(qiáng)有力的預(yù)測(cè)人際交往的失敗。這種失敗是一種負(fù)強(qiáng)化，它會(huì)強(qiáng)化依戀焦慮個(gè)體對(duì)人際交往的恐懼與回避，這會(huì)讓依戀焦慮個(gè)體在建立和發(fā)展一段伴侶關(guān)系時(shí)變得更為困難。依戀焦慮的個(gè)體因此會(huì)喪失不少建立伴侶關(guān)系的機(jī)會(huì)。另外，依戀焦慮的個(gè)體的自我價(jià)值感非常依賴于他人的認(rèn)可與評(píng)價(jià)，并且高依戀焦慮個(gè)體的自尊更不穩(wěn)定，這些因素使得他們?cè)诿媾R建立伴侶關(guān)系的機(jī)會(huì)時(shí)更不自信，更害怕遭到拒絕。
依戀焦慮與伴侶沖突
高依戀焦慮個(gè)體對(duì)浪漫關(guān)系中的沖突更敏感，感覺(jué)更痛苦，反映更強(qiáng)烈。
Campell，Simpson曾進(jìn)行一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，在實(shí)驗(yàn)第一階段研究者讓情侶完成一個(gè)為期14天的日記，第二階段的實(shí)驗(yàn)中，研究者讓情侶討論他們?nèi)沼浿兴岬降囊粋€(gè)主要沖突，并錄制了視頻。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，高依戀焦慮個(gè)體知覺(jué)到更多的伴侶關(guān)系沖突。之所以會(huì)出現(xiàn)這種狀況。是因?yàn)楦咭缿俳箲]的個(gè)體對(duì)來(lái)自伴侶的拒絕更敏感，他們更可能會(huì)把模糊的或者無(wú)關(guān)的刺激理解為伴侶拒絕的線索。結(jié)果還表明，在伴侶沖突中，高依戀焦慮的個(gè)體表現(xiàn)并報(bào)告出更多的痛苦，并且會(huì)使沖突升級(jí)。他們會(huì)將伴侶之所以拒絕自己或者與自己發(fā)生沖突歸于伴侶對(duì)這段關(guān)系感到不滿或者對(duì)兩人的未來(lái)感到暗淡，這會(huì)加劇高依戀焦慮個(gè)體災(zāi)難性的想法。，他們因此會(huì)把沖突看得更嚴(yán)重，因此更為痛苦。
雖然高依戀焦慮個(gè)體非常渴望一段滿意而幸福的浪漫關(guān)系，但是在他們嘗試建立浪漫關(guān)系時(shí)，會(huì)因?yàn)樽约旱牟蛔孕藕突乇艿忍攸c(diǎn)，而失去很多機(jī)會(huì)。在建立浪漫關(guān)系后，他們會(huì)對(duì)伴侶間的沖突更為敏感，伴侶沖突讓高依戀焦慮個(gè)體感到并表現(xiàn)得更為痛苦。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，高依戀焦慮個(gè)體在浪漫關(guān)系中的表現(xiàn)會(huì)損害浪漫關(guān)系的質(zhì)量。當(dāng)然，事情并非那么絕對(duì)，也有研究表明，依戀焦慮的個(gè)體會(huì)進(jìn)行更多的關(guān)于雙方關(guān)系的自我暴露，這對(duì)于伴侶關(guān)系是有積極意義的。
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