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      女大學生必看心理學書籍

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      女大學生必看心理學書籍

        女大學生必看心理學書籍有哪些呢?下面是學習啦小編精心為您整理的女大學生必看心理學書籍,希望您喜歡!

        女大學生必看心理學書籍

        1、《心靈七游戲》

        作者:畢淑敏

        出版社:京十月文藝出版社

        出版時間 :2014年2月

        這本書是為你、為我、為他、為所有“有心”人而寫。書中的七個游戲,都直指人生重大問題,深入淺出、梳理過去、指導現(xiàn)在、昭示未來。

        人生非游戲,游戲卻可以改變?nèi)松?。閱讀這本書,你會覺得,它只屬于自己,因為其中會留下生命的秘密;發(fā)現(xiàn)這本書,你會欣賞,它是最好的禮物,因為對任何人可能都有所幫助。

        一個游戲,指引一條道路;一個選擇,決定一種命運。你今天選擇這本書,幸??赡芙裉炀徒蹬R;你現(xiàn)在開始做游戲,改變也許現(xiàn)在就開始……

        2、《人生可以美得如此意外》

        作者:周士淵

        出版社:清華大學出版社

        出版時間 :2012年11月

        你幸福嗎?什么是幸福?怎樣才能獲得幸福?

        有的人只追求眼前的享樂,不關心未來的幸福;

        有的人歷經(jīng)坎坷,抱怨世態(tài)炎涼,放棄了尋找幸福;

        有的人擁有財富、地位和名望,但內(nèi)心仍然感受不到幸福;

        有的人奔波勞碌,把快樂的期望放在未來,卻無法享受當下的幸福……

        今天,從西方到東方,在物質(zhì)日益豐富的同時,許多人精神迷失。“郁悶”成了人們的口頭禪;我們身邊的郁抑癥患者急劇增加;多少無助的心靈在痛苦中徘徊和掙扎。

        3、《愛的覺醒》

        作者:【印度】吉杜·克里希那穆提

        譯者:胡因夢

        出版社:深圳報業(yè)集團出版社

        出版時間 :2006年6月

        克里希那穆提提出,我們必須先自由,才能夠探索。唯有擺脫一切知識、理論、成見等一切執(zhí)著,用心地觀察,才能夠看到真實。

        與愛相比,戰(zhàn)爭、野心、貪婪、生活方式及教育方式都是不實際的。而愛、沒有野心、不被別人的話語影響而能獨立思考等等,這一切都非常實際。

        4、《自知心理學》

        作者:壹心理

        出版社:中信出版社

        出版時間 :2015年5月

        為什么我們這么想,這么做,約定俗成的認識會阻礙你的內(nèi)心么?

        《自知心理學》幫你揭開生活中的種種謎團,認識自己和他人的行為及心理,教你避免錯誤決策,化解困擾。

        5、《感謝自己的不完美》

        作者:武志紅

        出版社:中國華僑出版社

        出版時間 :2014年4月

        我們一直以為一些負面情緒,如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的,甚至認為這些是不完美的,阻礙了我們成長,我們努力去避免和克服它們。

        作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們,這些壞情緒,對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的,而且這些情緒并不是我們的敵人,是我們的朋友,我們應該接納它們,并要感謝它們讓我們越來越堅強,體驗更多生命的無限精彩。

        6、《找到意想不到的自己——薩提亞模式與自我成長》

        作者:叢揚洋

        出版社:武漢大學出版社

        出版時間 :2015年3月

        如果我們希望改善自己的人際關系,也就是與他人的關系,那么最好的方法是——先改善我們和自己的關系。

        這本書幫助你學會薩提亞基本工具的使用方法,讓你獲得關于自我成長、親密關系的改善、更好的溝通等問題的全新認識。

        7、《你值得擁有最好的一切》

        作者:meiya

        出版社:湖南文藝出版社

        出版時間 :2014年11月

        關于夢想,關于愛情,關于自己,meiya把那些寶貴的生命體驗記錄下來,也寫下自己的壓力、焦慮、迷茫和不安全感。

        35段人生感悟,35次流著淚成長,在她的文章里,我們看到別人,看到自己,慶幸最終明白一個道理:愛自己,是與一切美好相遇的開始。

        8、《積極情緒的力量》

        作者:【美】芭芭拉·弗雷德里克森

        譯者:王珺

        編者:蘇德中

        注釋 解說詞:陽志平

        出版社:中國人民大學出版

        出版時間 :2010年12月

        你是欣欣向榮,還是衰敗凋零?這完全取決于你內(nèi)心由衷的積極情緒。積極情緒不是越多越好,消極情緒也不是越少越好。要想實現(xiàn)美好的人生,最佳的積極情緒與消極情緒的配比為3:1。

        芭芭拉通過多年的研究告訴我們,我們可以通過7種方法降低消極情緒、10種方法提升積極情緒。

        9、《被討厭的勇氣》

        作者:【日】岸見一郎,古賀史健

        譯者:渠海霞

        出版社:機械工業(yè)出版社

        出版時間 :2015年3月

        你是否常常對繁瑣的生活感到乏味?你是否時時為復雜的人際關系感到疲憊?我們?nèi)绾文軌蛟诜彪s的日?,嵥楹蛷碗s的人際關系中用自己的雙手去獲得真正的幸福?這一切的答案盡在這本《被討厭的勇氣》中。

        這本書并不是要去吸引被討厭的負向能量,而是,如果這是我生命想綻放出最美的光彩,那么,即使可能被討厭,也要繼續(xù)往那里走去。

        10、《過你想過的生活》

        作者:【美】泰勒·本-沙哈爾

        譯者:倪子君,劉駿杰

        出版社:中信出版集團

        外文名:Choose the life you want

        出版時間 :2016年1月

        在現(xiàn)代生活中,每個人都疲于奔命,為工作、為家庭、為各種瑣事忙得焦頭爛額,我們很少有時間能夠靜下心來細細品味生活中的幸福,而是常常感到力不從心、壓力甚大……

        作為積極心理學領域的權威專家,泰勒·本-沙哈爾繼超級暢銷書《幸福的方法》后,帶來了這部力作。

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