身處紛繁鬧市，我們大可從容走過(guò)，無(wú)須彷徨，無(wú)須失意，所謂對(duì)與錯(cuò)，感悟人生的幸福和快樂(lè)，慢慢讀懂人生。 今天小編在這分享一些與幸?？鞓?lè)相關(guān)的人生感悟給大家，歡迎大家閱讀!

　　1.寒冬暖心!一些關(guān)于人生關(guān)于幸福的碎碎念

　　正值三九，南方凍成狼，北方凍成狗，除了床以外的地方都是天寒地凍，遇到陰天，心情也陰霾了。正能量暖心句子，對(duì)人生的一些碎碎念，溫暖你我他。

　　當(dāng)你決定了從此做一個(gè)快樂(lè)的人，你也就知道了自己首先要做的是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。

　　人生如一本厚重的書(shū)，扉頁(yè)是我們的夢(mèng)想，目錄是我們的腳印，內(nèi)容是我們的精彩，后記是我們的回望。有些書(shū)是沒(méi)有主角的，因?yàn)槲覀兒鲆暳俗晕?有些書(shū)是沒(méi)有線索的，因?yàn)槲覀兠允Я俗晕?有些書(shū)是沒(méi)有內(nèi)容的，因?yàn)槲覀兟駴](méi)了自我……唯有把自己當(dāng)成主角和主線。

　　如果真相是種傷害，請(qǐng)選擇謊言。如果謊言是一種傷害，請(qǐng)選擇沉默。如果沉默是一種傷害，請(qǐng)選擇離開(kāi)。

　　不管所有人怎么說(shuō)，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了。永遠(yuǎn)不要去羨慕別人的生活，即使那個(gè)人看起來(lái)快樂(lè)富足。永遠(yuǎn)不要去評(píng)價(jià)別人是否幸福，即使那個(gè)人看起來(lái)孤獨(dú)無(wú)助。幸福如人飲水，冷暖自知。你不是我，怎知我走過(guò)的路，我心中的樂(lè)與苦。

　　基督山伯爵時(shí)，自己非常喜歡最后那句話:世界上本沒(méi)有快樂(lè)與痛苦，只有一種狀態(tài)與另一種狀態(tài)的比較。經(jīng)歷過(guò)這么多事，我強(qiáng)烈的感覺(jué)到，人生幸福與否，其實(shí)并不取決于于生活怎么對(duì)待我們，而是源于我們對(duì)待生活的態(tài)度。不幸福的人，無(wú)論怎樣幸運(yùn)，生活依然不幸，而幸福的人，只會(huì)靠勤奮和努力把握自己的命運(yùn)。

　　從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得有什么最艱難和痛苦的日子。人生本來(lái)就是一場(chǎng)旅行，能夠和愛(ài)的人在一起度過(guò)，又何必在意旅途的風(fēng)景是什么風(fēng)格感悟人生。也許，這場(chǎng)旅途對(duì)于我來(lái)說(shuō)，只是可能比父母和孩子早下車幾站而已。

　　時(shí)間回奪走我們的青春，但他奪不走那些記憶、那些美好。

　　很多我們以為一輩子都不會(huì)忘掉的事情,就在我們念念不忘的日子里,被我們遺忘了。

　　人的成長(zhǎng)秘密就是不斷淘汰自己，做事上越來(lái)越相信自己。

　　你要相信幸福啊，是一道不滅的微光，如此珍惜啊，它會(huì)把所有的黑暗照亮。

　　2.快樂(lè)因?yàn)楦冻霾趴鞓?lè)

　　很喜歡一句話：任何不通過(guò)努力得來(lái)的快樂(lè)都將付出雙倍代價(jià)?？鞓?lè)不是自己付出代價(jià)獲取的，而是很容易、免費(fèi)得來(lái)的，那就是膚淺的、短暫的快樂(lè)。只有自己用汗水換回來(lái)的快樂(lè)，才會(huì)珍惜。

　　妄想著不節(jié)食不運(yùn)動(dòng)就能減掉脂肪，結(jié)果大多讓身體很受傷;和朋友們嘻嘻哈哈玩鬧一場(chǎng)看似容易，結(jié)束之后，心里倍加空虛;輕輕松松上了山頂，風(fēng)光也不過(guò)如此.....不流汗，不付出，觸及不到最核心的快樂(lè)。

　　要想獲得什么，就看你付出的是什么?讓快樂(lè)與付出緊密相伴，沒(méi)有付出和成本的事情最終只能淪為無(wú)所謂。

　　有些人爬上去了愿意成為其他人繼續(xù)攀爬的肩膀;有些人爬上去了卻傲慢地把別人踩在了腳下。心理學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了，“上天賜予的成功”使人變得驕傲自大，蔑視弱者;而通過(guò)自己努力所取得的成功則會(huì)催人奮進(jìn)，并且會(huì)對(duì)弱者產(chǎn)生同情心。

　　當(dāng)我們并沒(méi)有付出太多努力，輕而易舉便獲得成功時(shí)，會(huì)使人更加關(guān)注于自我的成就，理所當(dāng)然地產(chǎn)生“我成功就是因?yàn)槲液芘?rdquo;這樣的想法。這便形成了強(qiáng)烈的卻又不安全的高自尊，膨脹的自我形象使之無(wú)視別人的感受，充滿敵意。

　　倘若付出努力與汗水，歷經(jīng)波折才取得成功，自然而然地將成功歸結(jié)于之前的努力，形成安全的高自尊，并且從中感受到了自我價(jià)值，而這樣的心理體驗(yàn)，還能夠使之與他人產(chǎn)生共情(Empathic Concern)，從而更加設(shè)身處地為他人著想。

　　網(wǎng)游、手游現(xiàn)在正火，吸引著很多的小朋友，大朋友，甚至影響學(xué)習(xí)工作。一度想要走出游戲的人被這種虛無(wú)的快樂(lè)糾纏著，他們喜歡打游戲，但是每次玩過(guò)之后都覺(jué)得空虛，想把時(shí)間用在學(xué)習(xí)工作上，但又無(wú)法控制自己。

　　其實(shí)我自己也曾經(jīng)有這樣的困擾，“做之前無(wú)比向往，做之后反而覺(jué)得空虛”的感覺(jué)明明想好好地利用空閑時(shí)間，卻總是忍不住刷手機(jī)、看動(dòng)漫、玩游戲，一晃幾個(gè)小時(shí)就白白地過(guò)去，每天都睡得很晚，第二天直到上班要遲到了才不情愿地起床。

　　但現(xiàn)在，我每天早上五點(diǎn)半起床閱讀、寫字、做計(jì)劃，還能親手做一頓豐盛的早餐。而平時(shí)的空閑時(shí)間，也基本都轉(zhuǎn)移到了學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和真正放松身心的愛(ài)好上。

　　科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)，給小白鼠一個(gè)開(kāi)關(guān)，按下它能刺激小白鼠大腦中負(fù)責(zé)產(chǎn)生多巴胺的區(qū)域，一旦小白鼠發(fā)現(xiàn)開(kāi)關(guān)的作用就會(huì)不停地按它，甚至無(wú)視食物直至力竭而亡。得出——多巴胺是能讓大腦“產(chǎn)生快樂(lè)的感覺(jué)”的物質(zhì)。但后來(lái)的實(shí)驗(yàn)又推翻這一結(jié)論，通過(guò)給一些病人同樣的按鈕，發(fā)現(xiàn)病人們也完全無(wú)法控制地總是去按按鈕，但他們描述的感覺(jué)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是“快樂(lè)”——而是相當(dāng)沮喪。他們感覺(jué)總是差那么一點(diǎn)點(diǎn)就要獲得滿足，卻總也獲得不到。

　　于是人們恍然大悟——多巴胺根本不是什么讓大腦產(chǎn)生“快樂(lè)感覺(jué)”的物質(zhì)，而是“獎(jiǎng)勵(lì)的承諾”。

　　我們的大腦錯(cuò)把“獎(jiǎng)勵(lì)的承諾”當(dāng)做快樂(lè)的保證，所以我們會(huì)從不可能帶來(lái)滿足的事物中尋找滿足感。

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是當(dāng)我們看到自己喜歡的事物、或者受到外界某種刺激和暗示時(shí)，大腦就會(huì)分泌出多巴胺，從而讓我們產(chǎn)生行動(dòng)的沖動(dòng)，并相信只要按照沖動(dòng)去行動(dòng)就能夠獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。比如：吃東西、喝酒、購(gòu)物、看電視、上網(wǎng)、玩游戲……

　　現(xiàn)代社會(huì)從來(lái)都不缺少壓力，于是我們都有了緩解壓力的需要。而多巴胺會(huì)向我們承諾，只要這么做了，一定會(huì)感覺(jué)良好，因此當(dāng)任何時(shí)候我們想要更加快樂(lè)或有緩解壓力的需求的時(shí)候，大腦就自然而然產(chǎn)生出更多的多巴胺，這就是“緩解壓力的承諾”。

　　所以很多時(shí)候，我們明明已經(jīng)有過(guò)“這樣做了也起不到什么作用”的經(jīng)歷，但只要面對(duì)能夠誘惑我們的事物，大腦就會(huì)釋放多巴胺，讓我們相信“這樣做一定能夠得到獎(jiǎng)勵(lì)”，完全忽視了其實(shí)那只是一種“承諾”而已。

　　3.你要漸漸地明白這些事，才懂人生

　　時(shí)間證明，只有真正經(jīng)歷了大風(fēng)大雨的人，才能做到將一切看作“沒(méi)什么大不了”，一切都是那么自然，隨意的來(lái)、自如的去，平靜如常。也只有這樣，才能更好地面對(duì)人生的大起大落，看透秋云春夢(mèng)，接受世事無(wú)常，才會(huì)漸漸明白許多人生道理。

　　漸漸地明白了生活的真諦。大喜大悲時(shí)容易看清自己，大起大落時(shí)容易看清朋友，大富大窮時(shí)容易看清伴侶，大康大病時(shí)容易看清子女，大貴大賤時(shí)容易看清鄰里，大榮大辱時(shí)容易看清世態(tài)。

　　生活中會(huì)遇到很多無(wú)法跨越或改變的事，那我們只要遵守規(guī)則、盡好義務(wù)、做好自我足以;遇到無(wú)可理喻或胡攪蠻纏的人，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，試想正因?yàn)樗蛩刮覀兏粤?、更自?ài)、更懂人性、更堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀;生活中遇到的困難，不管多么艱難險(xiǎn)阻，一定要躊躇滿志的克服，要懂得生活中有坎坷荊刺，才會(huì)有苦難成就人生的哲理，正所謂沒(méi)有流過(guò)血的手指，彈不出生命最美的樂(lè)章，沒(méi)有流過(guò)淚的雙眼看不清生活中蘊(yùn)藏的美麗，沒(méi)有煎熬過(guò)的心靈，體會(huì)不到生命的甘甜，磨難中我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)持。

　　漸漸地明白了婚姻，婚姻沒(méi)自己想象的那么完美無(wú)缺。那么志同道合，那么一生一世，明白了愛(ài)就是愛(ài)，不能摻雜任何的感情色彩，如同情、憐憫、挽救之類?；橐鲋性?jīng)幸福甜蜜過(guò)，隨著時(shí)光的流逝，彼此的缺點(diǎn)暴露無(wú)遺，那種幸福甜蜜漸漸泯滅了，生活開(kāi)始平淡無(wú)味了，硝煙烈火接踵而來(lái)，傷了，痛了，愛(ài)也蕩然無(wú)存了，但還得堅(jiān)守這份為了責(zé)任、義務(wù)的婚姻，所以更明白酸、甜、苦、辣，喜、怒、哀、樂(lè)，才是生活的調(diào)味品。

　　一起感悟人生

　　漸漸地明白健康是人一生最大的財(cái)富，健康是生命之源，幸福之本。健康的定義是全方位的，不僅只是沒(méi)有疾病，而是身體的，精神的健康和追求人生永恒幸福的總稱，身體方面當(dāng)然是善待自己，精神方面就需要有好心情，好心情可以使人精神煥發(fā)，信心倍增，每天用一份好心情對(duì)待凡人凡事，你會(huì)感受到生命的真諦，生活的樂(lè)趣，生存的意義。

　　漸漸地明白患難才能見(jiàn)真情。平時(shí)是你好我好大家好，大塊吃肉，大碗喝酒，不分彼此，親如兄弟。而一旦到了倒霉的時(shí)候，就會(huì)有人或是退避三舍，或是坐視不管，或看你笑話，甚至有人落井下石，趁火打劫。于是你就明白了誰(shuí)是真朋友，誰(shuí)是無(wú)恥小人。明白了以后朋友該怎樣交。

　　漸漸地明白了人情冷暖世態(tài)炎涼。人一下臺(tái)，立刻就樹(shù)倒猢猻散，以前家里門庭若市，熙熙攘攘，現(xiàn)在變得門可羅雀;以前鞍前馬后的部下嘍羅們，再見(jiàn)面立刻變得陌同路人，滿面桃花變成冷若冰霜。這時(shí)你就會(huì)明白，以前人家對(duì)我畢恭畢敬，原來(lái)對(duì)的是我頭頂?shù)哪莻€(gè)官帽;人家對(duì)我吹吹拍拍，原來(lái)對(duì)的是我手中的權(quán)勢(shì)。做官是一陣子，做人才是一輩子，想想自己以前在位時(shí)頤指氣使，牛皮哄哄，實(shí)在可笑。

　　漸漸地明白，人生不過(guò)一場(chǎng)虛空，一切都是過(guò)眼云煙。名利得皆是身外之物，生不帶來(lái)，死不帶去。小舍小得，大舍大得，舍得現(xiàn)在的有限才能得到未來(lái)的無(wú)限，珍惜當(dāng)下才是最可靠的幸福。