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      公司早會新年勵志文章

      時間: 淑賢744 分享

        新年過后,上班的第一天,公司肯定需要開早會的,除了新年祝福之外,還有的就是激勵員工在新的一年中努力工作。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的公司早會新年勵志文章,希望大家喜歡。

        公司早會新年勵志文章篇1

        企業(yè)文化墻表達著企業(yè)的形象,傳達著企業(yè)文化內(nèi)涵,也展示著企業(yè)的實力,所以要重視企業(yè)文化墻的宣傳作用,讓企業(yè)文化真正深入人心。企業(yè)文化墻是企業(yè)文化建設(shè)的一把利器,用好它將會收到意想不到的效果。

        企業(yè)文化就是企業(yè)信奉并附諸于實踐的價值理念,如何把這些理念在員工心中生根發(fā)芽是企業(yè)文化建設(shè)實施的關(guān)鍵。在生產(chǎn)經(jīng)營過程中逐漸形成和確立并深深植根于企業(yè)每一個成員頭腦中的獨特的精神成果和思想觀念,才是企業(yè)真正的文化。否則企業(yè)文化只是企業(yè)喊出的空口號,猶如鏡花水月,毫無價值可言。

        企業(yè)文化墻,包括LOGO墻、標(biāo)志墻、文化標(biāo)語宣傳墻等。它在于表達公司的企業(yè)形象傳達企業(yè)文化展示企業(yè)的實力,讓客戶對該公司留下深刻印象提高企業(yè)的知名度。

        如果公司對于企業(yè)文化墻的設(shè)計不是很講究或者是設(shè)計沒有到位都會讓人產(chǎn)生誤解,產(chǎn)生不信任感,由此可見企業(yè)文化墻的重要性。

        企業(yè)文化墻在向客戶和員工展示企業(yè)形象方面起到非常重要的作用。當(dāng)你進入公司,對公司的認知就是從企業(yè)形象墻和企業(yè)環(huán)境開始的。

        另一方面,將各種文化理念生動地嵌在墻面上,在員工學(xué)習(xí)企業(yè)文化會收到明顯效果。那些瑯瑯上口、簡單明了、令人警省的文化理念,在企業(yè)處處開花,令文化之花香滿園,不僅充分利用企業(yè)內(nèi)各種建筑墻體,而且形成了獨具特色的“企業(yè)文化墻”。“嚴把質(zhì)量關(guān)”、“有計劃、有措施、有檢查、有落實、有考核”、“干實事、樹正氣、講民主、謀發(fā)展”……一句句隨處可見的文化理念,時刻吸引著員工的眼球,漸漸深入人心。

        構(gòu)建“企業(yè)文化墻”,不僅可以將企業(yè)文化以平面化、規(guī)范化、特色化形像展現(xiàn)在每位員工面前,在視覺上形成沖擊力,在心靈上產(chǎn)生共鳴,還使企業(yè)文化精髓在潛移默化中深植于員工心中,真正實現(xiàn)企業(yè)文化全員學(xué)習(xí)。企業(yè)文化墻營造了一股濃厚的企業(yè)文化氛圍,推動企業(yè)文化建設(shè)的進程不斷向前。

        公司早會新年勵志文章篇2:把職業(yè)當(dāng)愛好,把夢想當(dāng)工作

        作者:發(fā)瘋的然然

        有一個網(wǎng)友留言,把夢想當(dāng)工作真的好么?

        我不知道這位網(wǎng)友對于夢想是怎么看的。好比我的夢想就是能有一大筆錢,永遠花不完,然后我就可以不用有任何擔(dān)憂地做些我自己想做的事情了。然而我夢想有一大筆錢這個事情永遠不可能成為我的工作,我自己想做的事情倒是似乎可以當(dāng)成工作去做,而我比較喜歡把自己想做的事情叫做興趣,不叫夢想。所以我覺得這位網(wǎng)友可能想說的是,把興趣當(dāng)做工作真的好么。

        我給的答案是當(dāng)然好。哈佛商學(xué)院知名教授克里斯坦桑就講過這么一句話,如果你能找到一個你喜愛的工作,你會覺得這一生沒有一天在工作。其實這種話很多大佬都說過,好比喬布斯在斯坦福的演講上給畢業(yè)生的建議就是,“有些時候,生活會給你迎頭一擊,不要灰心喪氣,我堅信,唯一可以讓我堅持下去的,就是我對自己事業(yè)的熱愛。你必須去尋找自己所愛的,無論是工作,還是愛情。你的工作是這一生的一個大主題,要獲得真正的滿足感,就要對他的價值深信不疑。也只有熱愛,才可能開創(chuàng)偉大的事業(yè)。如果你還沒找到,不要氣餒繼續(xù)找,只要走心,你就一定會找到,并且深信不疑。就像你找到注定的伴侶,歲月的更迭只會令你們的感情愈發(fā)深刻。所以千萬不要氣餒,不要放棄。”我很喜歡這段話。

        把興趣當(dāng)工作,如果成事兒了還能名利雙收,還能感覺這輩子就沒有工作過,多美好啊。然而構(gòu)想是美好的,現(xiàn)實卻總是殘酷的。這世上有太多人把興趣當(dāng)做工作去做,然后被工作折磨得體無完膚,最后搞得興趣不再是興趣,成了謀生的工具,那時候連他自己都不知道該怎么看待自己。

        那么問題出在哪呢?

        很幸運,我之前是做游戲3D美術(shù)的,這一行在中國不算老,我至今認識的大佬也沒有幾個超過50歲的。而且做游戲這行在社會上的名聲其實并不太好,去相親就知道了,基本上一聽是做游戲的,態(tài)度立馬冷掉一半。所以我相信能進這行的基本上都是頂著壓力憑興趣來的,但是這些興趣分子在工作了十多年之后呢?我有一個工作了十年的老司機同事就發(fā)過這樣一個朋友圈,圖片是他的孩子拿著他的數(shù)位板畫畫,他在上面寫著這樣一行自嘲的文字,“我要不要打斷他的手。”

        網(wǎng)絡(luò)上還有這么一篇文章,叫做《千萬不要把愛好當(dāng)工作!——正經(jīng)話》。其中有這樣一個橋段,“我厭倦了無休止的推倒重來,厭倦了上司為了維持業(yè)績穩(wěn)定,而不允許我修改明顯有缺陷的功能。我做的都是違心的事,沒了當(dāng)初的沖勁兒,在公司里混日子,不痛不癢的活著。”

        很明顯,他的這份工作再也不能夠給他帶來任何激勵了。一般遇到這種情況的時候,旁人都會提醒他莫忘初心。那么我們就來回想一下我們的興趣是怎么來的?別人的情況我不知道,我只能說說我自己。我現(xiàn)在目前能被自己捕捉到的有兩個興趣,一個是美術(shù),一個是寫作。

        先說美術(shù)。

        我小時候家里的房間很小,所以一家三口住一間臥室。我爸是個在哪都睡得著的人,但是我媽特別煩,她每天晚上睡覺前都要翻報紙,嘩啦嘩啦的吵的人睡不著。于是我就也拿著漫畫書看,記得那會我看的好像是《孫悟空大戰(zhàn)變形金剛》。小時候我沒見過世面,這種書看進去了也會覺得賊有意思,所以在美術(shù)課上,我就照著那本書描。我媽看了說,咦!?你畫得還挺像的!我被表揚了之后內(nèi)心極度滿足,于是之后就一直在畫。

        后來上小學(xué)就開始流行各種日本漫畫了。我上課不認真聽,就老在書上畫,同學(xué)覺得新鮮,就讓我也給他們畫,我被羨慕了內(nèi)心極度滿足。于是才導(dǎo)致了后來一次機緣巧合,我在少年宮看到人家畫素描的時候被徹底地吸引了,那會心里只想著,臥槽,他們怎么畫得這么好,再之后我才開始真正走上了美術(shù)的道路。

        然而當(dāng)我真的做了游戲美術(shù)之后,我卻走了《千萬不要把愛好當(dāng)工作!——正經(jīng)話》的老路,只覺得,臥槽!怎么這么煩。而且3D美術(shù)基本上都是還原原畫的,很偏技術(shù),很枯燥,于是我就想自己練練原畫。然而悲劇的是,我已經(jīng)看過太多大神級的作品,自己畫的東西自己都覺得丑,于是之后就慢慢地開始排斥讓別人再看我的畫了。

        說起來我喜歡看書也是拜我那個煩人的愛翻報紙的媽所賜,但喜歡上寫東西卻絕對是我高中語文老師的功勞。在上高中之前,我特別討厭寫作文,因為老被指責(zé),所以語文成績就一直特別差。但是上了高中之后,我們語文老師可能看得出我寫的東西里面會引用一些名著里的段落,于是就總在作文后面的點評里鼓勵我。沒記錯的話,那時候我們的作業(yè)是每周要交一篇周記,我在被鼓勵之后這個作業(yè)就越寫越長,慢慢地老師在后面的評語就不再是鼓勵了,而是表揚,我的考試作文分數(shù)也越來越高。我各種爽,之后才開始發(fā)覺自己還蠻喜歡寫作文。然而比較痛心的是,我滿懷感激的在畢業(yè)之后去看這位語文老師,我以為她會記得我,然而她見了我之后卻問了句你是哪個班的,這時候我才意識到她的評語很可能只是職業(yè)素養(yǎng)罷了,她并沒有有多么喜歡我。

        但現(xiàn)在說起來不管是我之前的更新視頻,還是現(xiàn)在的更新公眾號,寫作也算是我的一個兼職工作了。即使這份工作沒什么收入,我在不做的時候也沒有想著放棄,只會想著之后應(yīng)該怎么做才能在生活和更新之間平衡。為什么?因為這份工作不僅可以讓我獲得認可,同時這份工作還會讓我覺得自己有一種責(zé)任感。

        之前大概一年多的時間里,我看到了特別多的私信和留言,有很多人因為我的雞湯獲益,有幾個特別喜歡秀進步的網(wǎng)友也讓我切切實實地看到了他們在這一年中的改變,這就讓我覺得自己做的事情是對的,讓我突然就有了一種更新文字的責(zé)任。這一點跟畫畫的感覺是完全不同的,這種責(zé)任感會讓我平時更多地去觀察一些有哪些觀點可以用來熬雞湯,會讓我在12點回到家之后仍然打開電腦碼字,會讓我寫了東西之后再回頭去看幾遍有什么東西不太合適,這種激勵要比用錢有力得多。

        因為有對比,所以有感觸。之前看過一本書,叫做《如何衡量你的人生》,里面寫到了這幾點。

        首先,你要做的事是有挑戰(zhàn)性的。其次,你要做的事是你做了之后會被別人認可或者是被自己認可的。再次,做的這個事情是可以讓自己得到進步的。最后,這件事兒一定要讓自己感受到責(zé)任。

        我覺得這幾點必須同時存在,因為這是一個循環(huán)。只有這件事附有挑戰(zhàn)性,自己才可能因為這件事成長。自己因為這件事成長了,才會有信心繼續(xù)做,才會離不開它成為興趣。得到別人認可了,自己才會爽,才會感覺到有責(zé)任。感覺到責(zé)任了,才會得到源源不斷的動力。有了動力了,就又會想去做,就會因為在這件事上花了足夠多的時間而成長。

        所以我不僅支持把興趣當(dāng)工作,而且希望大家都能找到自己喜愛的工作。人世來一遭不容易,別荒廢此生了。

        公司早會新年勵志文章篇3:累死你的不是工作,而是不快樂的工作

        工作至少占據(jù)每個人一天三分之一的時間,且人生黃金時期的大部分時間都給了工作,能否快樂工作,多多少少就等同于能否快樂生活。

        如果在工作中感到壓抑,再高的薪資,其實都難買得你一笑。

        我總結(jié)了以下十條,都是自己一直在實踐,或者在新的一年決心努力加強的,你不妨和我一起試試看。

        1.清理沉積已久的未完成事項

        有很多未完成的事情擺在那兒,如烏云壓頂,自然是快樂不起來,整天提心吊膽怕被老板問及,久而久之,對自己的執(zhí)行力的信心大打折扣。怎么辦?也沒有別的辦法,為了快樂,別拖了,欠債遲早得還,晚還不如早還。

        如何清理?先對這些個未完成事項做個整體梳理——搞明白哪些容易清理、哪些預(yù)計耗時較多、哪些需要多部門合作、哪些其實已經(jīng)過期或者完全沒有必要做了。

        然后合理分組、安排優(yōu)先次序,咬牙切齒也要努力要求自己集中一天或幾天的時間,把他們消滅干凈。這幾日突擊難免辛苦,但隨后,就可以享受那“無債一身輕”啦!你會覺得每天起床時的心理壓力小了,自重都跟著輕了一般。

        而且,很多時候,我們把工夫凈花在“想事“了——焦慮自己有那么多要做、卻沒做的事情,時間不夠用,拆東墻補西墻,每天疲于應(yīng)對,總提不起做事的精神;與其這般,還不如快刀去斬亂麻——把精力和時間放在“做事”上——做完了不久利索了嘛。帶著如釋重負的心情來上班,仿佛在度假。

        但好不容易清理了“舊債”之后,特別小心避免“新債”的累積,隔三差五就搞突擊,也是快樂不起來的。下面就馬上來說說如何做好時間、任務(wù)和效率的管理。

        2.合理利用時間資源

        很多人都知道,時間管理由“重要”和“緊急”兩大衡量標(biāo)準,它倆構(gòu)成任務(wù)排序的橫縱坐標(biāo),從而劃分做事優(yōu)先順序的四個席位——既“重要”又“緊急”的事情,自然最優(yōu)先去處理;既不“重要”又不“緊急”的事情,默默墊底,等待時機就好;或“重要”或“緊急”的事情居中。

        可大多數(shù)時候,因為沒有做好分析統(tǒng)籌,整天被“緊急”的事兒追趕,而這些“緊急”的事兒可是有很多從“不緊急”拖成“緊急”的;真正“重要”的事兒,從來“沒時間”干。

        “沒時間?”向來,老板最討厭聽到下屬以“沒時間”做托辭,因為每個人每天都被公平賦予二十四小時時間(毫無疑問,對吧?)。

        老板從不奢望你把這二十四小時統(tǒng)統(tǒng)給他,但八小時工作時間他有權(quán)干預(yù),在這誰都確實有的八小時里,沒做他叮囑的那件事,在他看來,明擺著,就是你認為他的事是“不重要”或“不緊急”的——老板發(fā)怒有理。

        此事傳遞另外兩個信息:第一,老板吩咐的事情都是“重要”的;第二,老板在安排任務(wù)時也應(yīng)該告訴下屬該任務(wù)的“緊急”程度(如果該任務(wù)的緊急程度不能不言自明),也就是明確期望的截止時間,這是任務(wù)要求的一部分——標(biāo)配。如果任務(wù)里缺失這項標(biāo)配,下屬有權(quán)利義務(wù)問清楚,方便安排自己的時間。

        時間管理做到位了,才不至于每天被下“最后通牒”,或者把最寶貴的時間給了既不重要、又不緊急的事情上,卻生生“沒時間”做該做的重要或緊急的事情。

        3.放過你的“假想敵”

        除去獨處的時間(如廁、做夢之類),我每天跟同事相處的時間比跟家人多多了,相信大多數(shù)人也一樣。遇到和諧、向上的團隊自然是給工作心情加分,也是每個職場中人所求之不得——多希望他們個個熱情、能干、包容、幽默,最好還特好看——真心完美。

        無奈,現(xiàn)實中本無完美之人,工作關(guān)系的利益糾葛,更容易使得同事之間產(chǎn)生嫌隙或隔閡——“怎么有這么討厭的人啊!一想到今天要見到他,跟他說話,我就不想起床、不想上班……”這種時候你有沒有?我有!

        據(jù)觀察,任何一個三人以上的團隊,每一個人都會對團隊里的至少一個人,產(chǎn)生反感;換上一百個團隊也是一樣,可能你討厭的人的類型變了、數(shù)量變了、情緒反應(yīng)變了,但你就是沒有辦法愛上團隊里的每一個人,哪怕這可能就是一個加上你自己只有三個人的小團隊。

        為什么啊?因為是職場就存在競爭,而在競爭的環(huán)境里,人類的心理防御機制會自發(fā)制造出個“假想敵”來——也就是說,不管怎么樣,不管在哪兒,只要競爭存在,你都會找個人來給自己添堵的。知道了這一點,再遇到不順眼的人,心里多放一份寬容,想想人家可能也是躺槍,無奈被你選中。

        心理學(xué)還有一個“投射效應(yīng)”,簡單說來就是你越認為這個人“煩人”,這個人就越“煩人”,從而進入惡性循環(huán)。所以,為了自己快樂,也該適當(dāng)收手——放過別人,也就是放過自己。試試看,沒有“假想敵”的日子真的輕松好多。

        4.說什么也要找個志同道合的朋友

        有人說“辦公室沒有真正的友誼”,認同的人還不少,主要原因還是職場競爭這個不爭事實,以及競爭生存環(huán)境里人們卸不下的心理防御。

        我們也不談能不能超脫了,其實只要是和你沒有利益沖突、沒有直接競爭關(guān)系,同事中也完全能發(fā)展出幾個好朋來

        ——一起約個飯、取個快遞,總是個伴兒;遇到啥不開心的事兒,第一時間找他嘮叨,及時排毒;最好還能找個車友,一起上下班,節(jié)能減排,解決停車、限行等問題,一路說說別人的壞話兒,聊聊公司的八卦,堵車也不會易怒,甚是減壓。

        5.不能錯過的社團福利

        大多數(shù)公司都有社團組織。加入個社團吧!平時多張羅些活動,鍛煉自己組織協(xié)調(diào)能力,也借此多交些朋友——朋友多了好辦事兒,又在一個公司更是這樣啊!報銷都能比別人早兩天到賬。

        還能不花錢吃吃喝喝、培養(yǎng)特長、發(fā)展才藝,好處不要太多。說不定還一不小心一并把個人問題解決了,想想都歡樂。

        有人說,我們公司沒那么大方,沒有預(yù)算跟我們搞社團。但工會總有吧(不然違法吧),有工會就有工會活動

        ——什么足球賽、攝影賽、KTV賽、廚藝賽、撕名牌賽等等,別老躲著,去參與吧!大家發(fā)現(xiàn)沒?參加公司活動的總是那么幾個積極分子?為什么?他們嘗到了甜頭啊?參與的回報是付出的快樂、交流的快樂,還有物質(zhì)獎勵(怎么能不提呢?很多公司工會預(yù)算可多了),更重要的,歸屬感的建立和加強對于提升職場快樂指數(shù)相當(dāng)重要。

        6.美化你的辦公環(huán)境

        沒有人能否認——環(huán)境影響心情。這太力所能及了,開始裝點你的辦公桌吧——來幾株多肉,煩心的時候看著它們呆萌的小樣兒,眉頭也該舒展開來.

        養(yǎng)兩條小魚兒,改善辦公室的干燥環(huán)境,盯著它倆玩還能緩解視疲勞呢;給自己預(yù)訂每周鮮花也是辦公室美女們當(dāng)下的悅己之選,插花、修枝、換水——想想都優(yōu)雅愜意,就算沒有時間細致照顧,余光里有它們千嬌百媚的身姿也能調(diào)劑心情,恨不得身為抽身地拍拍自己的肩膀說——“你真是一個懂得生活的精致女人啊,哈哈!”

        如果物業(yè)允許往墻上釘釘子,還可以打辦公室墻的主意——曬曬繪畫、攝影作品啦,掛上能讓你瞬間心情平復(fù)的畫作啊,都是不錯的選擇。

        總之,把辦公室營造出自己喜歡的氛圍、舒服的氣場,快樂很簡單!

        7.午餐時間別浪費

        有沒有這樣的體驗:大腦清醒模式慢慢啟動,一想到今天不是周末,又要上班,有棘手的工作等著你,好不想起床啊!時間靜止吧!

        突然,想到中午約了好友吃飯,或者想到今天是和某位你一直想聊聊的業(yè)務(wù)經(jīng)理飯飯的日子,是不是能多了幾分上班的動力和勇氣(盡管為了吃中飯而上班聽起來很不職業(yè))?

        午休時間是特別好的社交、休整時段,雖然只有短短的1-2小時時間,但是很值得我們好好加以利用。有時候自己工作忙,午休也不休息,悶在電腦前繼續(xù)干活,隨便抓些零食吃,這種時候,且不說對自己身體的傷害,一天下來會感覺身心尤其疲憊,一想到忙得中午飯都沒顧上,頓時覺得自己好拼、好可憐。

        其實,除非緊急情況,再緊張的工作節(jié)奏也該利用午休來個暫停,走出辦公室,醒醒神,透透氣,再回來時,工作的狀態(tài)和質(zhì)量和持續(xù)工作是不一樣的。

        我也了解,能量不足時,覺得約人吃飯,跟人聊天也是挺耗神的事。此時,一個人出去走走、逛逛,哪怕是直奔目的地買外賣也是一種放松。

        8.認同你的價值

        這一點非常重要,它決定我們對職場苦難的消化能力,也影響著我們的職場快樂指數(shù)彈性。我們能“痛并快樂著”、“忙并快樂著”,就是因為在工作中自身價值被認可,才覺得有不怕苦、不怕累。

        無論職業(yè)、無論級別,同樣一份工作,如果你看到它的價值,或者說,你看到自己在這份工作中的價值,你一定會更有動力的——有動力把它做得更好,也有動力去發(fā)現(xiàn)更多地快樂。

        以我眼下做的合規(guī)工作為例,曾有段時間,我覺得它很沒勁,每天忙忙叨叨,看不到產(chǎn)出,還到處得罪人,倦怠感強烈。一次會上,跟另外一家公司的合規(guī)官朋友聊天,話語間發(fā)現(xiàn)她對我們幾乎同樣的工作內(nèi)容卻有著比我高端太多的闡述,卻竟也言不為過,只是看待問題的方式不同、角度不同。

        頓時,我發(fā)現(xiàn)自己低估了工作的價值、低估了自己的價值,原來我從事的工作如此高尚,我對公司是如此重要!這種認識的轉(zhuǎn)變讓我就像打了雞血一樣,工作的勁頭十足,工作的狀態(tài)自然也更好。

        因為恐怕沒有什么比覺得“自己很重要!”更令人振奮了吧。去認同你的價值,公司聘用你就是因為需要你,可不能把自己的工作看低了。

        9.正視挑戰(zhàn):給自己心里的那個小孩鼓鼓勁兒

        如果你也和我一樣,工作不快樂的原因大多是因為受了委屈或者面臨很大的壓力。這時,傾訴固然有幫助,但更有效地方式,還得是同自己對話,和住在你心里的那個脆弱的小孩聊上一聊。

        在我剛上任時,我負責(zé)合規(guī)事務(wù)的其中一家公司CEO非常難對付,他對合規(guī)不重視,這也罷,他卻還就直接地、當(dāng)面地告訴我。

        和他的這次交談,典型的出師不利,我很低沉,談話中的那種尷尬和難過在心里揮之不去,特別是在每個要起身上班的早晨,它總按時到訪。

        后來,我決定和自己談?wù)?,不僅僅是自言自語,而是想像你面對著另一個自己,需要幫助的小孩,在進行一場真正意義上的對話。我問我自己,正兒八經(jīng)地還帶著稱呼——

        “親愛的,我想知道你為什么難過?”

        “因為我覺得那天的談話,我被打得落花流水,我沒有想到他會說那些。”

        “他為什么說那些?是因為你做錯什么了嗎?”

        “我覺得不是。我剛剛到這個職位,還沒機會犯錯。”

        “那他為什么說那些?”

        “僅僅是抱怨吧,很可能。”

        談到這里,我心里的疙瘩解開了——他就在抱怨啊,不關(guān)我事啊?!從此這件事再也沒有煩擾到我,包袱就這么簡單地卸下了。我也會定期找他開會匯報工作,他也一直一副憤世嫉俗的樣子,但實際工作上還是蠻給力的。

        在不想起床的早晨,因為當(dāng)天可能有很挑戰(zhàn)的會議。這時我就給自己加油——“親愛的(我對自己真是溫柔),你已經(jīng)做了周全的準備對嗎?該面對的就要面對。早點起床吧,去打扮,元氣十足地戰(zhàn)斗!”果然就來了精神,一骨碌爬起來,大干一場的架勢。

        你會說,哎,這些道理、這些話,它們不是本來就在你腦子里嗎?沒錯,但說來奇怪,在腦子里“想”到的就是沒有這樣跟自己對話“說”出來,來得奏效啊!

        10.越運動、越快樂

        我有個工作上的好朋友,是那種工作很認真、很上進的,壓力也一直很大。每次見到她都覺得她不放松,和她的共處空間里總是低氣壓云團籠罩。

        最近她開始游泳了,再忙再累也堅持去。她說,有幾次游上來真的是精疲力竭,恨不得立馬昏死過去,但運動后的放松、不由自主的快樂都使她迷戀,所以她樂此不疲,還順帶著提臀瘦腿,減了好幾斤,整個人的狀態(tài)都不一樣了。

        科學(xué)界解釋說運動可以使大腦發(fā)生一系列化學(xué)反應(yīng),分泌出快樂激素,想不快樂都不行呢。里面的奧秘不必深究,但“越運動、越快樂”是真的哦!

        有些人,比如我,下了班就想著回家。可到了回家也說不上做了什么正經(jīng)事兒,東忙忙、西忙忙,幾個小時忽倏而過。而健身的時間如濃縮一般,一個半小時,跑步加游泳,連澡兒都洗好了(找一個離家或公司近的健身房,超級重要!),可是真真給自己的“QualityTime”。

        還說“沒時間運動?!”如果你認同它重要,就不會這么講了。建議看回第二條。

        以上就是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的公司早會新年勵志文章,希望對你有幫助!

        
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