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      水球比賽規(guī)則大全

      時(shí)間: 楊杰1209 分享

      水球比賽規(guī)則大全

        有一種水上運(yùn)動(dòng)不如游泳那樣受大家關(guān)注;有一種球類運(yùn)動(dòng),不如足球和籃球那般受大家熱捧,它就是在水中進(jìn)行的集體球類運(yùn)動(dòng)——水球(Water polo)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于水球比賽規(guī)則大全,歡迎借鑒參考。

        水球比賽基本規(guī)則

        水球比賽時(shí),每隊(duì)上場(chǎng)7人,包括守門(mén)員1人,場(chǎng)外替補(bǔ)隊(duì)員6人。除守門(mén)員外,運(yùn)動(dòng)員帽子必須分別用藍(lán)、白顏色,以區(qū)分比賽雙方。帽子上有號(hào)碼來(lái)區(qū)分,并且帽子上附有護(hù)耳器以防耳朵受傷。裁判員除使用哨子外,還要手持藍(lán)、白旗以表示比賽雙方。比賽時(shí)間為32分鐘,分4節(jié)進(jìn)行,每節(jié)8分鐘。兩節(jié)間休息2分鐘,中場(chǎng)休息5分鐘,同時(shí)交換場(chǎng)地。 水球比賽場(chǎng)地規(guī)格

        零妹還是學(xué)生妹的時(shí)候,游泳課玩球都是在淺水池,腳可以觸底。但真正的水球競(jìng)技中,池水較深,男子水球標(biāo)準(zhǔn)比賽場(chǎng)地長(zhǎng)30米、寬20米,水深在1.80米以上,女子水球標(biāo)準(zhǔn)比賽場(chǎng)地長(zhǎng)25米、寬17米,水深至少1.80米。兩端各有一個(gè)高90厘米、寬3米的球門(mén)。比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員不可以接觸池底和池壁邊,全程只可以靠游泳和踩水在水中停留,這體能消耗真是杠杠的。據(jù)說(shuō),一場(chǎng)比賽下來(lái),每名水球運(yùn)動(dòng)員平均要游5公里以上。

        踩水,借助兩腿交替向下踩蹬,使人體浮立水中。

        什么是犯規(guī)動(dòng)作?

        水球比賽中,除守門(mén)員外,任何人不得用雙手觸球,否則為犯規(guī)。所以你們看到球員的傳球或者射門(mén)動(dòng)作都是單手進(jìn)行的。

        單手控球,臂力驚人,這結(jié)實(shí)的肌肉都是長(zhǎng)期練出的。另外,當(dāng)進(jìn)攻一方球員控球在手時(shí),防守一方為了搶球?qū)?duì)方按壓入水的這個(gè)動(dòng)作你可能覺(jué)得是犯規(guī),但這個(gè)動(dòng)作是允許的,可不是犯規(guī)的哦。

        一方球員被完全按入水中,只剩一雙手。

        比賽時(shí),以球體整體穿過(guò)球門(mén)線為得分。得分后,雙方隊(duì)員應(yīng)回到本方半場(chǎng),由失分一方隊(duì)員在中線的中心點(diǎn)開(kāi)球,比賽中,一方進(jìn)攻控球時(shí)間不得超過(guò)30秒。

        水球運(yùn)動(dòng)員該掌握什么神技能?

        水球運(yùn)動(dòng)員除一般游泳和踩水技術(shù)外,還必須具備其他技能:躍起、轉(zhuǎn)體、抬頭爬泳、快速起動(dòng)、急停、頂球、劈球、換手射門(mén)、封擋、空中接球轉(zhuǎn)身射門(mén)、肩上傳球、吊射、掃射等,簡(jiǎn)直十八般武藝,樣樣拿手。拿球、搶球、摔抱等動(dòng)作全都在水力進(jìn)行,水球運(yùn)動(dòng)員不僅要有很好的水性,好要具備足球運(yùn)動(dòng)員的傳接球、射門(mén)功夫,甚至還要有橄欖球運(yùn)動(dòng)員的力量,比賽真是激烈而精彩得很。

        比賽有什么運(yùn)動(dòng)陣式?

        2—2—2陣式,也稱“二前鋒二中衛(wèi)二后衛(wèi)制”。場(chǎng)上除守門(mén)員外,形成二前鋒、二中衛(wèi)、二后衛(wèi)的布局。中衛(wèi)對(duì)組織和配合全隊(duì)的攻防具有中堅(jiān)作用。進(jìn)攻時(shí)中衛(wèi)助攻,形成4個(gè)前鋒;防守時(shí),中衛(wèi)退守,形成4個(gè)后衛(wèi)。

        3—3陣式,也稱“三前鋒三后衛(wèi)制”。場(chǎng)上除守門(mén)員外,前、后場(chǎng)各形成兩個(gè)三角形陣式。前鋒、后衛(wèi)都成前三角時(shí),有利于防守;形成后三角時(shí),有利于進(jìn)攻。

        4—2進(jìn)攻,進(jìn)攻中擺出4名前鋒2名后衛(wèi)的布局。目的是在得分區(qū)充分利用進(jìn)攻潛力,要求前鋒在連續(xù)進(jìn)攻中控制住球,并不斷尋找射門(mén)機(jī)會(huì),使防守者始終處于緊張狀態(tài)。


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