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      腳背外側踢足球的技術動作方法

      時間: 永強1221 分享

      腳背外側踢足球的技術動作方法

        足球是被譽為世界第一的運動項目,是一種深受世界各地人民喜愛的體育運動。下面是小編整理的關于腳背外側踢足球的技術動作方法,希望能夠幫到大家。

        踢定位球

        腳背外側踢平直球時,助跑、支持腳的位置和踢球腿的擺動基本上與腳背正面踢球相同。在踢球腿的膝蓋擺到接近球的垂直上方的剎那,小腿加速前擺,腳尖內轉,腳背外側與地面垂直,腳面繃直,腳趾扣緊,以腳背外側部位擊球的后中部。踢球后,踢球腿隨球繼續(xù)前擺。

        踢地滾球

        腳背外側踢地滾球時,根據(jù)身體和球所處的位置和出球方向可分別采用直線和斜線助跑。一般靠近踢球腳一側來球多用直線助跑;正對踢球腳和內側來球多用斜線助跑。直線助跑支持腳踏地位置距球較遠,一般踏在球的側后方20~25厘米處;斜線助跑則較近約10~15厘米。踢球腿的動作基本上與腳背正面踢球相類似。

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