很多人之所以對(duì)心理自助類的技巧感興趣，是因?yàn)樗鼈兡芴峁┙鉀Q人生各種難題簡(jiǎn)單快速的方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編給您分享一本書，希望對(duì)你有幫助!

　　遺憾的是，絕大多數(shù)心理學(xué)研究都無(wú)法解決這些難題，或者只能提供極為耗時(shí)與復(fù)雜的方法。所以我想，在眾多心理學(xué)研究中，是否隱藏著既經(jīng)過(guò)了科學(xué)論證，又簡(jiǎn)單便捷、能幫人們解決生活中各種問(wèn)題的方法呢?

　　我一直在心理學(xué)的浩瀚海洋里搜尋，終于，一種充滿希望的新模式出現(xiàn)了。我將數(shù)以百計(jì)的研究收集起來(lái)，它們涉及行為心理學(xué)的各種細(xì)分領(lǐng)域，從如何調(diào)節(jié)情緒到增強(qiáng)記憶，從如何說(shuō)服他人到克服拖延，從如何保持愉快的心情到維持長(zhǎng)久的戀愛(ài)關(guān)系……這些內(nèi)容構(gòu)成了一門能夠快速改變生活的全新科學(xué)。在這本書里，相信你能找到自己所需的某個(gè)答案。

　　——理查德·懷斯曼作者簡(jiǎn)介

　　理查德·懷斯曼，是在國(guó)際上具有廣泛影響力的大眾心理學(xué)教授，百萬(wàn)級(jí)暢銷書作家。

　　懷斯曼教授致力于以科學(xué)方法研究人們?nèi)粘Ｉ钪锌此茻o(wú)法用理性理解的行為。在倫敦大學(xué)攻讀心理學(xué)學(xué)位之前，懷斯曼曾是一名職業(yè)魔術(shù)師，后獲愛(ài)丁堡大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。他在包括欺騙、運(yùn)氣、幽默和超自然等不尋常領(lǐng)域的研究享譽(yù)國(guó)際。他是被各國(guó)媒體頻繁引述的心理學(xué)家，在BBC等著名媒體上進(jìn)行以成千上萬(wàn)人為現(xiàn)象的大規(guī)模實(shí)驗(yàn)，他的研究在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。懷斯曼還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過(guò)數(shù)百萬(wàn)人走向成功。

　　他的多部著作被翻譯成30多種語(yǔ)言，其中包括《正能量》《正能量2》《怪誕心理學(xué)》《怪誕心理學(xué)2》等。目錄

　　引 言

　　第一章 快樂(lè)

　　為什么積極的思考會(huì)失效

　　錢真的能買到快樂(lè)——但要看你買的是什么

　　別指望用分享減輕你的煩惱

　　“面包房現(xiàn)象”的啟示

　　用牙齒咬住鉛筆，就能讓你更快樂(lè)

　　第二章 說(shuō)服

　　為什么獎(jiǎng)賞會(huì)失效

　　面試時(shí)先擺出弱點(diǎn)，別人會(huì)更愿意給你一份工作

　　出一兩個(gè)小丑，改善你的社交

　　怎樣提高丟失的錢包被返還回來(lái)的概率

　　用你的寵物青蛙說(shuō)服他人

　　第三章 魅力

　　為什么你不該欲擒故縱

　　誘惑的藝術(shù)——輕觸對(duì)方的手臂

　　閃電約會(huì)的科學(xué)

　　和男人聊聊比薩餅的口味

　　過(guò)山車上約會(huì)的奧秘

　　遠(yuǎn)離假的圣誕樹(shù)

　　第四章 決策

　　為什么三個(gè)臭皮匠比不上一個(gè)諸葛亮?

　　59秒之內(nèi)學(xué)會(huì)討價(jià)還價(jià)的策略

　　怎樣做到永遠(yuǎn)不為一個(gè)決定后悔

　　用字謎游戲做決策

　　如何辨識(shí)那些對(duì)你撒謊的人

　　電子郵件可以明顯降低你受騙的可能性

　　第五章 個(gè)性

　　為什么不能相信筆跡學(xué)

　　食指和無(wú)名指長(zhǎng)度之比的秘密

　　如何通過(guò)一個(gè)人的寵物、上床時(shí)間洞察其個(gè)性

　　第六章 壓力

　　為何大喊大叫毫無(wú)作用?

　　如何在幾秒鐘之內(nèi)減少你的怨氣?

　　利用“四條腿”朋友的積極力量

　　用心理暗示法降血壓

　　第七章 動(dòng)機(jī)

　　視覺(jué)化想象的陰暗面

　　“以名人為榜樣”的騙局

　　如何避免成為超過(guò)20% 的拖沓之人

　　使用細(xì)長(zhǎng)的酒杯，減少酗酒的行為

　　利用小碗和鏡子控制飲食

　　第八章 婚姻

　　“積極聆聽(tīng)”的危害

　　為什么尼龍搭扣能幫助夫妻們繼續(xù)在一起

　　解讀在女性看來(lái)最浪漫的十種行為

　　言語(yǔ)要比行動(dòng)更有效

　　一張圖片能改變一切

　　第九章 教養(yǎng)

　　“莫扎特效應(yīng)”的神話

　　如何給孩子取個(gè)好名字

　　能預(yù)測(cè)孩子命運(yùn)的棉花糖

　　為何要贊美孩子付出的努力而非贊美他天生具備的能力

　　第十章 創(chuàng)意

　　打破“頭腦風(fēng)暴”的創(chuàng)新神話

　　如何喚醒你內(nèi)心的“達(dá)•芬奇”

　　你只需躺下來(lái)，就能增加10% 的創(chuàng)意

　　在你的桌面上放一盆綠色植物

　　結(jié) 語(yǔ)

　　感 謝

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