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　　一、什么是續(xù)航力

　　續(xù)航力是指輪船或飛機一次裝足燃料后，不再補充而能連續(xù)行駛或飛行的最大航程。巡航速度下的最大航程為續(xù)航力。在這一速度下，船舶、飛機的油耗較小，可以支持較遠航程，但作戰(zhàn)條件下，可能不遵循巡航速度，所以續(xù)航力一般不敢保證，艦長或機長會根據實際油耗掌握補給。

　　艦艇續(xù)航力是指艦艇一次滿載燃燒、機械用水和滑油，以給定速度航行所能達到的最大距離。以海里為單位計量，是艦艇戰(zhàn)術技術性能要素之一。核動力艦艇，其核燃料的能量極大，續(xù)航力的主要限制因素是機械、設備等的持續(xù)工作時間。常規(guī)動力艦艇，主要是改進船體線型，減少艦艇航行阻力;降低動力裝置的燃料消耗率，以提高續(xù)航力。

　　二、什么是職業(yè)續(xù)航力

　　所謂職業(yè)續(xù)航力，是指職業(yè)生涯發(fā)展過程中，在既有的職業(yè)營養(yǎng)儲備條件下，能夠獲得職業(yè)發(fā)展的最大限度。也可以簡單地比喻成：一次充電之后，能夠確保多久的職業(yè)穩(wěn)定，能夠提供多長職業(yè)發(fā)展動力。

　　職業(yè)續(xù)航力既是一個靜態(tài)的名詞，更是一個動態(tài)的動詞。特別是在目前科技發(fā)展愈發(fā)迅速，職場競爭愈發(fā)激烈，在新人、新技能、新崗位層出不窮的職業(yè)壓力環(huán)境下，職業(yè)續(xù)航力實質上標志著一個人在職場中的生存與可持續(xù)發(fā)展的能力。只有不斷地提升自己的職業(yè)續(xù)航力，才能在職場競爭中獲得競爭優(yōu)勢，才能克服職業(yè)倦怠，走過職業(yè)高原，讓自己持續(xù)煥發(fā)職業(yè)光輝與魅力，實現(xiàn)職業(yè)長青，創(chuàng)造職業(yè)輝煌。

　　三、職業(yè)續(xù)航力與終身學習

　　職業(yè)續(xù)航力的獲得需要終身學習力的強力支撐。在工業(yè)時代，學習一般是指全日制學校學習，人們接受教育的時間也相應集中在大學畢業(yè)之前。擁有大學畢業(yè)學歷的從業(yè)人員通?？梢詰{已有的知識在專業(yè)崗位上持續(xù)工作到退休，而較少遇到來自知識更新和科技進步的挑戰(zhàn)。

　　隨著知識經濟時代的到來，人們的工作變動也越來越頻繁，因而需要經常更新自己的知識和技能，而教育和學習的終身化正是對上述時代特征的直接回應。對個人而言，學校畢業(yè)既是終身學習一個階段——全日制學習階段的終結，也是終身學習另一個階段——成人學習、崗位學習階段的開始，人生教育和學習進程正日益向終身化方向發(fā)展。

　　所謂終身學習，是指社會每個成員為適應社會發(fā)展和實現(xiàn)個體發(fā)展的需要，貫穿于人的一生的、持續(xù)的學習過程。即我們所常說的“活到老學到老”。終身學習有以下幾個特點：

　　(1)終身性。這是終身學習最大的特征。它突破了正規(guī)學校的框架，把主動學習和接受教育看成是個人一生中連續(xù)不斷的學習過程，是人們在一生中所受到的各種培養(yǎng)的總和，實現(xiàn)了從學前期到老年期的整個學習教育過程的統(tǒng)一。既包括正規(guī)學習教育，又包括非正規(guī)學習教育。

　　(2)全民性。終身學習教育的全民性，是指接受終身教育的人包括所有的人，無論男女老幼、貧富差別、種族性別。事實上，當今社會中的每一個人，都要學會生存，而要學會生存就離不開終身教育和終身學習，因為生存發(fā)展是時代的主流，會生存必須會學習，這是現(xiàn)代社會給每個人提出的新課題。

　　(3)廣泛性。終身教育學習既包括家庭教育、學校教育，也包括社會教育?？梢赃@么說，它包括人的各個階段，是一切時間、一切地點、一切場合和一切方面的教育與學習。終身教育學習擴大了學習天地，為人生的成長注入了新的活力。

　　(4)靈活性?，F(xiàn)代終身學習具有靈活性，表現(xiàn)在任何需要學習的人，可以隨時隨地接受任何形式的教育與學習。學習的時間、地點、內容、方式均由個人決定。人們可以根據自己的特點和需要，選擇最適合自己的學習方式。參加自考、電大、遠程網絡等學歷教育是學習，參加提高專業(yè)技能的短訓班是學習，看書是學習，請教師傅、同事、高手是學習，參加技能大賽也是學習。只要想學習，無論什么時間、地點和情景都可以學習。

　　一定意義上來說，終身學習特指成年人在走上社會之后，根據自身的情況和需要，不斷學習、持續(xù)進步的過程。終身學習能克服工作中的困難，解決工作中的新問題;能滿足生存和發(fā)展的需要;能得到更大的發(fā)展空間，更好地實現(xiàn)自身價值;能充實精神生活，不斷提高生活品質。

　　終身學習的主要功能有：第一，補償功能，即為那些沒有受過基本教育的成人提供教育的機會，為其提供基本的生存條件。第二，提高功能，即要讓具有一定教育基礎的成人在知識和能力上得到提高，使其提高生活水平。第三，發(fā)展功能，即要使成人得到全面發(fā)展，不斷走向自我完善，使其生命走向卓越。

　　古人曰：“性相近，習相遠。”為什么人的本性基本近似，而到后來差別很大呢?其中很大的原因在于后天的學習。一個普通的人，即使今天還不是人才，但他如果有很強的學習力，能夠堅持不懈地學習，能夠始終站在知識的前沿，那么明天他就有可能成為人才。反之，一個所謂的“人才”，即使他有高學歷，但沒有相應的學習力，沒有去不斷地學習、終身學習，其原有的知識就會老化，最終可能不會成為人才。

　　四、中年員工如何提升職業(yè)續(xù)航力

　　職業(yè)續(xù)航力的問題不僅涉及到員工個人職業(yè)可持續(xù)發(fā)展的問題，也涉及到企業(yè)競爭力與可持續(xù)發(fā)展的問題。因此，不少企業(yè)已經把員工的職業(yè)續(xù)航力提升培訓計劃納入了議事日程。比如，中國農業(yè)銀行就針對本行存在的中年員工職業(yè)續(xù)航力瓶頸，提出了《中年員工職業(yè)續(xù)航力提升計劃》，該計劃用3到5年的時間，通過對中年員工的輪訓、輪崗等方式，給力中年員工的職業(yè)續(xù)航力，以期讓人到中年的員工，克服職業(yè)倦怠，走出職業(yè)高原，煥發(fā)職業(yè)活力與創(chuàng)造力。

　　特別是針對中年員工來說，他們大多是50后、60后，既是改革開放的受益者，又是改革開放的犧牲者;他們既對環(huán)境、政策、企業(yè)有諸多不滿和抱怨，又對自己的國家、企業(yè)擁有80后、90后所沒有或少有的濃厚感情;他們既想趕上時代發(fā)展的高鐵，又不想付出必要的努力與改變;他們上有父母需要贍養(yǎng)，下有孩子需要找工作、就業(yè)、結婚，還有面對來自80、90后的頂崗壓力，由此，會產生出焦慮、情緒不佳、郁悶乃至于抑郁，職業(yè)態(tài)度顯得消極負面，職業(yè)技能跟不上發(fā)展，職業(yè)績效停滯不前，甚至倚老賣老，玩世不恭。

　　提升職業(yè)續(xù)航力的主要途徑與方法，筆者認為，可以從以下幾個方面進行：

　　(一)陽光心態(tài)塑造計劃

　　“心樂者，則境皆樂”。只要心態(tài)是快樂的，做什么事情、遇到什么情況、身處什么境地都會是快樂的。既然生命的終極目的在于逃避痛苦和追求快樂，那么就要有一顆讓自己快樂起來的心，才能使自己的職業(yè)和生活更加精彩。

　　口袋里同樣是有100元，有的人會很緊張，糟糕，只剩下100元了;而有的人很高興，太好了，還有100元!不同的感覺來源于不同的心態(tài)。

　　一直以來，哲學家和心理學家的一個主流觀點認為，態(tài)度決定人的行為，有什么樣的態(tài)度就會有什么樣的行為。荀子說：“心者，形之君也，而神明之主也。”你的心態(tài)就是你真正的主人。物隨心轉，境由心造，煩惱由心生。一個人有什么樣的心態(tài)就會產生什么樣的結果。積極創(chuàng)造人生，消極消耗人生，心態(tài)決定命運。

　　通過心理疏導，讓員工認識到一個積極陽光的心理狀態(tài)不僅有利于工作，更是人生幸福之本。多一點陽光，少一點陰暗;多一點積極，少一點消極;多一點正面，少一點負面;多一點快樂，少一點抱怨。

　　(二)健康養(yǎng)生訓練計劃

　　人到中年正值壯年時期，在這個階段里，在外工作繁忙，在家上敬老下養(yǎng)小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閑時，會感到身心兩累。因此，中年人要承受來自家庭，工作社會各方面的壓力，同時還要面臨各種疾病的威脅。人體疲勞時對疾病的防御能力脆弱，人到中年的健康與養(yǎng)生管理，不僅關系到職業(yè)續(xù)航力，而且關系到中年員工下半生的人生幸福。

　　明代著名醫(yī)學家張景岳，在《景岳全書》中提出了“中興”養(yǎng)生法。所謂“中興”，就是強化一個人中年時期的體質。張景岳曾說：“先天強厚者多壽，先天薄弱者多夭;后天培養(yǎng)者壽者更壽，后天斫削者夭者更夭。”概括這四句話的意思是：人的壽命長短，與先天稟賦的強弱和后天的培養(yǎng)關系密切。因為先天是自己所不能左右的，因此，后天的養(yǎng)生之道便成為長壽的關鍵。而后天的養(yǎng)生莫過于中年。

　　世界衛(wèi)生組織公告表明，在影響人類健康的因素中，生活方式的影響占62%，其他諸如遺傳因素、環(huán)境因素、醫(yī)療條件等，加起來的影響還不到40%。因此，中年健康養(yǎng)生的關鍵是：驅除業(yè)已存在的不健康的生活方式，通過培訓和訓練，養(yǎng)成健康的生活方式和習慣。

　　(三)幸福家庭經營計劃

　　中年員工工作生活壓力大，疲于應付，很容易忽略了人生最重要的東西——家庭。如果“后院”總是“起火”，夫妻關系、親子關系，以及圍繞家庭財產、父母贍養(yǎng)等出現(xiàn)的親人關系不和問題，更是給本來就壓力很大的中年員工雪上加霜，不僅讓他們不能集中精力應對工作，還會直接影響到中年員工的生活質量。因此，為中年員工補上經營幸福家庭這一課十分必要。

　　分析目前很多家庭不幸福的主要原因，是夫妻雙方認識不到家庭的重要性。不少人認為工作比家庭重要，結果夫妻感情日漸枯竭;不少人認為賺錢比婚姻重要，結果家庭關系瀕于破裂。而那些深諳家庭重要性的人，則想方設法像經營工作和客戶那樣經營自己的家庭幸福，從而，讓幸福的家庭成為了職業(yè)續(xù)航的加油站，成為了人生依賴的避風港。

　　(四)快樂工作遠航計劃

　　工作著并快樂著是一種境界，在這樣的境界里，工作不再是一種無奈和應付，而是一種生活方式，是幸福人生的一部分。讓中年員工快樂遠航，需要從四個方面著手：一是管理自己的工作與生活壓力，掌握壓力的方法與技巧;二是建立和諧的職業(yè)關系，轉換思維方式，反思自己與同事、上司、下屬的關系，提高工作情商，強化團隊合作意識，關系和諧融洽，工作才能愉快順利;三是關注自己身上的職業(yè)倦怠與職業(yè)高原現(xiàn)象，通過學習新知識、新技能，做到與時俱進，用職業(yè)技能的可持續(xù)性保持和提升職業(yè)業(yè)績，創(chuàng)造職業(yè)的第二個輝煌;四是重新燃起工作與生活的熱望，為工作，為企業(yè)，更為自己!