跳槽后的4個(gè)心理波動(dòng)期
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若木1由 分享
《西游記》中,孫悟空受菩薩點(diǎn)化“跳槽”伴唐僧取經(jīng)。由最初的欣喜若狂,到后來(lái)想逃離師父,再到皈依佛門,其心路歷程可謂一波三折。
如今,跳槽早已不是什么新鮮事,可換工作之后,多數(shù)人的心態(tài)都會(huì)像悟空一樣,經(jīng)歷幾個(gè)必然的波動(dòng)。
首先,蜜月期。對(duì)新工作的憧憬會(huì)讓人產(chǎn)生“盲目樂(lè)觀”的情緒,一旦求職成功便信心滿滿。這一階段就像新入職一樣,對(duì)工作充滿熱情,干勁十足。
其次,受挫期。時(shí)間長(zhǎng)了,當(dāng)發(fā)現(xiàn)工作和預(yù)期不一致,自己并不那么重視時(shí),積極性很容易受到打擊,產(chǎn)生受挫心理。
再次,低迷期。累積的挫敗感和失落感讓人后悔、迷惘,甚至想再跳槽。此時(shí),最重要的是調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)移生活重心,比如降低對(duì)收入、職位等的預(yù)期,培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好等,而不要沉迷于抱怨、懊惱之中。
最后,著陸期。經(jīng)過(guò)了心理考驗(yàn),多數(shù)人會(huì)對(duì)工作漸漸領(lǐng)會(huì),逐漸融入新的企業(yè)文化,客觀看待得失,在心態(tài)上開(kāi)始“著陸”。此時(shí),要及時(shí)提醒自己不要好高騖遠(yuǎn),試圖一步登天,而要多向老員工學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),給自己“充足電”。
如今,跳槽早已不是什么新鮮事,可換工作之后,多數(shù)人的心態(tài)都會(huì)像悟空一樣,經(jīng)歷幾個(gè)必然的波動(dòng)。
首先,蜜月期。對(duì)新工作的憧憬會(huì)讓人產(chǎn)生“盲目樂(lè)觀”的情緒,一旦求職成功便信心滿滿。這一階段就像新入職一樣,對(duì)工作充滿熱情,干勁十足。
其次,受挫期。時(shí)間長(zhǎng)了,當(dāng)發(fā)現(xiàn)工作和預(yù)期不一致,自己并不那么重視時(shí),積極性很容易受到打擊,產(chǎn)生受挫心理。
再次,低迷期。累積的挫敗感和失落感讓人后悔、迷惘,甚至想再跳槽。此時(shí),最重要的是調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)移生活重心,比如降低對(duì)收入、職位等的預(yù)期,培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好等,而不要沉迷于抱怨、懊惱之中。
最后,著陸期。經(jīng)過(guò)了心理考驗(yàn),多數(shù)人會(huì)對(duì)工作漸漸領(lǐng)會(huì),逐漸融入新的企業(yè)文化,客觀看待得失,在心態(tài)上開(kāi)始“著陸”。此時(shí),要及時(shí)提醒自己不要好高騖遠(yuǎn),試圖一步登天,而要多向老員工學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),給自己“充足電”。