亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>知識(shí)大全>知識(shí)百科>動(dòng)物知識(shí)>

      吃動(dòng)物腎臟有哪些好處

      時(shí)間: 曾揚(yáng)1151 分享

        動(dòng)物腎臟是很多人喜歡吃的食物,所以很多人都會(huì)想知道吃動(dòng)物腎臟有哪些好處。下面為您精心推薦了吃動(dòng)物腎臟的好處,希望對(duì)您有所幫助。

        有哪些好處

        動(dòng)物腎臟富含維生素B12、B6、H、復(fù)合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多,蛋白質(zhì)含量較高

        豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿、遺精、滑精等癥。動(dòng)物腎臟中以牛羊腎強(qiáng)于豬,鹿腎最佳。

        中醫(yī)講究臟補(bǔ)臟的說法,因此建議每周可吃一次動(dòng)物腎臟。老年人常服動(dòng)物腎臟,有強(qiáng)身抗衰奇功。

        豬腰花,是豬的腎臟的俗稱,它有滋腎利水的作用,適宜孕婦偶爾食用以滋補(bǔ)腎臟。但注意在食用動(dòng)物腎臟之前,一定要將腎上腺割除干凈。清洗腰花時(shí),可以看到白色纖維膜內(nèi)有一個(gè)淺褐色腺體,那就是腎上腺。它富含皮質(zhì)激素和髓質(zhì)激素。如果孕婦誤食了腎上腺,其中的皮質(zhì)激素可使孕婦體內(nèi)血鈉增高,排水減少而誘發(fā)妊娠水腫。髓質(zhì)激素可促進(jìn)糖原分解,使心跳加快,誘發(fā)妊娠高血壓或高血糖等疾患。同時(shí)可以出現(xiàn)惡心、嘔吐、手足麻木、肌肉無力等中毒癥狀。因此,吃腰花時(shí),必須割除腎上腺。

        動(dòng)物腎臟膽固醇、嘌呤成分含量也很高,因此,有“三高”病癥疾病的和中、老年人不宜不宜食用。

        基本作用

        吃動(dòng)物腎臟可以有效地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,起到養(yǎng)腎的作用,但是膽固醇太高,所以“三高”的病人不能經(jīng)常使用。

        1,動(dòng)物腎臟富含維生素B12、B6、H、復(fù)合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多,蛋白質(zhì)含量較高,動(dòng)物腎臟膽固醇、嘌呤成分含量也很高,因此,有“三高”病癥疾病的中、老年人不宜食用。

        2,豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿、遺精、滑精等癥。動(dòng)物腎臟中以牛羊腎強(qiáng)于豬,鹿腎最佳。

        中醫(yī)講究臟補(bǔ)臟的說法,因此建議每周可吃一次動(dòng)物腎臟。老年人常服動(dòng)物腎臟,有強(qiáng)身抗衰奇功。

        吃動(dòng)物內(nèi)臟的方法

        沒必要常吃內(nèi)臟

        如果不是貧血缺鋅或缺乏維生素A的人,沒有必要經(jīng)常吃肝臟和腎臟。不吃它們的人可以通過吃菠菜、胡蘿卜、雞蛋、全脂奶和多脂魚類來保障維生素A的供應(yīng),也可以通過吃紅色瘦肉來獲得容易吸收的血紅素鐵。

        一次不可過多

        如果醫(yī)生建議吃動(dòng)物肝臟來輔助治療貧血、夜盲癥、干眼病等疾病,或給嬰幼兒做輔食,每次最好不超過20克(滿滿1湯匙的肝泥),這樣既不會(huì)維生素A過量,污染物總量也不至于過多。

        每月不超過3次

        如果健康人喜歡吃肝臟和腎臟也沒問題,建議每月吃一兩次,用它替代其他肉類,每次不超過100克,選擇靠譜的超市購(gòu)買有檢驗(yàn)檢疫標(biāo)志的產(chǎn)品。選擇購(gòu)買有機(jī)、綠色或無公害食品,相對(duì)而言環(huán)境污染積累的危險(xiǎn)更小一些。不要吃發(fā)生病變或不新鮮的內(nèi)臟,而且一定要徹底烹熟,不要因?yàn)樽非竽刍诟卸詻]熟透的內(nèi)臟。

        吃污染較少的內(nèi)臟

        在同樣的飼養(yǎng)環(huán)境下,大型動(dòng)物如牛、羊等,生長(zhǎng)期更長(zhǎng),肝臟中積累的環(huán)境污染物相對(duì)較多,而雞和鴨生長(zhǎng)期較短,所以雞肝和鴨肝的污染物積累甚至比豬肝更少,口感也更細(xì)膩,更適合給小寶寶做成肝泥輔食。

        心臟和胗子更安全

        相比于肝臟和腎臟,動(dòng)物的心臟和禽類的胗子更加安全。它們蛋白質(zhì)質(zhì)量上佳,既富含多種微量元素,又有較高的B族維生素含量,綜合評(píng)價(jià)優(yōu)于普通的瘦肉。同時(shí),心臟和胗子脂肪和膽固醇含量不過高,味道和口感也非常不錯(cuò),作為高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的“紅肉”,適合所有健康人食用,也是預(yù)防缺鐵性貧血的好食品。


      猜你感興趣:

      1.男性吃什么可以保護(hù)腎臟

      2.吃什么使大腦聰明

      3.吃中藥治療腎虛的禁忌

      4.吃山藥的15個(gè)好處

      5.春季補(bǔ)腎養(yǎng)生粥

      3904810