吃什么動(dòng)物可以補(bǔ)腎固精
吃什么動(dòng)物可以補(bǔ)腎固精
想必很多的男性都會(huì)想要補(bǔ)腎固精，但是不知道吃什么好。下面為您精心推薦了吃什么動(dòng)物能夠補(bǔ)腎固精，希望對(duì)您有所幫助。
吃什么動(dòng)物能夠補(bǔ)腎固精
1、動(dòng)物腎臟：動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。但是動(dòng)物腎臟具有很高的膽固醇，這個(gè)有3高疾病的男士需要注意這個(gè)問題。
2、海參是補(bǔ)腎益精的一個(gè)好材料，它里面富含碘、鋅等微量元素。促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。如果對(duì)海鮮過敏的朋友應(yīng)該需要注意，避開這個(gè)食療。
3、蝦，補(bǔ)腎壯陽，很多家庭都有這個(gè)意識(shí)，但是蝦皮也是不錯(cuò)的選擇。富含蛋白質(zhì)、鈣、磷尤其豐富，都是是壯骨佳品。
4、黑米，黑豆，板栗，黑芝麻、腰果類，堅(jiān)果類(栗子、核桃、松子、榛子、花生等)，是具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。生吃板栗效果最明顯。
吃動(dòng)物能補(bǔ)腎嗎
民間之所以認(rèn)為動(dòng)物內(nèi)臟可壯陽，是因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子的活力，從而提高性欲。然而，這種餐桌上常見的壯陽食物卻暗藏不育危機(jī)。
臺(tái)灣有學(xué)者指出，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘。金屬鎘切莫小覷，對(duì)男性生殖健康影響極大。鎘可誘導(dǎo)男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化，最后導(dǎo)致生殖能力的減退。
此外，有些人患上慢性疾病，吃動(dòng)物內(nèi)臟太多會(huì)對(duì)原有疾病造成影響，也不適宜吃太多動(dòng)物內(nèi)臟。
現(xiàn)代生活節(jié)奏太快，讓很多男人提前遇上了性功能障礙，覺得在女人面前很沒面子，便想法設(shè)法壯陽補(bǔ)腎，但民間傳聞的動(dòng)物器官壯陽法并不很靠譜。對(duì)于性功能障礙很嚴(yán)重的男人來說，如果過度食用動(dòng)物器官，不但不能壯陽，反而還會(huì)危害健康，還不如好好運(yùn)動(dòng)改善得快。
女人補(bǔ)腎吃什么好
干貝
干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，它能夠補(bǔ)腎滋陰，所以腎陰虛的女性適宜常吃。
鱸魚
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，它既能補(bǔ)脾胃，又可以補(bǔ)肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對(duì)腎有益。
栗子
栗子性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功。女性腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用，久服還能益壽延年，尤其是對(duì)于中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏
何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或女子帶下者，食之皆宜。
海參
海參可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽，而且富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。含有粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分，不僅對(duì)女性補(bǔ)腎有益，而且可以幫助女性延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織。
芡實(shí)
芡實(shí)具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食，對(duì)女性補(bǔ)腎更佳。
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