女性怎么知道有沒有排卵
很多的女人都很關(guān)注排卵期的相關(guān)知識,所以都會想知道自己排卵期的時(shí)候在有沒有排卵。下面是小編為您分享了女性知道有沒有排卵的方法,一起來看看吧!
女性知道有沒有排卵的方法
有規(guī)則月經(jīng)周期的排卵時(shí)間一般相對穩(wěn)定,排卵多發(fā)生于下次月經(jīng)來潮的13-16天,在圍排卵期女性可出現(xiàn)一些自我感覺,如由于排卵前的雌激素峰的影響,宮頸分泌的粘液量明顯增加,因而陰道排出的粘液也明顯增多,如蛋清狀,拉絲長,而排卵后粘液迅速減少而且變稠。其中可以根據(jù)以下信息判斷是否有排卵:
1、基礎(chǔ)體溫變化可知排卵
原理是這樣的:孕激素可引起體溫升高,女性在排卵后形成黃體,分泌孕激素,可使體溫升高0.5℃。臨床依據(jù)基礎(chǔ)體溫的變化,判斷有無排卵和黃體功能。體溫受很多因素影響,在基礎(chǔ)狀態(tài)下,即睡眠6~8小時(shí)醒后立即測口中舌下體溫,相對地較為穩(wěn)定,因此稱為基礎(chǔ)體溫?;A(chǔ)體溫的缺點(diǎn)是受很多因素的影響,有時(shí)波動(dòng)較大,反映的情況比較粗糙,需要選擇性地參照激素測定的結(jié)果,才能更確切的了解卵巢功能。
2、可以通過B超觀察卵泡知排卵
B超監(jiān)測排卵,具有無損傷、方便、檢出率和準(zhǔn)確率高、可攝象記錄以作比較等優(yōu)點(diǎn)。在應(yīng)用促排卵藥后或自然周期中,最好采取B超檢測排卵。B超檢測排卵可以直接觀察卵泡的發(fā)育情況,是否發(fā)生排卵;以及卵巢對排卵藥物的反應(yīng)性。是目前觀察排卵情況的最好方法。具體方法是在月經(jīng)周期第8~10天開始,觀察優(yōu)勢卵泡的出現(xiàn)和發(fā)育,一直到排卵時(shí)。同時(shí)超聲監(jiān)測還可以清晰觀察子宮內(nèi)膜的厚度和形態(tài),對預(yù)測妊娠有一定的作用。
3、排卵試紙測排卵
購買排卵試紙測試。排卵前尿液中的激素濃度明顯升高,用這種試紙檢測尿液中的激素水平有助于確定最容易受孕的時(shí)機(jī)。最后,為了盡可能受孕,建議排卵期前后每天性交一次,尤其是排卵前的一兩天。
促排卵的方法
1、吃豆類食物
面對吃什么促進(jìn)排卵的問題,女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效,同時(shí)還能夠補(bǔ)充雌激素,因此專家建議女性朋友,在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。
2、吃谷類食物
在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物,這些食物中都含有大量的植物雌激素,可促進(jìn)女性排卵。除了谷類食物之外,還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等,這些食物中同樣含有豐富的雌激素,因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。
3、吃先天歸一湯
很多女性不僅有不排卵的情況,同時(shí)還伴有月經(jīng)不正常的癥狀,對于這部分女性而言,在日常生活中就應(yīng)該多喝一些先天歸一湯。它具有調(diào)經(jīng)育子的功效,對婦女因清志所傷,月經(jīng)不調(diào),不能受孕等癥狀都具有很好的調(diào)理作用。
組成:人參24克,白術(shù)30克(麩炒),白茯苓(去皮)30克,甘草12克,川芎30克,當(dāng)歸36克,生地(酒洗)30克,白芍24克,砂仁21克(炒),香附21克,陳皮18克,牛膝24克(酒炒),半夏21克(湯泡),丹皮21克(去骨)。
用法:上十四味,均分作十劑。每服一劑,加生姜3片,用水400毫升煎,空腹服。滓再煎,臨臥時(shí)服。經(jīng)未行前服5劑,經(jīng)后服5劑。此藥盡即效。
4、吃水魚湯
很多女性可之所以會出現(xiàn)不排卵的情況,多半是卵泡發(fā)育不完全所導(dǎo)致,這個(gè)時(shí)候促進(jìn)卵泡的發(fā)育是關(guān)鍵。因此專家建議,這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚湯,它具有促進(jìn)卵泡發(fā)育的功效。經(jīng)常飲用對一些卵泡發(fā)育不好的女性朋友有著很大的幫助作用,并且還沒有任何的毒副作用。不僅如此,水魚湯還具有很好的行氣通滯、活血化淤的功效,不僅可以有效的促進(jìn)卵泡發(fā)育,同時(shí)對女性各種不排卵的癥狀都有陣很好的緩解以及調(diào)理的作用。
女人一生有多少卵子
女性一生大約有400個(gè)左右的卵子,具體的介紹如下:
據(jù)科學(xué)研究統(tǒng)計(jì),女人一生排出的成熟卵子大約是四百到五百個(gè)。正常女性一般在一個(gè)月經(jīng)周期的時(shí)候,會排出一個(gè)卵子,個(gè)別的一些女性月經(jīng)的時(shí)候會排出兩個(gè)卵子。正常的一些女孩在自己月經(jīng)來潮的時(shí)候,也就是十二三歲,到了大概五十歲的時(shí)候絕經(jīng)。
由于女性一生共有400多個(gè)卵子,也就是說,女性一生共有400多次受孕機(jī)會。但是,由于女性的生育年齡以及其他因素,女性的受孕機(jī)會是遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于400次的。
一個(gè)正常女性,一般最佳生育年齡是23歲到29歲,如果一年排12個(gè)卵子,那么23歲到29歲這7年時(shí)間,就只會排出84個(gè)卵子。我們舉個(gè)例子,假若一個(gè)女性朋友在23歲的時(shí)候就立馬結(jié)婚并且馬上要孩子,她的最佳受孕機(jī)會也只有84次。而在日常生活中,我們不可能每時(shí)每刻都準(zhǔn)備好了,所以,在這7年中,會有將近一半的卵子在時(shí)間中流逝,那么相應(yīng)的,最佳受孕機(jī)會也相應(yīng)大大減少了。而現(xiàn)實(shí)情況是,很多女性的真正結(jié)婚年齡大多在25~26歲左右,因此,每位女性在打算要孩子的時(shí)候,一定要珍惜每一次受孕機(jī)會,以免錯(cuò)過黃金受孕年齡。
此外,對于女人一生排多少卵子,女性再到了二十九歲之后,因?yàn)樽约旱纳眢w生理機(jī)能發(fā)生了衰退,懷孕的時(shí)候,發(fā)生的流產(chǎn)概率一般是在二十三歲到二十九歲的女性要高一些。因此,我們建議女性最好在三十歲之前生育孩子。
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