吃什么防前列腺炎與及注意事項
前列腺炎是生活中比較常見的一種疾病,其實這一疾病是能被預防的,那么常見的預防前列腺炎的方法有哪些呢?以下是由學習啦小編整理關于吃什么防前列腺炎的內(nèi)容,希望大家喜歡!
吃什么防前列腺炎
番茄
專家表示,番茄中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效,能夠起到很好的預防前列腺疾病的作用。
獼猴桃
有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列腺炎引起的小便澀痛。
苦瓜
含量豐富,有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效??喙夏軌蛑委熐傲邢傺?,涼拌、炒熟吃均可。
菠菜
對于男性的前列腺來說,最怕遇到的就是前列腺充血的情況,因為這往往會誘發(fā)前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最顯著的優(yōu)點是葉酸和鐵的含量很高,而這兩種物質(zhì)能夠促進人體內(nèi)紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環(huán),可以有效緩解前列腺充血的問題,保護前列腺。
葡萄
具有補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等作用。取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日1~2次,連服兩周,可治前列腺炎和小便澀痛。
西蘭花
根據(jù)英國營養(yǎng)學家的研究發(fā)現(xiàn),每星期食用西蘭花,有助于預防前列腺癌,究其原因,則是西蘭花內(nèi)含有一種“抗癌因子”,能夠有效保護男性的前列腺免受癌癥的襲擊。此外,除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍,抗癌效果也不差,男性也該多吃。
預防前列腺炎的飲食禁忌
1、不能抽煙喝酒,患者可能了解,吸煙能致陽痿,但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血,從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴張臟器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,導致治愈的前列腺炎復發(fā)。
2、大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,雖然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管擴張和器官充血,對于前列腺炎患者來說,這些食物吃不得,否則就會導致前列腺炎遷延難愈。
3、狗、牛、羊肉,海鮮等,這些肉類食品多被認為是壯陽,增強活力的佳肴,而中醫(yī)認為前列腺炎是濕邪所致,因此壯陽的藥物用到利濕上,其作用就有可能不如人意。另外經(jīng)過多年的臨床觀察,吃上述肉類多能導致病情加重。
治療前列腺炎的食療方
①白玉蘭豬瘦肉湯.鮮白玉蘭(又稱白蘭花)30克(干品10克),鮮豬瘦肉150克.制作時,先將豬瘦肉洗凈切塊,與白玉蘭同放入砂鍋內(nèi),加進適量清水,用中火煲湯.湯成后,加食鹽少許調(diào)味即可
?、谲蚊╋?生黃芪30克,白茅根30克(鮮品60克),肉蓯蓉20克,西瓜皮60克(鮮品200克),砂糖適量.制作時,先將黃芪、白茅根切段,與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內(nèi),用中火煮湯飲用,每日飲2~3次
?、勰圉q魚燉豆腐.活泥鰍魚500克,鮮豆腐250克,鹽、姜、味精各適量.制作時,先將泥鰍魚剖開,去鰓及內(nèi)臟,洗凈放入燉盅內(nèi),加上食鹽、生姜、清水各適量.先用武火燒開后,再用文火清燉至5成熟.然后,加入豆腐塊于燉盅內(nèi),再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛,加味料即可佐餐食用
?、軈④舞阶又?黨參30克,黃芪30克,枸杞子10克,大米100克.制作時,先將黨參、黃芪同放砂鍋內(nèi),加適量清水,用中火煎汁.與此同時,將枸杞子、大米共放進另一鍋內(nèi)煮粥.待煮至粥半熟時,倒入?yún)④嗡幹僦蟪芍?,調(diào)味后早晚服食
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