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      男人吃什么補(bǔ)腎最好

      時(shí)間: 思行858 分享

        補(bǔ)腎是很重要的,補(bǔ)腎可以通過日常的食療方法及其其它方法進(jìn)行,但是主要是通過食物治療,具體有哪些食物呢?那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的男人吃什么補(bǔ)腎最好,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

        補(bǔ)腎的食物

        雞蛋:

        許多性學(xué)專家指出,雞蛋是人體性功營養(yǎng)最強(qiáng)的載體,是性的愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑”。千百年來,阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習(xí)俗,其目的在于保證新婚之夜 愛的美滿,雞蛋是一種高蛋白食物,其所含14.7%的蛋白質(zhì)中,主要為卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質(zhì)相成相近。雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性之 愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。

        麥芽油:

        嚴(yán)重缺乏維生素e會(huì)導(dǎo)致陰之莖退化和萎縮。性的激 素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況,所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

        蜂蜜:

        蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。

        海藻:

        海藻含磺量超過其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流之產(chǎn)、男之性性之功能 衰 退、性欲降低。因此,要經(jīng)常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

        海魚:

        沿海地區(qū)的居民多食魚類食物,因此他們常是子孫滿堂。其實(shí),在古羅馬時(shí)期,人們就發(fā)現(xiàn),魚類是滋養(yǎng)性 的欲的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性 之愛的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)??茖W(xué)研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性的 功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內(nèi)缺鋅者,男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降,并伴有嚴(yán)重的性 之功能和生的殖功能減退,而女性則發(fā)生體重下降,性之 交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。

        韭菜:

        又名起陽草、壯 陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。對男性 陰之莖勃 之起障礙、早之泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。

        大蔥:

        蔥一直被人們看作是愛情和性的 欲的化身,巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)蔥,表示希望新人健康快樂,新郎永荷男子漢的氣質(zhì)。蔥的營養(yǎng)十分豐富,它能刺激情感?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補(bǔ)陰。

        七大補(bǔ)腎食物來幫忙

        1.山藥

        能健脾益腎,補(bǔ)虛固精,腎虛的人適宜時(shí)常食用。

        2.芡實(shí)

        具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)??膳c枸杞子同煮粥食。

        3.海參

        可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅(補(bǔ)鋅產(chǎn)品,補(bǔ)鋅資訊)等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

        4.蝦

        能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒(排毒產(chǎn)品,排毒資訊)。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣(補(bǔ)鈣產(chǎn)品,補(bǔ)鈣資訊)、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

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