亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 知識百科 > 健康養(yǎng)生知識 > 止咳化痰的食物

      止咳化痰的食物

      時(shí)間: 謝君787 分享

      止咳化痰的食物

        咽喉有痰會(huì)影響我們的呼吸,不及時(shí)排除還有感染肺炎的可能,去痰應(yīng)該吃什么好呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于去痰的食物內(nèi)容,希望大家喜歡!

        吃什么東西去痰

        1、川貝梨

        梨,性涼,味甘,能清熱化痰。常將梨削皮后,將梨核掏出,放入川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1只。

        2、蜂蜜白蘿卜汁

        取白皮大蘿卜1個(gè),蜂蜜。把蘿卜洗凈后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內(nèi),加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天早晚各1次,適量服用。適用于急性支氣管炎、痰多者。

        3、甘蔗馬蹄飲

        紅皮甘蔗1段,馬蹄。將甘蔗洗凈去皮,壓榨取汁,馬蹄壓取汁,二汁倒人杯中混勻即可。

        4、百合銀耳湯

        銀耳6克,百合9克,竹瀝4.5克,水800毫升。將白木耳洗凈,以常溫水泡約15分鐘,待其泡開后撈起備用,將百合、竹瀝及泡開的銀耳放入裝滿800毫升水的小鍋中,并放入電飯鍋,外鍋倒入1碗水(約250毫升),隔水煮至電飯鍋開關(guān)跳起即可取出食用。若嫌味道不佳,可依個(gè)人喜好添加蜂蜜調(diào)味。

        銀耳具清肺化痰之效,百合能清肺潤燥,竹瀝可清熱豁痰。三藥煮湯食用,對于改善熱性咳嗽痰多癥狀有不錯(cuò)的效果。但需要注意的是,脾胃虛弱,經(jīng)常腹瀉的患者不適用此方。

        5、桂枝桔梗茶

        桂枝6克,桔梗6克,菟絲子6克,水800毫升。上述藥材簡單沖洗后,放入裝滿800毫升水的小鍋中,并放入電飯鍋,外鍋倒入1碗水(約250mL毫升),隔水煮至電飯鍋開關(guān)跳起即可取出食用。

        桂枝具通陽祛寒之效,桔梗能宣肺祛痰,菟絲子可補(bǔ)腎益精。三藥煮湯食用,對于緩解改善寒性咳嗽痰多癥狀有較好的效果。

        6、晨起喝水

        早上起床后,按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅(jiān)持,才見效果。我用以上方法運(yùn)行三年多,現(xiàn)在呼吸道暢通,一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。

        痰多的原因

        第一、體質(zhì)虛弱,中氣不足,由于脾虛不運(yùn),可以使水濕停留,凝聚為痰。

        第二、患有鼻炎,炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物,經(jīng)鼻纖毛運(yùn)送至鼻咽并粘附于鼻咽處,導(dǎo)致咽部異物感,進(jìn)而通過咳嗽咳出。

        第三、脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。

        第四、外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調(diào)水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯于肺,肺氣不利,痰涌氣道而發(fā),必致咳嗽痰多。

        止咳化痰的食物

        NO1、梨

        秋季是各種梨子上市的季節(jié),梨汁水豐富,同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為梨具有生津上渴,清熱解毒之功效,因此秋季預(yù)防上火,或者咳中帶痰的話,均可多食用梨。當(dāng)然了梨也是屬于一種涼性敗火之食物,所以如果體質(zhì)過于陰虛,則一次性不宜吃太多。

        NO2、百合

        百合是著名的安神之靈藥,其具有溫補(bǔ)肺氣,止咳化痰之功效,由其是適合秋季多吃,百合泡茶吃,炒著吃,都具有滋陰養(yǎng)心之功效,對促進(jìn)身體健康具有很大的幫助的。

        NO3、大蒜

        大蒜具有殺菌的功效,其實(shí)大蒜也是臨床上治療久咳之良藥。

        NO4、生姜

        人不可百日無姜,而生姜雖然是一種溫性食品,所以其具有散寒保溫之功效,同時(shí)對于咳嗽不好,咳中帶痰具有很好的輔助治療的功效。

        NO5、甘蔗

        甘蔗是一種粗纖維,水份含量最多的水果了,其不僅可以滋陰,同時(shí)還具有潤燥,化痰之功效,因此多吃甘蔗對久咳引起的肺部損傷,保護(hù)肺部具有很大的幫助的。

        NO6、菊花茶

        菊花茶是最廉價(jià)的一種滋陰保健品,其具有生津止渴之功效,中醫(yī)認(rèn)為日常適當(dāng)?shù)暮刃┚栈ú杩沙顭?,去肝火,同時(shí)還具有清心明目之功效。

        NO7、無花果

        無花果是一種最為常見的堅(jiān)果類食物,無花果營養(yǎng)豐富,具有健脾清腸之功效,同時(shí)對于喉嚨痛,喉嚨不舒服之人,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)無花果,對緩解疼痛的感覺也具有很大的幫助的。

        NO8、羅汗果

        羅汗果是有名的清肺止咳之佳品,臨床上很多治療風(fēng)熱咳嗽和肺熱咳嗽的藥品中都有羅汗果中的有效成份,中醫(yī)認(rèn)為用羅漢果,同柿餅一起煎服的話,則可起到治療久咳不愈的功效。

        NO9、胖大海

        眾所周知胖大海對保護(hù)嗓子有很大的幫助,事實(shí)上胖大海本身也就具有清熱,清肺之功效,所以胖大海也被認(rèn)為是對止咳化痰有著很大功效的保健品。

        NO10、紫菜

        紫菜是一種最為常見的海產(chǎn)品,其同海帶具有相同的養(yǎng)生保健功效,中醫(yī)認(rèn)為平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)紫菜湯具有化痰清熱之功效。

        NO11、鴨蛋

        雖說一年四季都有鴨蛋,鴨蛋也是最為常見的食物之一,其實(shí)在中醫(yī)領(lǐng)域中鴨蛋還是一種可補(bǔ)心清肺之功效的食物。由其是對于肺熱引起的咳嗽具有很大的幫助的。

        NO12、豆腐

        豆腐是最為常見的豆制品之一,其實(shí)豆腐不僅營養(yǎng)豐富,而且更為重要的是其還具有清熱,止咳,去痰之功效。
      看過“止咳化痰的食物”的人還看了:

      1.止咳化痰的食物與偏方

      2.吃什么可以清肺化痰 清肺化痰食物推薦

      3.吃什么止咳快 止咳快的食療方

      4.8種食物幫你清肺

      5.吃什么能潤肺止咳 潤肺止咳的食療方

      6.止咳養(yǎng)肺吃什么食物好

      1626498