吃什么對胎兒不好懷孕不可以吃的食物
眾所周知,懷孕之后日常就要特別注意科學的飲食方式了,因為懷孕以后有很多食物都是對胎兒不好的。下面是小編帶來的關于對胎兒不好食物的內(nèi)容,歡迎大家閱讀!
對胎兒不好的食物
山楂:山楂一向以開胃助消化,酸甜可口而成為很多女生的最愛。但是對于準媽媽來說山楂卻有可能成為剝奪你做母親的權力,因為山楂具有刺激子宮肌肉發(fā)生興奮的作用,說白了就是山楂有可能會引起子宮收縮,引起流產(chǎn)的。特別是孕早期,為了安全起見最好不要吃山楂。
酸菜:不可否認的是酸菜本身具有開胃的作用,因此很多食欲不振的準媽媽都喜歡用酸菜來開胃,但是酸菜中的亞硝酸鹽不僅影響到胎兒的正常的生長發(fā)育,同時其還具有致癌的風險。因此專家建議平時應該減少酸菜的攝入。
螃蟹:金秋十月,正是螃蟹上市的季節(jié),螃蟹味道鮮美,營養(yǎng)豐富,但是螃蟹性寒,具有促進子宮肌肉收縮,引起陰道出血的作用,容易引起流產(chǎn)所以孕婦不要吃螃蟹,再者螃蟹中的膽固醇含量也非常高,吃了也容易引起妊娠高血壓。
冷食:血熱氣盛,總覺得身上會很熱很燥,吃點冷食看似解決了這方面的煩惱,卻不知道冷食不僅傷脾胃,還容易刺激胎動兒躁動不安,實在不好受。
方便食品:不可否認的是方便面吃起來的確是很香的,而且做法簡單,只要隨便的倒上開水就可以了,但是對于準媽媽來說,如果經(jīng)常食用方便面的話,那么則會引起營養(yǎng)不足,因為方便食品可以說都是沒有任何的營養(yǎng)素的,特別容易引起脂肪酸不足,更無法保證胎兒的正常發(fā)育。
茶:喝茶有助于提神,助消化,美容,但是茶中的咖啡因會影響到胎兒正常的生長發(fā)育,會影響到鞣酸與鐵的結合,過多的茶容易使妊娠期的準媽媽有缺鐵性貧血的煩惱,所以孕期最好不要喝茶,特別是濃茶,當然了像咖啡,汽水,也是準媽媽最好少喝或者不喝的。
油條:油條是中國老百姓早餐不可缺少的一道早點,但是油條不僅過于油膩吃多了容易引起肥胖,再者其在制作的過程中也加入了一定量的明礬,吃多了會致癌的,對于準媽媽來說明礬中的鋁還會損發(fā)到胎兒大腦的發(fā)育,從而產(chǎn)生低能兒的出生。
菠菜:說菠菜不能吃實在是很多人不能理解的,因為其豐富的鐵質(zhì),維生素都是妊娠期不可缺少的一種元素,但是大家別忘了菠菜中的草酸可是會影響鈣質(zhì)的吸收的。當然了如果在吃的時候可以用水焯一下的話,就完美了。
此外像杏子,黑木耳,罐頭食品,馬齒莧也都是準媽媽在妊娠期要少吃或者不吃的食物。因此建議準媽媽在日常的飲食當中要注意減少這些食物的攝入。
懷孕不可以吃的食物
1、生豆?jié){
生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。
2、罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,孕婦食入過多對健康不利。
3、生竹筍
新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
4、生豆類
四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
5、腐爛的生姜
腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
6、青西紅柿
青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險性更大。
7、木薯
木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì),如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經(jīng)麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
8、鮮黃花菜
花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調(diào)食用。
9、發(fā)芽馬鈴薯
馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
孕期的飲食禁忌
1、忌甜食
糖類等在人體內(nèi)的代謝會消耗大量的鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過多食用巧克力也不好,這樣會使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲,結果身體胖了,而必需的營養(yǎng)素卻缺乏了。
2、忌吃含有添加劑的食品
罐頭食品兒童食品含有的添加劑,是導致畸胎和流產(chǎn)的危險因素,所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在制作過程的添加明礬,是一種含鋁的無機物,鋁可通過胎盤侵入胎孕,同樣具有很大的危害性。
3、忌有興奮作用的飲食
含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用后,會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀??Х纫蜻€會通過胎盤進入胎兒體內(nèi),影響胎兒發(fā)育。茶葉含有較豐富的咖啡堿,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔,不利于胎兒的健康發(fā)育。
4、忌濫用補藥
再好的補藥,也要經(jīng)過人體代謝過程,增加肝腎負擔,還有一定副作用,所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳,導致嚴重腹瀉,最終流產(chǎn)。如常服人參蜂王漿等,會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服維生素A、D,結果造成維生素A、D過量,引起中毒。
5、忌辛辣熱性作料
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時孕婦用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂,但是山楂對子宮有興奮作用,過量食用可使子宮收縮導致流產(chǎn),所以要少吃。
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