吃什么會(huì)導(dǎo)致男性陽痿
吃什么會(huì)導(dǎo)致男性陽痿
陽痿是男科常見的疾病之一,導(dǎo)致男人陽痿的原因有很多,而導(dǎo)致陽痿的食物有哪些呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于導(dǎo)致陽痿的食物內(nèi)容,希望大家喜歡!
吃什么會(huì)導(dǎo)致陽痿
1、油炸食物
在植物油中加氫,可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài),其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。
2、魚干、腌肉
這些特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂,油脂酸敗后會(huì)產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。研究人員發(fā)現(xiàn),過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后,會(huì)對(duì)人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用,并加速促人衰老。
3、燒烤食物
目前世界衛(wèi)生組織評(píng)選并公布了六種最健康食品和十大垃圾食品,稱吃燒烤等同吸煙毒性。美國一家研究中心的報(bào)告說,吃一個(gè)烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性。世衛(wèi)組織稱吃燒烤危害等同吸煙1只烤雞腿=60支香煙。綜上所述,燒烤還是少吃為好。
4、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,造成性功能減弱,造成陽痿幾率增加。對(duì)生育有著不利的影響,故不宜多食。
5、竹筍
竹筍中含有大量草酸,可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導(dǎo)致性欲下降,性機(jī)能減退,不利于男性健康。
6、黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì),還有降低膽固醇的功效,對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究:黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品,過量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平,因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會(huì)過量的。
7、菱角
菱角,可平息男女之欲火。《食療本草》中“凡水中之果,此物最發(fā)冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角為好。
8、向葵花籽
向葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,阻礙男性陰莖勃起,故育齡青年不宜多食。
9、紅蘿卜
男性食用紅蘿卜必須適度,如果過量,紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出,造成貧血、體力衰退。男性要注意了,這種小人參是少吃為好。
10、芥菜
也是男性應(yīng)該少吃的食物,久食芥菜,可抑制性激素的分泌,從而導(dǎo)致陽痿。
11、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源,但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品,那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上,高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會(huì)立竿見影。
12、蓮心
蓮心導(dǎo)致男性陽痿。因?yàn)樯徸有挠星逍臑a火作用。這樣導(dǎo)致男子性欲低下。降火進(jìn)而導(dǎo)致男性陽痿。
13、冬瓜
冬瓜也會(huì)造成陽痿。常食冬瓜可清心熱降欲火。因此,男性不可以經(jīng)常吃冬瓜。
14、酒精
酒精可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)。干擾性沖動(dòng),刺激神經(jīng)反射的傳遞途徑。抑制陰莖勃起。從而影響性功能的正常發(fā)揮。甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。這樣陽痿也就不期而遇了。
15、肥肉
大口吃肉也許很陽剛,可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管,最容易堵塞。
16、魚翅
魚翅,里面含有水銀,以及他重金屬的分量。水銀可能造成男性不育。而且人體內(nèi)含量過高,還會(huì)損害人的,中樞神經(jīng)系統(tǒng)。之后這些都將造成男性陽痿舉而不堅(jiān)。
17、芹菜
芹菜含有豐富的膳食纖維。但是芹菜抑制精子生成導(dǎo)致男性陽痿。
18、霉變食物
糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生霉變時(shí),會(huì)產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后,輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀,重則可致癌致畸,并促使人早衰。因此,這些食物一定要盡量少吃。
19、精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯(cuò),可如果從營養(yǎng)角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會(huì)損失四分之三,而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康,鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
陽痿吃什么好
1、加味車前葉粥
原料:新鮮車前葉30至60克,蓮子心1克,蔥白1根,粳米60~100克。制法:先將車前葉洗凈切碎,同蔥白一同煮汁后去渣,然后將藥汁、蓮子心、粳米放入砂鍋中一起煮至成粥。服用:每天早晚分2次服食,連用5至7天。適用于濕熱下注引起的陽痿。
2、山藥扁豆粥
原料:鮮山藥60克,扁豆20克,糯米120克,紅糖25克。制法:先將山藥洗凈、去皮、切片。再將扁豆洗凈、搗碎,并與洗凈的糯米一起放入砂鍋中,加水適量煮粥,待煮至五成熟時(shí)放入山藥片,粥熟后,加入紅糖拌勻即可服食。服用:早晚各食一大碗,7至10天為1個(gè)療程,有調(diào)補(bǔ)脾胃作用,適于脾胃虛弱引起的陽痿。注意:糖尿病病人不可用紅糖。
3、龍眼山藥粥
原料:龍眼肉5枚,山藥50克,粳米50克。制法:先將大米、山藥一起放入砂鍋中煮粥,粥至半稠時(shí),再放入龍眼肉,煮熟即可服用:早上吃,10天為1個(gè)療程,停5天后再食用,一般服用3個(gè)療程。適用于心脾兩虛引起的陽痿。
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