手術(shù)后補血吃什么食物最好
手術(shù)后補血吃什么食物最好
手術(shù)后患者會因為失血而導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛弱、抵抗力變差等現(xiàn)象,因此需要多吃一些可以補血的食物來恢復(fù)元氣。那么手術(shù)后補血吃什么最好呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
手術(shù)后的補血食物
1、豬肝
豬肝當(dāng)中是含有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的,比如說大量的維生素A,還有各種微量元素,如鐵、鋅等,它的營養(yǎng)保健功能是十分強大的,一直被認(rèn)為是最佳的補血食物,對于手術(shù)后氣血虛弱的人來說具有很好的補益作用。
2、烏雞
烏雞也叫做烏骨雞,它也是一種補血的佳品,補血補氣、養(yǎng)陰養(yǎng)顏的效果是非常好,在做了各種癌癥手術(shù)或者是放療化療之后可以喝一些烏雞湯來補充身體流失的血液和營養(yǎng),另外,人流手術(shù)或者是產(chǎn)后的患者用烏雞來補血也是非常好的。
3、鴿子肉
鴿子肉的營養(yǎng)價值是極高的,對人的身體具有很好的滋補作用,非常適合產(chǎn)后的婦女或者是手術(shù)之后的人用來調(diào)理身體,補充氣血,縮短手術(shù)的恢復(fù)期。另外,在手術(shù)之后喝一些鴿子湯還可以加快傷口的恢復(fù),減少疤痕的產(chǎn)生。
4、紅糖
中醫(yī)認(rèn)為,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經(jīng),具有補中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì),擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。
5、蘑菇
菇類食物還含有豐富的B族維生素,有助于促進(jìn)皮膚代謝,保持皮膚濕潤光滑。另外,菇類食物所含的鐵質(zhì)也十分充足,這不但有利于血液的形成,讓女性保持充足血氣,而且對保持面色的紅潤也具有重要的作用。
6、黑豆
黑豆又稱烏豆,可以生血、烏發(fā),流產(chǎn)后也可用烏豆煮湯。黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高,而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纖維,促進(jìn)消化,防止便秘發(fā)生。
7、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。因為紅棗具有養(yǎng)顏補血的作用,如果經(jīng)常用紅棗煮粥或者煲湯的話,能夠促進(jìn)人體造血,可以有效的預(yù)防貧血,使我們的肌膚越來越紅潤。
手術(shù)后補血的水果
1、蘋果
術(shù)后建議每天吃1-2個蘋果,俗話說:“一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。蘋果的營養(yǎng)價值和食療價值極高,蘋果主要含有糖,果膠,有機酸,多種維生素,鈣、磷、鎂等礦物質(zhì),膳食纖維等。蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。
治療慢性腹瀉和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1個蘋果,即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮,連湯食之。
2、香蕉
香蕉是具有能讓人開心的特殊功效的水果,營養(yǎng)高、熱量低,是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。香蕉易消化,有清熱潤腸的功效。手術(shù)后吃香蕉可以預(yù)防便秘等癥,香蕉潤肺止咳清熱解毒的功效,同時香蕉眾的鎂,鉀還具有抗癌的作用,癌癥手術(shù)和放療后的患者均可食用。
但是,患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能不佳的人卻不能吃香蕉,因為香蕉含有比較多的鈉鹽,而腎炎患者的浮腫、高血壓都必須限制攝入鈉鹽。
3、草莓
剛做完手術(shù)的病人會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀,吃草莓可以有生津止渴,清咽潤肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌細(xì)胞的功效,癌癥病人在術(shù)后和放療后食用對身體也是很好的。
有醫(yī)學(xué)專家提醒大家,草莓最好在飯后吃,草莓內(nèi)含有的大量果膠及纖維素,可改善便秘,預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
補血的中藥
1、川芎
中醫(yī)界稱之為“婦科養(yǎng)血第一方”的“四物湯”你肯定聽說過吧，川芎就是這“四物”中的一物。川芎有祛風(fēng)止痛、理氣活血的功效，既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
2、當(dāng)歸
當(dāng)歸，被歷代醫(yī)家譽為“血中圣藥”。當(dāng)歸性溫，入肝、心、脾經(jīng)，有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的作用。當(dāng)歸并非只適合女性使用，凡是血虛、血淤的病人，表現(xiàn)為血虛頭痛、頭暈心悸、面色萎黃、皮膚感染、血虛腸燥便秘、虛寒腹痛等，都可一試。
3、阿膠
說到補血佳品，肯定繞不過阿膠。阿膠性平味甘，歸肺、肝、腎經(jīng)，具有補血、止血、滋陰、潤肺的功效，常用于治療血虛面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、虛勞咳嗽、婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。
4、何首烏
中藥何首烏有生首烏與制首烏之分，直接切片入藥為生首烏，用黑豆煮汁拌蒸后曬干入藥為制首烏。我們通常用于補血的主要是制首烏，有補肝腎、益精血、烏須發(fā)、強筋骨的功效，適合血虛、腎虛體質(zhì)的人服用。
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