脫發(fā)治療方法有哪些
脫發(fā)治療方法有哪些
脫發(fā)不會影響到身體的健康，但卻嚴重影響一個人的外在形象、增加心理壓力，那脫發(fā)又有哪些治療方法呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
脫發(fā)的治療方法
1、脂溢性脫發(fā)
脂溢性脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的“癌癥”,其治療是個世界性難題,導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。目前西醫(yī)主張用5α-還原酶抑制劑治療男性脂溢性脫發(fā),因為男性脫發(fā)與體內(nèi)雙氫睪酮濃度有關(guān)。有研究指出女性脂溢性脫發(fā)與頭皮睪酮水平增高有關(guān),而與二氫睪酮水平升高無關(guān),這說明女性的脂溢性脫發(fā)應(yīng)以抗雄激素藥物治療為主。
解決方法:經(jīng)常洗發(fā),控制頭油,藥物治療。
2、病理性脫發(fā)
主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
解決方法:多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出。
3、化學(xué)性脫發(fā)
有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。
解決辦法:不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4、物理性脫發(fā)
空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。
解決辦法:不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。
5、營養(yǎng)性脫發(fā)
消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)。
解決方法:加強營養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脫發(fā)
大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物,堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。
解決方法:少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。
7、遺傳性脫發(fā)
脫發(fā)也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。
防脫發(fā)的蔬菜
1、多吃微量元素含量高的蔬菜
缺乏鐵、鋅等微量元素會導(dǎo)致脫發(fā),尤其是鋅,絕大多數(shù)營養(yǎng)不良的脫發(fā)患者都是由于缺鋅引起的。因此,防治脫發(fā)要適當(dāng)多吃些富含微量元素鋅的食物,如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。
2、含維生素E的食物
如海帶、紫菜、萵苣、卷心菜等。因為維生素E不僅可抗衰老,還可改善頭皮毛囊的微循環(huán),促進毛發(fā)生長,可以使我們的頭發(fā)茁壯成長。
3、多食含植物纖維素、維生素A豐富的蔬菜
韭菜,胡蘿卜、南瓜、杏仁等蔬菜和水果。多吃富含維生素A的食物有刺激毛發(fā)再生的功能?？纱龠M頭發(fā)組織再生、發(fā)質(zhì)蛋白合成及發(fā)色素的生長。
治療脫發(fā)的食譜
1、肝腎陰虛者
1.1、推薦食物
黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
1.2、推薦食譜
核桃芝麻粥：取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末,備用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟可。每日分1至2次食用。
2、氣血兩虛者
2.1、推薦食物
蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。
2.2、推薦食譜
何首烏煮雞蛋：用制何首烏100克洗凈切長條,以水浸泡15分鐘,放入雞蛋2個,再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝?nèi)サ皻?再于鍋內(nèi)煮2至3分鐘食用,吃蛋喝湯,每日一次。
3、脾虛濕盛型脫發(fā)
推薦食物:綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物,以免助濕礙脾。
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