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      肺熱患者養(yǎng)生最佳水果介紹

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      肺熱患者養(yǎng)生最佳水果介紹

        肺熱的人多吃涼性水果可以緩解癥狀,那么肺熱患者吃什么水果才是最養(yǎng)生的呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

        肺熱患者養(yǎng)生最佳水果

        1、柿子

        祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,柿子性味甘、澀、寒。功效潤(rùn)肺生津、清熱止血、澀腸健脾。主治肺熱咳嗽、脾虛泄瀉、咯血便血、尿血、高血壓、痔瘡等。因?yàn)槭磷又泻禽^多,所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感,從而會(huì)影響食欲,并減少正餐的攝入。一般認(rèn)為,在非空腹的情況下,每次吃柿子以不超過200克為宜。

        2、葡萄

        中醫(yī)認(rèn)為,葡萄有很好的降火功效,吃葡萄可以起到生津止渴的作用。葡萄生食能補(bǔ)氣益血、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)、利小便,久食能健身延年。對(duì)治療高血壓有益,還能使人精力沛,并有抑制病菌作用。葡萄生吃有營(yíng)養(yǎng),但是由于葡萄含有酸性,不宜吃太多。也不要空腹食用,會(huì)造成惡心及腸胃不適。

        3、香蕉

        從營(yíng)養(yǎng)角度看,香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,而從中醫(yī)學(xué)角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤(rùn)腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),但脾虛泄瀉者卻不宜。肺熱咳嗽用香蕉1~2只,冰糖燉服。每日1~2次,連服數(shù)日,效果佳。

        4、枇杷

        枇杷是肺熱咳嗽最佳的保健水果,不但能止咳,還能增加食欲,提高人體正氣。枇杷的食用方法較多,生吃酸甜可口;與白梨一起煮湯,可潤(rùn)肺止咳,但是多吃會(huì)助濕生痰,一次最好不要超過10顆。

        5、楊桃

        楊桃清熱利咽、生津消煩。對(duì)上呼吸道炎癥有很好的療效,可以用來治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火癥狀。將楊桃清洗干凈,橫著切成五角星形狀,直接生吃,就有清涼降火的作用。

        6、蘋果

        研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用含黃酮化合物的食物、尤其是經(jīng)常食用蘋果的人們,肺癌的患病率低46%。多吃蘋果不僅可以預(yù)防肺癌,還可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發(fā)炎、舌裂等內(nèi)熱現(xiàn)象。其方法是將蘋果連皮切成六至八瓣,放入冷水鍋內(nèi)煮,待水開后,將蘋果取出,連皮吃下。

        7、柑桔

        柑桔性涼味甘酸,有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。

        8、獼猴桃

        獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果,具有多重功效和作用,被人們稱為果中之王。將獼猴桃洗凈,去皮、核切片;水發(fā)銀耳去雜,洗凈撕片,放鍋內(nèi),加水適量,煮至銀耳熟,加入獼猴桃片、白糖,煮沸出鍋。此羹具有潤(rùn)肺生津,滋陰養(yǎng)胃的功效。適用于煩熱,消渴,食欲不振,消化不良,肺熱咳嗽,痔瘡等病癥。

        肺熱患者養(yǎng)生食物

        1、鴨肉

        鴨肉性平,味甘咸,具有滋陰養(yǎng)胃的功效?!峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物,陰虛體質(zhì)宜食之。用北沙參百合煲鴨肉,有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱化痰之功,特別適用于肺熱陰虛所致咳嗽咯痰、口燥咽干、肺結(jié)核咳嗽等。

        2、百合

        百合具有非常有效的潤(rùn)肺止咳功效。百合之所以具有這種功效,是由于其中含有大量的黏液質(zhì),這種物質(zhì)對(duì)人體有著非常有效的潤(rùn)燥清熱作用。自古以來,我國(guó)中醫(yī)都將百合用于治療肺燥或肺熱咳嗽等癥狀,不但效果十分的明顯,同時(shí)還可以徹底治愈。

        3、麥冬

        麥門冬為百合科草本植物麥冬的塊根。甘、微苦,微寒。歸肺、心、胃經(jīng)。用于肺熱陰傷、咽喉干痛、聲啞失音、舌燥口渴等,可配元參,生地,桔梗,甘草,山豆根,金果欖,知母等。

        4、無花果

        無花果能清熱、化痰、理氣,適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無花果15克,水煎調(diào)冰糖服。

        5、枇杷

        中醫(yī)認(rèn)為,枇杷具有潤(rùn)肺下氣、清熱止渴、和胃的功效,在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的記載。因此,枇杷是肺熱咳嗽最佳的保健水果,不但能止咳,還能增加食欲,提高人體正氣。

        6、荸薺

        荸薺能化痰、清熱,對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
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