男性護膚常識
男性護膚常識
生活中很少有男人會注意護膚，因為在他們的思想觀念里護膚是女人做的事情，男人不應該把時間浪費在這方面。但是男人也是需要護膚的，那么男士護膚步驟有哪些呢?因為護膚也是講究方法和步驟的的，所以今天學習啦小編就為大家介紹一下有關男性護膚常識。
男性護膚常識
1、做個睡美男
一餐不吃沒大礙，身體內(nèi)的營養(yǎng)素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法“存放”，“補眠”其實是補不回來的。在我們睡著3小時后，身體會分泌“生長荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時。睡眠期間，我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的皮膚成長因素，可以刺激膠原質(zhì)及新皮膚細胞的產(chǎn)生，長期睡眠不足的代價就會使皮膚失去光彩。
2、戒煙能減齡
據(jù)權威醫(yī)學雜志報道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與臉部皺紋加深有關，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避香煙產(chǎn)生的煙霧。另外，香煙的“煙污染”，會令皮膚產(chǎn)生大量的自由基，令血液和淋巴的循環(huán)不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會使膚色發(fā)黃，同時也可能導致色素沉淀。泛黃的手指、斑駁的牙垢，都是吸煙留下的面部“后遺癥”。
3、巧妙躲日曬
皮膚所遭受的侵害，最糟糕的就是暴曬在陽光的紫外線里，陽光紫外線會傷害皮膚細胞并且造成提前衰老和皮膚癌。不要忽視陽光對皮膚的侵害，它可是無處不在的隱形殺手，所以避免在上午10點-下午2點之間的日光最強的時候暴曬，戶外活動限制在早晨和傍晚。
4、每天8杯水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不僅可以加速新陳代謝的速度，還能把多余的廢物通通趕出體外，并能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性。假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發(fā)生脫水現(xiàn)象。脫水的皮膚顯得干燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。
注：早上一起床，就先喝上一大杯溫熱的白開水，是非常好的保養(yǎng)習慣。
5、溫水潔面
很多人認為冷水洗臉可以有效地縮小毛孔，但是你知道嗎?突然間的冷水洗臉會造成臉部血紅，容易使得微血管擴張變粗，所以溫水潔面最適合臉部，當然最佳的洗臉溫度是38-40℃。
所以說“生活小細節(jié)，人生大道理。”生活質(zhì)量的高低來源與自己的生活態(tài)度，每天多關心下自己，給自己幾個微笑也是一個很好的緩解衰老的方法。
男士的護膚步驟有哪些
男士護膚步驟一：做好控油清潔工作
男性的皮膚跟女性的皮膚還是有很多不同點的，因此，在護膚的時候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性發(fā)達，因此，男性的皮膚很容易遭遇毛孔阻塞的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生暗瘡和粉刺。
男士想要肌膚更健康，這個時候一定要選擇用正確的洗面產(chǎn)品，早晚一定要認真清潔肌膚，對于油性肌膚的男性來說，洗臉的次數(shù)不能太多，如果說洗臉次數(shù)過多的話，只會讓男性的肌膚越干，建議男性每天洗臉兩次就可以了。
男士護膚步驟二：收縮毛孔
男士在清潔完臉部以后，這個時候面部皮膚還處于水分易蒸發(fā)并且沒有保護的狀態(tài)，此時如果你想很好的控油保濕，不妨使用化妝水，化妝水能起到很好的補水保濕功效，并且還能很好的防止水分的蒸發(fā)，達到很好的鎖水，讓你的肌膚喝足水，這樣一來，也不會讓肌膚出現(xiàn)出油的狀況，如果說你平時就屬于那種容易長痘痘的肌膚，那么，這個時候你就應該選用殺菌及收斂效果比較好的化妝水。
男士護膚步驟三：選擇護膚保養(yǎng)品的時候最好是無油的
假如男性不想讓自己的臉部油光滿面，那么，這個時候在選擇護膚保養(yǎng)品的時候最好是選擇無油的，比如說清爽無油配方的保濕露以及保濕凝膠，這些護膚品都非常適合油性肌膚的人，以及那些臉部容易出油的男性。
除此之外，身為男性的你還可以使用一些能抑制油脂分泌的護膚保養(yǎng)品，這樣就能達到非常好的控油效果，對于出油比較嚴重的T字部位，這個時候可以使用T字部位去油凝膠，這樣能很好的改善面部泛油光的現(xiàn)象。
男士護膚步驟四：作息時間規(guī)律有序
男士護膚的時候，想要很好的控制面部出油的話，這個時候最好的方法就是作息規(guī)律以及合理飲食，比如說不要熬夜，少吃油炸食品，平常沒事的時候可以到戶外做些有氧運動，這些都能很好的讓肌膚變好。
男士護膚步驟五：經(jīng)常有規(guī)律的敷面膜
面膜的功效有很多，不僅能很好的美白肌膚，還能讓臉部的油光消失，這個時候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌膚，一定要使用面膜來去油，如果說去油不徹底的話，面部很容易橫生痘痘，因此，男士護膚的時候，敷面膜還是非常重要的一個環(huán)節(jié)。
男性護膚過程中的六個常見錯誤
錯誤1：每天出門前或者睡覺前才用護膚品
糾錯：我們的臉有天然皮脂膜來保護皮膚，剛洗完臉的時候皮脂分泌量較少或者完全被洗去，新的皮脂膜要在1-2小時才會形成，這也是洗臉后很容易感到干燥、緊繃的原因。所以失去皮脂膜保護的皮膚應該盡快使用護膚品，以形成保護層，保持肌膚皮脂分泌平衡因此，應該在洗臉后3～5分鐘內(nèi)就使用護膚品。
錯誤2：常常使用磨砂效果的潔面乳后又用潔凈面膜做深層清潔
磨砂潔面乳、去角質(zhì)素、潔凈面膜這些都有去除油脂、剝除角質(zhì)的用途，即使男性比女性的皮膚厚一點，你又是油性皮膚，這樣一層層的剝離角質(zhì)層也是很可怕的。因為最外層的角質(zhì)層對皮膚是具備保護作用的，老化角質(zhì)才需要定期清除。角質(zhì)的正確的去除周期應該在7-14天，具有磨砂作用的潔面品3-5天使用一次就可以;專門的去角質(zhì)素7-14天使用一次;老化角質(zhì)去除后，皮膚需要水分補充，這時用溫和的保濕的免洗面膜是最安全的。
錯誤3：涂眼霜的時候總是習慣又快又用力
眼部肌膚是全身皮膚最薄最脆弱的部位，用力涂抹或過度拉扯，根本是在破壞眼部皮膚。
正確涂眼霜的方法是，用指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚。要慢要輕地在眼部四周輕輕點彈，并順著一定方向稍做按摩。盡量不要扯動皮膚，也不要給皮膚過多的壓迫感，以免拉扯過度、影響正常的血液循環(huán)而導致眼部皮膚松弛，進而形成更多的皺紋。
錯誤之4：每次洗完臉后會用毛巾擦干臉上的水
粗糙的毛巾在剛清潔后的皮膚上揉搓，也會造成肉眼看不見的擦痕，讓細菌趁虛而入呢!如果臉上有痘痘，又用毛巾擦臉，很容易將痘痘搓破，于是痘痘里的細菌就會藏在毛巾里，并隨著毛巾蔓延到臉上其他部位，這樣，你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒，難以根絕。所以毛巾要保持干凈輕柔，洗臉盡量使用流水沖洗，洗后輕按面部將水吸干，不能來回搓揉和拉扯。
錯誤5：早上直接用清水洗臉
皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝，其實并不像你所想象的那么干凈――既有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝所產(chǎn)生的老化角質(zhì)的脫落。此外，被單、枕巾上也會有螨蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上?！∷栽缟弦惨J真的清潔皮膚，以保持干凈清透。
錯誤6：覺得用好一點的面霜就可以代替眼霜，沒必要用專門的眼霜
眼部肌膚是面部皮膚角質(zhì)層最薄、皮膚腺分布最少的部位部位了，同時，眼部皮膚卻是一個人肌膚活動最頻繁的部位，也是日常護理中最復雜、拉扯皮膚次數(shù)最多的部位。眼部皮膚的解剖學結(jié)構(gòu)決定了要使用完全不同于面霜的護膚品。
專門的眼部修護品不含油性物質(zhì)，采用天然香料絕無刺激。其中含維他命E顆粒，植物萃取物及天然保濕膠，能消除導致皮膚衰老的自由基，活化肌膚的彈性組織，防止水分散失，才能達到延緩衰老，防止皺紋和黑眼圈的作用。所以，眼部肌膚應使用專門的眼部修護產(chǎn)品來護理。
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