不孕不育吃什么食物進(jìn)行調(diào)理
不孕不育吃什么食物進(jìn)行調(diào)理
不孕癥是常見的孕產(chǎn)疾病之一，導(dǎo)致女性不孕的原因有很多，那么女性不孕吃什么食物好?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
女性不孕吃什么食物好
淡菜
宜吃原因：淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，對(duì)行經(jīng)腹痛、腰膝酸軟等癥有一定的食療作用，適合肝腎虛弱型的不孕患者食用。
熟地
宜吃原因：熟地具有補(bǔ)肝益腎、滋補(bǔ)陰血、益精血的功效，用于肝腎虧虛引起的不孕癥，癥見腰膝酸軟、潮熱盜汗、月經(jīng)不調(diào)等。
川芎
宜吃原因：川芎被稱為“血中氣藥”，具有行氣開郁、活血止痛的功效，對(duì)氣滯血瘀所引起的不孕癥有很好的療效。
香椿
宜吃原因：香椿含有維生素E和性激素物質(zhì)，能抗衰老和補(bǔ)陽滋陰，對(duì)不孕不育癥有一定的療效，故有“助孕素”的美稱。
海參
宜吃原因：海參具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤燥的功效，對(duì)經(jīng)血虧損、腎虛所致的不孕患者有很好的食療作用，可改善患者性欲冷淡、月經(jīng)不調(diào)等癥。
龜甲
宜吃原因：龜甲是指烏龜?shù)母辜准氨臣?，具有滋陰補(bǔ)腎、固經(jīng)止血、養(yǎng)血補(bǔ)心等功效，對(duì)肝腎陰虛所致的不孕癥有很好的食療效果。
楊桃
宜吃原因：楊桃含有豐富的鋅元素，補(bǔ)充微量元素鋅可以促進(jìn)垂體促性腺激素和促生長激素的分泌，以提高受孕機(jī)率。
油麥菜
宜吃原因：油麥菜含有大量的維生素、鈣、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪等多種營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，適宜不孕癥患者食用。
芥菜
宜吃原因：芥菜有溫中利氣、強(qiáng)身健體的功效，適合不孕癥患者食用。
黑木耳
宜吃原因：黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、卵磷脂、維生素C營養(yǎng)成分，是不孕癥患者的食療佳品。
豆角
宜吃原因：豆角有調(diào)和臟腑、安養(yǎng)精神、益氣健脾的功效，適合不孕癥患者食用。
不孕癥患者宜吃的其他食物還有：紫菜、小白菜、西紅柿、菜花、藍(lán)莓、檸檬。
不孕癥患者吃什么調(diào)理好?
孔雀鱸魚
材料：鱸魚1條。
調(diào)料：鹽、黃瓜、青紅甜椒絲、枸杞子、蒸魚豉油、植物油各適量。
做法：1、將鱸魚加鹽腌漬10分鐘，將魚肉擺成孔雀狀。
2、魚隔水蒸8分鐘后取出，放上新鮮的青、紅甜椒絲，將少許燒熱的植物油直接澆到魚身上，再倒入蒸魚豉油。黃瓜切片，再放上枸杞子裝飾。
功效：本品有益脾胃、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)健筋骨的功效，對(duì)不孕癥患者有一定的食療效果。
紅燒鯧魚
材料：鯧魚750克。
調(diào)料：蔥花、醬油、姜汁酒各適量。
做法：1、將鯧魚處理好洗凈，打上花刀，用醬油、姜汁酒腌漬。
2、油燒熱，下鯧魚煎至兩面金黃，注入適量清水，大火燒開。
3、淋醬油，燒至汁干時(shí)，撒上蔥花即可出鍋。
功效：本品有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)胃益精的功效，適合不孕癥患者食用。
滑熘魚片
材料：魚肉300克，竹筍100克，黃瓜50克，木耳50克。
調(diào)料：鹽、淀粉各適量。
做法：1、魚肉切片，用鹽和淀粉腌漬，竹筍、黃瓜均洗凈切片，木耳浸泡后撕塊狀。
2、倒油入鍋，油七成熱時(shí)倒入魚片，當(dāng)魚片變白色時(shí)用漏勺撈起，瀝去油。原鍋留油，將竹筍、黃瓜倒入，加少許鹽翻炒，再倒入魚片，炒熟。
功效：本品有益氣健脾、滋肝養(yǎng)腎的功效，對(duì)不孕癥患者有一定的食療效果。
魚蝦爭艷
材料：魚肉200克，蝦肉100克，玉米粒150克，甜椒、青豆各50克。
調(diào)料：鹽、雞精、蠔油各適量。
做法：1、魚肉洗凈切丁，玉米、青豆洗凈備用，甜椒洗凈切丁，蝦肉洗凈。
2、將油倒入鍋中，燒至七成熱，分別倒入魚肉丁、蝦肉炒1分鐘，鏟出備用。
3、原鍋留油，爆香甜椒，加入玉米和青豆，放鹽，炒2分鐘，將炒好的蝦仁、魚肉倒入，調(diào)入雞精，蠔油即成。
功效：本品有增強(qiáng)人體免疫力、補(bǔ)腎壯陽的功效，對(duì)不孕癥患者有一定的食療作用。
巧拌魚皮
材料：魚皮300克，黃瓜30克。
調(diào)料：鹽、料酒、熟芝麻、醋、紅油、蔥花、雞精各適量。
做法：1、魚皮洗凈切成塊，黃瓜洗凈切成細(xì)長片。
2、把魚皮放入沸水中焯燙2分鐘，撈出后再放入涼開水里涼透，控水后放入盤中。
3、加鹽、雞精、料酒、紅油、蔥花、芝麻、醋，拌勻后用黃瓜裝盤即可。
功效：本品有益氣健脾、強(qiáng)身健體的功效，適合不孕癥患者食用。