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      女人食療吃什么豐胸好

      時(shí)間: 肖陽1034 分享

      女人食療吃什么豐胸好

        對于吃貨來說,如果吃就能達(dá)到目的按實(shí)在是再好不過了。如果你是一個(gè)吃貨,剛好又有豐胸的需求,那么小編接下來就給你介紹如何食療豐胸,應(yīng)該會(huì)深得你心。

        如何食療豐胸

        1、喝豐胸汁:

        是最簡單也效果最好的飲食豐胸法,你需要準(zhǔn)備的是半個(gè)酪梨、1個(gè)蘋果、脫脂牛奶250ml和少許白砂糖。把酪梨的果肉挖出來切小塊,蘋果去皮切小塊和牛奶一起放入榨汁機(jī),加入少許白砂糖攪拌。充分榨汁之后,用一層紗布過濾一下得到豐胸營養(yǎng)汁,冬天可以加熱后飲用。

        酪梨本身含有豐富的維生素A和E,能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌和激素分泌,加快胸部發(fā)育代謝。同時(shí)酪梨還有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),搭配牛奶的動(dòng)物蛋白、蘋果的維生素和果酸,不僅能補(bǔ)充胸部發(fā)育需要的營養(yǎng),還能促進(jìn)身體循環(huán)代謝。每天早晨飲用一杯,半個(gè)月就有不錯(cuò)的豐胸效果哦。

        2、山藥蛤仔排骨湯:

        材料:排骨、蛤仔,藥材:山藥、枸杞子、姜絲。

        作法:將排骨洗凈后用開水氽燙過,加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙后慢火熬燉約20分鐘,再加入蛤仔、姜絲以及其他調(diào)味料。

        這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢!但是山藥的天然荷爾蒙能刺激乳房的發(fā)育,而且煮起來的湯汁甜美;沒有什么藥味兒,是最適合害怕中藥味兒的美眉們了!

        推薦四款豐胸菜肴

        核桃蠔油生菜

        材料:結(jié)球萵苣一個(gè)、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙。

        作法:

        1、將結(jié)球萵苣洗凈濾乾水份;

        2、核桃在小火上乾炒, 炒熟后壓碎;

        3、起油鍋,大火快炒結(jié)球萵苣1分鐘,淋下蠔油,改中火煮3分鐘;

        4、將生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

        木瓜炒牛肉片

        材料:木瓜1個(gè)、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙。

        作法:

        1、生牛肉片加醬油、料酒, 腌半小時(shí);

        2、木瓜去籽切丁;

        3、起油鍋把油燒熱,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

        4、把牛肉盛出來,油汁濾回鍋中;

        5、木瓜丁在油中快炒幾下;

        6、將木瓜盛入盤中,牛肉片鋪在木瓜上。

        私房建議: 可以用熟木瓜在油中炒熱,但不需炒太久。

        腰果蝦仁

        材料:腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個(gè)、油三湯匙。

        作法:

        1、腰果用油炸熟備用;

        2、蝦仁洗凈去泥腸、瀝乾水份;

        3、將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻;

        4、將蝦仁浸泡于作法3中, 放冰箱冷藏1小時(shí);

        5、油燒熱熄火,將蝦仁中多余的調(diào)味料瀝掉,放入油中攪開泡熟;

        6、再將油濾掉,蝦仁與腰果拌勻。

        豬尾巴蓮子紅棗湯

        材料:豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩。

        作法:

        1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;

        2、熬豬尾巴湯:3公升水加蔥、姜、料酒少許,熬成約1.5公升的湯汁;

        3、紅棗洗凈,乾蓮子浸泡2小時(shí);

        4、濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時(shí);

        5、豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用;

        6、紅棗蓮子湯可甜、可咸,加糖或加鹽自行調(diào)配。

        豐胸的15種食譜

        1、川貝冰糖燉梨

        將梨不去皮洗干凈,從頂部切下,形成一個(gè)梨蓋的形狀。將梨里面的梨心全都挖空,并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。將切下的梨蓋將梨蓋好,并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋,確保梨蓋不會(huì)掉落下來。將梨放在一個(gè)碗中并放入鍋中,在鍋中放入適量的水。用小火燉到整個(gè)梨變成透明的顏色就可以食用。

        2、花生燉豬腳

        花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙?;ㄉ?、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中,加入醬油、糖、酒?;ㄉ嘣伙柡椭舅幔纱龠M(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動(dòng)物膠,可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

        3、四物豐胸湯

        準(zhǔn)備好當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃適量。將這些藥材全都放入鍋中,加入適量的水。用大火將水煮沸,之后再用小火煮3分鐘。將藥材渣過濾掉,直接喝湯。

        4、蘆筍手卷

        蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

        5、杞菊決明子茶

        準(zhǔn)備好枸杞、決明子、菊花適量。將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。將炒過的決明子搗碎。將決明子、枸杞、菊花放入開水中沖泡,蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。

        6、桂圓紅棗木瓜茶

        龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250ml。將全部材料置于鍋內(nèi),待煮沸后即可飲用。

        7、加味黑豆雞

        準(zhǔn)備烏骨雞或母雞,黨參,姜,炙甘草,當(dāng)歸,川芎,白芍,黃耆,黑豆,紅棗,麻油等材料。除紅棗之外,將其他的所有藥材放入一個(gè)紗布袋中。將雞、姜和紗布袋放入鍋中,加上一定量的水和米酒,用大火煮。待到鍋中煮沸之后,過濾掉鍋中的浮沫,之后改為小火。用小火慢慢燉1個(gè)小時(shí)左右,之后將紗布袋取出,加入適量的調(diào)味料就可以食用。

        8、蒲公英當(dāng)歸燉烏骨雞

        將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開,之后再用小火煮5分鐘,過濾掉渣滓留下汁。將雞腿放在開水中汆燙撈起,并切成塊狀。在雞肉中加入蒲公英汁,再將當(dāng)歸及調(diào)味料放入雞肉中。將雞肉放在鍋中以大火煮沸,之后加入小火將雞肉燉爛就可以食用。

        9、木瓜奶味茶

        木瓜洗凈,切片,放入茶包,以微火燜煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻。木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育,兩者放在一起食用,效果加倍。

        10、紅棗花生燉豬蹄

        準(zhǔn)備好必須的材料,豬蹄一只、紅棗若干、適量花生仁和調(diào)味料。將豬蹄清洗干凈,放入燒開的水中汆燙撈起。將紅棗、豬蹄和花生一起放入鍋中,再在鍋中加入適量的水。用大火將水煮沸后再轉(zhuǎn)為小火慢慢燉,知道將豬蹄燉爛為止。將豬蹄撈出,加入適量的調(diào)味料就可以食用。

        11、木耳紅棗湯

        黑木耳粉10克、紅棗粉50克。用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。適合血虛及脾虛型的美眉飲用,特別是月經(jīng)量多的美眉更適用,這個(gè)湯方有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常,血?dú)庳S沛,乳房自然就會(huì)豐滿堅(jiān)挺。

        12、通草排骨湯

        豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生姜片、鹽各適量。將豬排骨洗凈,剁成塊。黃豆、大棗、生姜洗凈。黃芪、通草洗凈用紗布包好,成藥包。鍋內(nèi)加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包,用文火煮2小時(shí),揀去藥包,加鹽調(diào)味即成。適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性。

        13、豬肉扁豆枸杞湯

        瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食鹽、生姜、蔥、味精各適量。扁豆、枸杞子分別洗凈,備用。瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋,加水適量燉煮至瘦肉熟爛。最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調(diào)味服食。

        14、鹿膠茶

        將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。然后依個(gè)人口味加入適量紅糖,攪拌均勻即可飲用。鹿膠、龜膠都是中藥,味道不是很好,但是豐胸效果很不錯(cuò)。

        15、木瓜豆?jié){

        將木瓜洗凈,切成片狀,放入已盛有豆?jié){小鍋中,細(xì)火慢煮3分鐘,即可飲用(亦可放入冰箱冰悶1小時(shí))。木瓜對胸部滋補(bǔ)作用,黃豆類豆?jié){富含蛋白質(zhì)合脂肪,具有豐胸美顏的作用。
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