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      紅枸杞的功效及作用

      時(shí)間: 肖陽1034 分享

      紅枸杞的功效及作用

        食用枸杞做身體也是有很多好處的,那么紅枸杞的功效與作用有哪些呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

        紅枸杞功效與作用

        1、預(yù)防心血管疾病

        檸檬富含維生素C和維生素P,能增強(qiáng)血管彈性和韌性,可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn),青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。

        2、養(yǎng)肝明目、增進(jìn)視力

        黑果枸杞中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,具有明顯保護(hù)視力的作用,對青少年假性近視,中老年眼花、眼底出血糖尿病視網(wǎng)膜病變,白內(nèi)障,視疲勞,干眼癥都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗燈光下的視力,這對于夜間駕車者,長時(shí)間注視屏幕的人等都有幫助。

        3、補(bǔ)血安神、改善睡眠

        可防止皮膚皺紋的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基?;ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物,能夠阻止紫外線侵害皮膚,如果用花青素加以保護(hù),則大約有的皮膚細(xì)胞可以幸免于難。

        4、生津解暑開胃

        別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。

        在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味,除去腥味異味,東南亞菜則用它來直接烹煮,以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中,也少不了檸檬這一調(diào)味品。

        5、美容果

        檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分,還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸,檸檬是高度堿性食品,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

        6、生津止渴、改善循環(huán)

        花青素能夠改善血液循環(huán),恢復(fù)失去的微血管功效,加強(qiáng)脆弱的血管,因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者,原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素的食品藍(lán)莓。

        7、抗菌消炎

        檸檬富含維生素C,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效,平時(shí)可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。

        8、止吐果

        兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載:“檸檬,宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母。當(dāng)熟時(shí),人家競買,以多藏而經(jīng)歲久為尚,汁可代醋。”就是說,懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊,早上起來嗅一嗅,有消除晨吐的效應(yīng)。

        9、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥

        黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散,借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)?胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此,因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用。

        紅枸杞的功效有哪些

        藥用部位

        為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?shí)。

        成份

        富含下列物質(zhì):胡蘿卜素、枸杞多糖、單糖、甜菜堿、脂肪酸、蛋白質(zhì)和多肽、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、18種氨基酸(含8種必需氨基酸)、微量元素(鈣、鋅、鎂、鐵、錳、磷等)。

        功能主治

        滋補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血,明目消翳,潤肺止咳。

        主治腎虛骨痿,陽痿遺精,久不生育,早老早衰,須發(fā)早白,血虛萎黃,產(chǎn)后乳少,目暗不明,內(nèi)外障眼,內(nèi)熱消渴,勞熱骨蒸,虛癆咳嗽,干咳少痰等病證。

        用法與用量

        內(nèi)服:煎湯,2~4錢;熬膏、浸酒或入丸、散。

        紅枸杞的臨床應(yīng)用

        治療血脂異常癥

        用枸杞子、女貞子、紅糖適量制成沖劑,每日2次,每次6克,4~6周為1療程。

        治療妊娠嘔吐

        枸杞子50克,黃芩5~10克,開水沖泡,溫時(shí)頻服,以愈為度。

        治療萎縮性胃炎

        枸杞子曬干,每日20克,分2次空腹時(shí)嚼服,2個(gè)月為1療程,對萎縮性胃炎的恢復(fù)有幫助。

        治療夜間口干

        枸杞子嚼服,可治療因口腔唾液分泌物減少引起的口干。

        治療陽痿

        枸杞子30~60克,白酒500克。將枸杞子浸泡 15天后服用,每次5~10毫升,每日2次??芍侮栶舭橛醒勰炕杌ā⒀ニ彳浀劝Y,并能健身益壽。
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