紅肉火龍果的功效與禁忌
紅肉火龍果的功效與禁忌
紅心火龍果雖然營養(yǎng)豐富但是在食用的時候也有很多的禁忌的。很多人給紅星火龍果的禁忌不是很熟悉，接下來小編就為大家詳細分享紅心火龍果的基本知識。
什么是紅心火龍果
火龍果是仙人掌科三角柱屬多年生蔓性植物，是一種新興的有良好保健功效的水果，原產(chǎn)于西半球赤道附近，中美洲熱帶雨林地區(qū)。火龍果是長壽植物，成活幾十年乃至上百年。因其含有的獨特成份，對人體有絕佳的保健功效。
紅心火龍果的禁忌
1、牛奶的蛋白和紅心火龍果的鞣酸結合，會引起瀉肚，所以紅心火龍果不適合和牛奶同時食用;
2、寒性體質(zhì)者食用過多紅心火龍果會引起腹瀉。
3、女性在月經(jīng)期間不宜食用火龍果。
紅心火龍果功效
1、養(yǎng)顏美容。對于愛美的女性朋友來說，如果想養(yǎng)眼美容的話，吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對于養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。
2、排毒瘦身。對于火龍果來說，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然后從人體中排出，達到排毒的作用。同時對于人體減肥也有很有幫助的。
3、預防貧血和血管硬化。貧血的原因是由于人體血液中鐵元素不足造成的，而火龍果中的含鐵量相比其他水果來的高，對于預防貧血有幫助。同時火龍果中花青素含量較高，特別是里面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果，含量更高，對于預防血管硬化，抗衰老等很有益處。
4、除了上述的功效外，火龍果還具有可預防便秘，促進眼睛健康，增加骨質(zhì)密度，助細胞膜生長，增加食欲等方面的功效。
紅肉火龍果的功效與作用
1、養(yǎng)顏美容。對于愛美的女性朋友來說，如果想養(yǎng)眼美容的話，吃火龍果是很不錯的選擇哦?；瘕埞芯S生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對于養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。
2、排毒瘦身。對于火龍果來說，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然后從人體中排出，達到排毒的作用。同時對于人體減肥也有很有幫助的。
3、預防貧血和血管硬化。貧血的原因是由于人體血液中鐵元素不足造成的，而火龍果中的含鐵量相比其他水果來的高，對于預防貧血有幫助。同時火龍果中花青素含量較高，特別是里面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果，含量更高，對于預防血管硬化，抗衰老等很有益處。
紅肉火龍果和白肉火龍果的區(qū)別
一、紅肉火龍果和白肉火龍果的品種不同
紅肉火龍果屬于引種水果，是從國外引進的，而白肉火龍果是國內(nèi)品種，是土生土長的品種。
二、紅肉火龍果和白肉火龍果的營養(yǎng)元素不同
紅肉火龍果這樣的深色水果，其胡蘿卜素含量更高，而胡蘿卜素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助于提高免疫力。紅肉火龍果含有大量花青素，有助于抑制炎癥和過敏，改善關節(jié)的柔韌性，預防癌癥、心臟病、過早衰老等。而白肉火龍果幾乎不含或者特別少有的含有這些元素。
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