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      甜菊葉茶的功效和甜菊葉茶的泡法

      時間: 曉瓊996 分享

      甜菊葉茶的功效和甜菊葉茶的泡法

        用甜菊葉茶的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且甜菊葉茶泡久了也不會散開。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的甜菊葉茶的功效和甜菊葉茶的泡法,供大家參考。

        甜菊葉茶的功效

        1.降低血糖:醫(yī)學(xué)觀察甜菊葉有一定降低壓作用,并可降低血糖,所以此茶飲非常適合糖尿病患者飲用。

        2.消除疲勞:經(jīng)常飲用甜菊茶還可以消除疲勞,單獨(dú)沖泡的甜菊茶口味比較甜,可以根據(jù)個人喜好混合其它花草沖泡飲用。

        3.減肥養(yǎng)顏:由于甜菊葉內(nèi)含的甜菊素?zé)崃康?、也具耐熱性,可謂無熱量之代糖產(chǎn)品,調(diào)整血糖,減肥養(yǎng)顏,是一款適合現(xiàn)代年輕人,低卡路里、無碳水化合物、無脂肪的健康飲品。

        【出處】始載于《中草藥》。

        甜菊葉茶的泡法

        材料:甜菊葉5克。

        泡法:

        1.用開水溫燙茶杯,瀝干水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。

        2.由于甜菊葉茶屬于半發(fā)酵茶,不宜用沸水泡煮,所以講茶葉放入杯中之后用80度水溫后沖泡8-10分鐘后即可飲用,既可保持茶味,又可防止?fàn)I養(yǎng)丟失。

        甜菊葉茶的簡介

        【拼音名】Tián Yè Jú

        【英文名】sweet Stevia

        【別名】甜茶

        【來源】

        藥材基源:為菊科植物甜葉菊的葉。

        拉丁植物動物礦物名:Steruia rebaudiana (Bertoni) Hemsl. [Eupatorium rebaudianum Berytoni]

        采收和儲藏:春、夏、秋季均可采收,除去莖枝,摘取葉片,鮮用或曬干。

        雪菊沖飲方法

        雪菊沖飲方法簡單,既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡,也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡,具體方式取決于各人的喜歡,根據(jù)不同的需要飲用雪菊的參考用量??偱菡堖x用低硬度的礦泉水,水溫以煮沸后降到95底沖泡為宜。

        飲昆侖雪菊,有一泡、二賞、三聞、四品之階

        一泡:沸水浸泡,朵朵雪菊在杯中綻放,令人愛不釋手,艷黃花瓣包裹紫色花蕊,花形保持完整;普通菊花沖泡后花瓣難以保持原型。

        二賞:雪菊入水后,琥珀色頃刻間彌漫開來,晶瑩透亮。沖泡次數(shù)增加,湯色由絳紅(花蕊中泡出),一般4-5泡后慢慢轉(zhuǎn)為金黃(花瓣中泡出),滋味不減。

        三聞:雪菊香味濃郁幽雅,沁人心脾。

        四品:雪菊輕啜入口,清而不濁,和而不猛,濃香入肺,唇齒留香。

        雪菊的用法用量

        (1)一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等):每天1-2克(或12-15朵),可用杯子直接沖飲,第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗后倒掉,洗去雜質(zhì)和沙塵,每杯可沖泡5-6次,或到顏色基本退去為止。如在晚飯后飲用,對經(jīng)常失眠者有較好效果。

        (2)預(yù)防及調(diào)節(jié)三高:每天3克,可分為3杯,每杯1克(12-15朵),每杯可沖泡5-6次,到顏色基本退去為止(方法同上),也可以將3克雪菊一起用小茶壺沖飲。

        (3)高血壓、高血脂、高血糖患者:每天3-6克,可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲,每壺3克雪菊,可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升為例)。茶杯沖飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續(xù)飲用雪菊一個月左右(合計(jì)100-150 克),三高癥狀即有顯著改善。


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