荷葉加山楂泡水的功效作用
很多的人都喜歡將各種養(yǎng)生食材泡水喝，然而大多數(shù)的人不知道荷葉加山楂泡水有哪些功效作用。下面為您精心推薦了荷葉加山楂泡水的功效，希望對您有所幫助。
荷葉加山楂泡水的功效
荷葉的藥性荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。
山楂荷葉茶制作方法將陳皮，鮮荷葉，生苡仁、生山楂洗凈，切絲，晾干。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細(xì)末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續(xù)100天。可以健脾降脂、化痰除濕。適用于高血壓、高脂血癥、脂肪肝所致的院腹脹滿、大便秘結(jié)、小便短黃、頭暈頭痛等。
山楂片和荷葉泡水喝的功效在養(yǎng)生行業(yè)中是很多人都比較信賴的，在制作之種養(yǎng)生茶品的時候，大家對于荷葉和山楂的選材是需要特別留意一下的，最好選擇夏季新鮮的荷葉，這樣可以保證茶葉的清香和藥效，而在飲用的時候，也應(yīng)該先了解一下自己的體質(zhì)是不是合適飲用，避免造成拉肚子等癥狀的出現(xiàn)。
荷葉泡水的功效
一、消暑利濕。夏季高溫，暑熱難耐，讓人心浮氣躁，而夏季最解暑的方式就是喝茶。將荷葉泡水，做荷葉茶喝，能很好的達(dá)到消暑的目的，尤其高溫下，戶外工作者，可以多喝荷葉茶解暑，避免中暑。
二、止腹瀉。夏季是細(xì)菌高速繁衍的季節(jié)，如果在飲食上稍微不注意，就可能導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象出現(xiàn)。這種時候，可以選擇荷葉泡水喝，可以起到很好的止瀉功效，避免拉肚子的情況。
三、利尿去腫。無論是什么原因造成的水中，用荷葉泡水喝，都能很好的緩解浮腫。并且荷葉泡水還有很好的利尿作用，如果有小便減少的情況，荷葉泡水也能還清癥狀。
四、降血脂。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂的作用。荷葉中的生物堿能有效的降低血脂，治療高血脂的總有效率高達(dá)93.2%，臨床上還常用于肥胖癥的治療。
五、潤腸通便。便秘也是困擾現(xiàn)代人的一大問題。荷葉泡水喝，還具有潤腸通便的功效，能讓大便更順暢，解決便秘困擾。
六、減肥。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉中的荷葉堿有幫助減肥的功效，所以夏季愛美的女性，想要減肥不妨試試喝荷葉茶，作用明顯哦。
荷葉泡水的禁忌
1、荷葉性寒，建議脾虛胃寒、氣血虛弱的人群不要喝，并且月經(jīng)期間的女性最好也不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，甚至有加重痛經(jīng)的可能。
2、荷葉泡水喝要合理，不能自己隨意和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。
3、荷葉泡水后建議不要立即服用，最好在放涼之后再喝。并且，最好不要在飯前半小時內(nèi)飲用。
4、荷葉性寒，懷孕期間的女性不能飲用荷葉茶!
荷葉茶的功效作用
1.促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣荷葉組合茶(3)滯型肥胖等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對身體有害的化學(xué)成分，不會導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
猜你感興趣：