荷葉與山楂的功效作用
荷葉與山楂都有情腸助消化的作用，平常多喝山楂和荷葉泡的水是有利于肝脾的健康，那你知道荷葉與山楂都有哪些作用嗎?下面為您精心推薦了荷葉與山楂的功效，希望對您有所幫助。
荷葉的功效
減肥纖體作用
荷葉有分解脂肪、瘦身的效果?，F(xiàn)代一些中醫(yī)專家都對荷葉減肥的作用給予了很大的肯定。荷葉能夠加強脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥?，F(xiàn)在，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
清熱解暑作用
荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。現(xiàn)代營養(yǎng)學證明，荷葉含有荷葉堿、蓮堿等成分，能清瀉解熱，是解暑良品。
解毒斂瘡作用
中醫(yī)認為，荷葉能夠解毒斂瘡，現(xiàn)代醫(yī)學也認為，荷葉可以去除毒素，收斂創(chuàng)面，目的是加快分離組織的愈合。
靜心安神作用
荷葉具有靜心安神的作用?？茖W研究表明，荷葉對緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。
駐顏益色作用
荷葉能夠養(yǎng)顏美容，荷葉中的維生素C，各種生物堿，具有抗氧化的作用，還能及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，保持身體的健美和肌膚的美麗。
治療惡露不絕的作用
惡露不絕多因血熱、血瘀、氣虛，氣血運行失常，或感染邪毒所致。以惡露持續(xù)3周以上仍淋漓不凈為主要表現(xiàn)的產(chǎn)后疾病。中醫(yī)認為，荷葉中的有效成分，對產(chǎn)婦產(chǎn)后的惡露不絕有著較好的療傷。
山楂的功效
增強免疫力：
山楂含維生素C.檸檬酸.蘋果酸.蛋白質(zhì).鈣.磷.鐵和胡蘿卜素等，能阻斷自由基生成，增強機體抵抗力。防止衰老。
抗癌作用:
山楂含有的牡荊素和果膠，具有抗癌和防輻射的作用。
防治心血管疾病
山楂能降低血清膽固醇及甘油三酯，擴張血管，降低血壓和膽固醇，預防動脈粥樣硬化。
健脾減肥：
可刺激機體，增強食欲，幫助消化，消除食物積滯和體內(nèi)脂肪，減少脂肪吸收。
散淤血
有助于解除局部血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助治療的效果。
治療痛經(jīng)
山楂具有活血化瘀的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。
強心作用
能增強心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管，增加血流量，對心臟病患者有益。
其它：
山楂還具有消炎殺菌，平喘化痰，治療腹痛腹瀉的功效。
山楂荷葉茶怎么泡
做法一
材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。山楂荷葉茶
作法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。
做法二
材料：新鮮山楂5個、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量
做法：
1、將山楂、荷葉用清水沖洗干凈，晾干備用。
2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。
3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中，加入適量清水，開大火直至煮沸，然后開小火煎煮15分鐘，去渣取汁， 加入適量蜂蜜調(diào)味，即可飲用。
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