荷葉山楂蜂蜜的功效作用
荷葉山楂蜂蜜都是很多人熟悉的保健食品你，那么你知道荷葉山楂蜂蜜泡茶喝有哪些功效。下面為您精心推薦了荷葉山楂蜂蜜的功效，希望對(duì)您有所幫助。
荷葉山楂蜂蜜的功效
荷葉，山楂，蜂蜜能一起泡茶喝是可以的，對(duì)胃腸功能不好，中氣不足的人有很好的作用。
荷葉含有蓮堿(Roemerine)、原荷葉堿(Pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物堿及維生素C、多糖。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷葉色青綠，氣芬芳，是傳統(tǒng)藥膳中常選用的原料。荷葉有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。近代研究證實(shí)，荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用，其食療范圍進(jìn)一步擴(kuò)大。
山楂也叫山里紅、紅果、胭脂果，為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實(shí)，質(zhì)硬，果肉薄，酸甜適中，風(fēng)味獨(dú)特。山楂有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值，老年人常吃山楂制品能增強(qiáng)食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恒定，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，因此山楂被視為“長(zhǎng)壽食品”。
蜂蜜基本為蜜蜂采集花蜜，經(jīng)自然發(fā)酵而成的黃白色黏稠液體。蜜被譽(yù)為“大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。中國(guó)從古代就開(kāi)始人工養(yǎng)蜂采蜜，蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。還可用于美容的保健品。
荷葉的功效作用
降血脂
荷葉堿是荷葉中提取的生物堿，荷葉堿可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。
防治心血管疾病
荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，減少M(fèi)DA(脂質(zhì)過(guò)氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脈流量，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用;對(duì)...
減肥
荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉減肥原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。
味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng);清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血的功效;主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。
荷葉山楂蜂蜜泡茶方法
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈;
2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開(kāi)后，改成小火煮10分鐘關(guān)火;
3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中;
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。
荷葉的食用方法
荷葉粥：鮮荷葉一張，大米50克，將荷葉洗干凈切成絲，然后用火煎汁去渣后，加大米煮粥服用，每日一次，可清熱化痰，袪脂降濁，適用于暑熱癥及高脂血癥。
連米芡實(shí)荷葉粥：連米、芡實(shí)各60克，糯米30克、豬肉50克、紅糖適量。芡實(shí)去殼、荷葉剪塊、豬肉切碎和糯米一起煮粥，紅糖調(diào)服，每日2次，可健脾止帶，適用于帶下不斷，面色蒼白，四肢不濕，納少便溏，精神倦怠者。
扁荷粥：白扁豆50克，冰糖30克、荷葉一張，大米50克，先將冰糖研碎，荷葉切絲，扁豆煮沸后，將大米放入煮至扁豆微軟，下荷葉、冰糖小火煮20分鐘。每日一次，可清暑利濕，和胃厚腸，降脂袪膩，適用于暑熱癥。
山楂荷葉茶：山楂15克、決明子15克、荷葉一張，洗凈切碎用水煎煮，去渣取汁代茶飲用，有清熱解暑，升發(fā)清陽(yáng)，散淤止血的作用。
枸杞荷葉茶：枸杞15克、干荷葉8克，冰糖適量放入茶壺中，加開(kāi)水加蓋悶幾分鐘后可當(dāng)茶飲，有去疲強(qiáng)身，瘦身減肥的作用。
茉莉荷葉茶：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張切碎放入鍋內(nèi)煮5分鐘即可飲用，有解熱消暑，治療夏季頭暈胸悶癥狀的作用。
荷葉的家庭食療方法很多，現(xiàn)在又是大量荷葉上市的季節(jié)，但荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期間不宜服用，脾胃虛寒的人也不宜飲用，體弱氣血虛的人也要慎用，荷葉茶雖好，飲用請(qǐng)不要過(guò)度。
猜你感興趣：