導(dǎo)致腿粗的原因有哪些

　　腿部粗大不僅會(huì)影響到形體的美麗，還會(huì)影響到心情，那么你知道導(dǎo)致腿粗的原因有哪些嗎?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　導(dǎo)致腿粗的原因

　　1、大腿內(nèi)外側(cè)的肥胖(外褲線的位置——膽經(jīng)大腿內(nèi)側(cè)——肝經(jīng))肝膽互為表里,肝調(diào)暢情志,七情會(huì)傷肝,肝失疏泄,體內(nèi)的毒素排不出去,又會(huì)影響膽的功能,從而造成肝膽經(jīng)的堵塞,形成大腿內(nèi)外側(cè)的肥胖。

　　2、大腿前的肥胖:大腿前是脾胃經(jīng)有的人思慮過多。思則傷脾,影響脾對(duì)水濕的運(yùn)化,使水濕停滯在脾胃經(jīng)而引起肥胖。有的人脾胃不和,胃口好極了,吃什么都行,吃多少都不飽,中醫(yī)里有個(gè)專用名詞叫脾強(qiáng)胃弱。食欲好但消化不好,脾不能將胃腸中的飲食化成營養(yǎng)精微物質(zhì),而運(yùn)輸?shù)饺砀魈?生成人體的氣血。氣血是人體的正能量,正氣不足就沒有力量及時(shí)把廢物排出,就會(huì)在脾胃經(jīng)表現(xiàn)出來,大腿前部會(huì)肥胖,而且腹部也會(huì)肥胖。

　　3、大腿后的肥胖大腿后側(cè)有人體最大的排毒通道——膀胱經(jīng)腎主水,是代謝水濕排毒的器官,腎虛的人水濕代謝不好,就會(huì)在膀胱經(jīng)滯留造成后背和大腿后部的肥胖,所以說臉大不是病,腿粗要人命收起。

　　瘦腿的食物有哪些

　　1、木瓜

　　別以為木瓜只有豐胸的作用,其實(shí)木瓜也能瘦腿呢。當(dāng)脂肪堆積在下半身的時(shí)候,吃木瓜瘦腿就最適合不過了。木瓜含有蛋白分解酶、番瓜素,可以幫助分解脂肪,讓雙腿變得纖細(xì)有骨感。

　　2、葡萄柚

　　葡萄柚可以加快新陳代謝,同時(shí)葡萄柚的卡路里低,含鉀量高,絕對(duì)是瘦腿的最好水果之一。但是葡萄柚比較酸,吃不了酸的女生要慎重。

　　3、菠菜

　　菠菜對(duì)于瘦腿有很強(qiáng)的功效,菠菜含有豐富的鉀,除了可以幫助排出水分外還能預(yù)防雙腿肌膚干燥,預(yù)防雙腿出現(xiàn)皺紋。

　　4、獼猴桃

　　獼猴桃是維生素C之王,同時(shí)也含有很高的纖維素。當(dāng)纖維素吸水膨脹后,可以避免脂肪堆積在雙腿上,預(yù)防雙腿變粗。