中醫(yī)孕前調(diào)理的作用及方法

　　不孕不育(sterility infertility)，分為不孕癥和不育癥。成人男女雙方同居一處并有正常性生活一年以上，沒有采用任何避孕措施的情況下，沒有懷孕者稱不孕不育癥。專家解釋：因女性原因?qū)е碌姆Q不孕癥，雖能受孕但因種種原因?qū)е铝鳟a(chǎn)而不能獲得存活嬰兒的稱為不育癥。因男性原因?qū)е屡渑疾辉姓?，稱男性不育癥。

　　中醫(yī)孕前調(diào)理的作用

　　中醫(yī)孕前調(diào)理，是指女性在孕前，利用中醫(yī)學(xué)的知識(shí)，根據(jù)自身體質(zhì)選擇中藥材等調(diào)理身體。孕前注意體質(zhì)的調(diào)理，并且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時(shí)給予寶寶最有利的生長(zhǎng)環(huán)境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導(dǎo)病體、作好治療，以避免生出易過敏兒。在備孕前半年就應(yīng)該進(jìn)行孕前中醫(yī)調(diào)理。

　　中醫(yī)孕前調(diào)理方法

　　第一步：調(diào)經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關(guān)，如果這些臟腑、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常，因此應(yīng)充分重視和調(diào)理。中醫(yī)通過月經(jīng)的量、顏色、周期等，往往可以判斷出女性身體的癥結(jié)所在。因此，在孕前進(jìn)行調(diào)經(jīng)，可以對(duì)女性身體進(jìn)行一次徹底檢查，將影響懷孕的“炸彈”拔除。

　　第二步：量體溫。通過量體溫，可以判斷女性排卵功能是否出現(xiàn)異常。正常人的體溫在排卵后會(huì)在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃，持續(xù)14天，然后體溫下降。如果只是體溫上升3-5天后就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題。若發(fā)現(xiàn)排卵異常，則要馬上進(jìn)行診斷治療。

　　第三步：暖宮。宮廷劇常說“宮寒不孕”，“宮寒”其實(shí)是指子宮內(nèi)環(huán)境偏涼，不利于胎兒生長(zhǎng)。子宮是胎兒成長(zhǎng)的溫床，若子宮偏寒，胎兒則不易成長(zhǎng)。為了防止宮寒，女性應(yīng)特別注意保持小腹溫暖。尤其是在空調(diào)環(huán)境下工作的女性以及那些經(jīng)常坐著不動(dòng)的女性，更應(yīng)該注意腹部保暖。

　　第四步：養(yǎng)氣。養(yǎng)氣要求女性有樂觀開朗的心情，常常生氣、郁悶、嫉妒等都會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響受孕。因此，女性要調(diào)節(jié)好自己的心情，學(xué)會(huì)放松的方法。