亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 知識百科 > 醫(yī)學(xué)知識 > 夏天熱感冒怎么辦夏季熱傷風(fēng)的原因

      夏天熱感冒怎么辦夏季熱傷風(fēng)的原因

      時間: 映芳735 分享

      夏天熱感冒怎么辦夏季熱傷風(fēng)的原因

        人們在夏季感冒俗稱“熱感冒”,也叫熱傷風(fēng)。那么你知道夏季為什么會得熱傷風(fēng)嗎?夏天熱感冒怎么辦呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦夏天熱感冒的原因和治療方法。

        夏天熱感冒怎么辦

        1、不要再受涼,要保持安靜

        熱感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細血管不再繼續(xù)擴張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會慢慢減輕。

        2、注意飲食

        夏天感冒以后,吃什么很重要,因為它決定著痊愈的速度。其中,不能吃的食物有三類:

       ?、贋趺?、山楂等酸的食品。熱傷風(fēng)患者由于食欲不佳,許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物,其實不妥。因為這類食物往往性酸,具有收斂的作用,會在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物的發(fā)散作用,在熱傷風(fēng)的初期尤應(yīng)注意。

        ②油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由于這類食物也會妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效,服藥期間應(yīng)避免食用。

       ?、劾滹?。有人認為“熱傷風(fēng)”病人吃冷飲正好“對癥”,其實這種想法犯了“望文生義”的毛病,過冷的食物具有“收斂”的作用,也會影響藥物或食物的“解表”功效。

        3、室內(nèi)外溫差

        科學(xué)使用空調(diào)。隨著社會的發(fā)展,經(jīng)濟、物質(zhì)生活的改善,人們的生活水平在不斷的提高,空調(diào)走進了千家萬戶,使夏天變的不那么熱了??扇藗兒雎粤藴夭钏鶐淼臒?,由于室內(nèi)外的溫差大、室內(nèi)通風(fēng)不好,常常易患感冒引起發(fā)熱,如果不及時的就診,可引起肺炎等較嚴重的并發(fā)癥。不要貪一時舒服而忽視了自身的健康,越是熱天,越應(yīng)該加強耐熱鍛煉,減少在空調(diào)房間里的時間,經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下上班的市民,回到家后盡量不要使用空調(diào)。

        4、搞好勞逸結(jié)合

        生命在于運動,如果整天呆在家中陪著電視機度日,或者過分繁忙,長時間持續(xù)工作,過度疲勞等都會造成人體的免疫功能減低,導(dǎo)致感冒的發(fā)生。預(yù)防感冒的最好方法是工作和休息相結(jié)合,回歸大自然,通過經(jīng)常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。

        5、衛(wèi)生習(xí)慣

        養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中,鼻腔的溫度和濕度適合病毒的生長繁殖,并且都是從里向外地傳播。感冒病毒能在手帕上存活1小時,在手上存活10小時,病人手感染上病毒,再通過把病毒帶到所接觸的地方——手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等,健康的人接觸到這些地方,再接觸到自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。

        6、心態(tài)

        保持良好心態(tài)。情緒和免疫力是一對孿生兄弟,經(jīng)常發(fā)愁的人可以引起免疫功能的低下,機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱,給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。據(jù)報道經(jīng)常發(fā)愁的人感染呼吸道病毒是對照組的3-5倍,心里壓力大及性格內(nèi)向的人對感冒病毒的抵抗力明顯的減弱。心胸豁達、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效的方法。

        7、用藥

        嚴禁濫用藥物。如果生病了,應(yīng)該及時的去看醫(yī)生,不能盲目地自服一些藥物,特別是不能盲目地用抗生素、退熱藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調(diào),掩蓋癥狀,耽誤病情,導(dǎo)致病情加重。

        夏季熱傷風(fēng)的原因

        1、由于夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺分泌會消耗很多能量。

        2、夏天晝長夜短,悶熱地天氣常容易影響人們正常地睡眠和休息,導(dǎo)致睡眠不足,感覺渾身乏力。

        3、夏天,許多人食欲減退,主要以清淡食物為主,影響了蛋白質(zhì)的攝取。

        4、由于天氣熱,人們不愿到戶外運動,使人體的抵抗力下降。

        5、因地域不同,晝夜溫差較大,導(dǎo)致老人和兒童容易夜間感冒。

        6、氣候異常帶來的忽冷忽熱,人們沒有及時適應(yīng)氣溫變化,從而加大感染病毒的幾率而引發(fā)感冒。

        7、很多人貪圖涼快,喜歡吹空調(diào)、洗冷水澡等行為,也很容易使人在夏天感冒。

        夏季熱傷風(fēng)感冒可以吃什么

        1、西瓜汁

        將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。

        2、三汁飲

        檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量,加溫開水等量,放涼飲用。

        3、三花湯

        白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。

        4、綠豆稀粥

        綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。

        5、藿香葉粥

        鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?;蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。

        6、清暑祛濕茶

        鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。

        7、冰糖西瓜翠

        黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣數(shù)個,櫻桃數(shù)個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。

      夏天熱感冒怎么辦相關(guān)文章:

      1.熱感冒癥狀及治療方法

      2.夏天熱感冒吃什么水果好 夏季熱傷風(fēng)可以吃的水果

      3.風(fēng)熱感冒有哪些原因

      4.熱感冒吃什么藥好

      5.熱感冒發(fā)燒如何治療 熱感冒發(fā)燒治療措施

      2213143