很多人都有過打嗝的現(xiàn)象，有的人會連續(xù)長時間地打嗝，給生活工作帶來不便。那么，經(jīng)常打嗝止不住怎么辦呢?打嗝的緊急處理法由學(xué)習啦小編來為大家介紹!

　　人為什么會打嗝

　　專家解釋，打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經(jīng)受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會在數(shù)分鐘后，自動停止。所以一般不必看醫(yī)生。

　　打嗝止不住怎么辦

　　1、喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法

　　打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3、舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　4、紙袋呼氣法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝。

　　5、采用深呼吸的方法

　　比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。

　　呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。

　　6、屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　7、驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

　　打嗝是什么病

　　1、打嗝傳遞的疾病信號一:胃酸反流

　　腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌,這是導(dǎo)致頑固性打嗝的一個主要原因。好消息是治愈這些腸胃毛病,打嗝也會隨之消失。因此,如果打嗝無法自行停止,同時還伴有標志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感,那就應(yīng)該去找醫(yī)生進行診治。

　　2、打嗝傳遞的疾病信號二:神經(jīng)損傷

　　膈肌痙攣很可能同迷走神經(jīng)損傷存在關(guān)聯(lián),不管是暫時性的或是永久性的,比如腫瘤或外傷造成的神經(jīng)損傷。任何因素導(dǎo)致頸、喉、胸以及腹部等部位迷走神經(jīng)無法正常發(fā)揮作用,煩人的頑固性打嗝就可能發(fā)生。

　　3打嗝傳遞的疾病信號三:中風

　　打嗝甚至可能是身體發(fā)出的中風預(yù)警信號。專家們尚未完全弄清其中的內(nèi)在聯(lián)系,不過一種特定類型的腦卒中同打嗝緊密相關(guān)。發(fā)生在后腦部位的中風,容易引起頑固性打嗝,而且在女性中更常見。如果打嗝的同時,還常常伴有身體麻木、胸痛、視力模糊等癥狀,而患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他癥狀,應(yīng)懷疑是中風,及時到醫(yī)院診治。

　　4、嬰兒打嗝怎么辦

　　4.1、如果寶寶因吃奶后腹部脹氣,放下平躺時會打嗝。這是因為奶瓶開口小,嬰兒在吸奶的時候,因用力吸而吞入太多的空氣,造成了脹氣現(xiàn)象,因此家長可以在寶寶喝完奶之后,多抱一會兒,輕輕拍寶寶背部,或是輕柔按摩腹部來幫助排氣,可以預(yù)防寶寶打嗝及溢奶。

　　4.2、試著少量多餐的喂食法,或喂食后抱起寶寶拍背以加強排氣。

　　4.3、喂一點溫開水或以有趣的活動來轉(zhuǎn)移嬰兒的注意力,也可以改善寶寶打嗝癥狀。

　　4.4、不過如果寶寶頻繁地打嗝,同時并有食欲變差、體重減輕或頻繁嘔吐,就應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院做詳細檢查。

　　導(dǎo)致打嗝的原因

　　1、腹部受涼會導(dǎo)致打嗝

　　如果是在寒冷的天氣不注意對腹部進行保暖,或者是在較為炎熱的天氣貪吃冷飲導(dǎo)致腹部受涼也容易導(dǎo)致打嗝。這是因為寒熱之氣入侵身體,導(dǎo)致身體內(nèi)氣逆不順引起的。另外我們經(jīng)常說的“吃了冷風”也會導(dǎo)致打嗝。

　　2、不良的飲食習慣會導(dǎo)致打嗝

　　飲食習慣不良比如經(jīng)常狼吞虎咽的人容易出現(xiàn)打嗝。這是因為在吞咽食物的時候,食物需要經(jīng)過食管,對膈肌產(chǎn)生了刺激,狼吞虎咽對于膈肌的刺激也比細嚼慢咽的人要大得多,從而導(dǎo)致打嗝不止。另外由于經(jīng)常進食生冷、干燥刺激食物也會導(dǎo)致打嗝。

　　3、尾部吸入空氣過多導(dǎo)致打嗝

　　如果是身體吸入空氣過多,導(dǎo)致胃部積聚了過多的空氣也會導(dǎo)致不停打嗝。胃里的空氣急劇會對膈肌造成抵壓刺激,從而導(dǎo)致膈肌發(fā)生陣發(fā)性痙攣性的收縮,表現(xiàn)出來的就是人不停的打嗝。

　　4、吃飯過飽過快導(dǎo)致打嗝

　　如果是在飯后出現(xiàn)打嗝很可能就是因為吃飯過程中吃得過快或者是吃得過飽。吃得過快過急很容易影響食物的咀嚼而導(dǎo)致胃部不適導(dǎo)致打嗝;而吃得過飽也容易加重腸胃的負擔引發(fā)打嗝。特別是腸胃本身就較為虛弱的人一定要注意細嚼慢咽,幫助減輕腸胃負擔,避免打嗝。

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