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      嗓子扁桃體發(fā)炎吃什么好得快

      時(shí)間: 肖陽(yáng)1034 分享

        扁桃體炎就是扁桃體發(fā)炎了,是非常普遍的疾病。日常生活中正確的飲食對(duì)緩解病情有很大的作用,那么,扁桃體炎吃什么好得快呢?有哪些食物具有消炎的作用呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

        扁桃體炎吃什么好得快

        1、蘿卜青果茶

        鮮白蘿卜1個(gè),青果(橄欖)8個(gè),冰糖少許。三味煎水代飲。

        2、銀花茶

        感冒沖劑15~20克,銀花10~15克,冰糖適量。三味煎水代茶飲。

        3、雞蛋

        取雞蛋一到兩個(gè)以及15克的白糖和數(shù)滴香油。然后將雞蛋打碎并且與白糖和香油調(diào)和,之后在空腹的時(shí)候即可飲用。

        4、冰糖木蝴蝶飲

        木蝴蝶3克剪碎,冰糖適量放碗內(nèi),以沸水沖泡,溫浸10分鐘,代茶飲用。

        5、生絲瓜汁

        生絲瓜2~3條切片,放入大碗中搗爛,取汁一杯加蜂蜜少許。分兩次服。

        6、酸梅青果湯

        酸梅6克,青果(橄欖)25克,白糖適量。將酸梅及青果放入砂鍋內(nèi)浸泡半天,然后煎煮,服時(shí)加白糖調(diào)味。

        7、莧菜汁

        取90克的莧菜以及25克的白糖。并現(xiàn)將莧菜用水清洗干凈,同時(shí)將其搗爛成汁,之后跟白糖進(jìn)行調(diào)和飲用。

        8、崗梅根茶

        崗梅根30克,冰糖適量,水煎代茶飲用。

        十種消炎的食物

        1、海帶:海藻類食物經(jīng)研究證明含有一種叫fucoidan的物質(zhì),這種物質(zhì)能有效抗炎,抗腫瘤和抗氧化,是我們應(yīng)該多多食用的食品(甲亢患者需要先咨詢醫(yī)師)。

        2、姜黃:印度咖喱中經(jīng)常有這個(gè)原料,是印度Ayurveda醫(yī)學(xué)中非常重要的一種有效食材,無(wú)毒但有強(qiáng)效抗炎性的curcumin,它的抗炎性可以與一些處方藥相比,但卻沒(méi)有了處方藥的副作用。和它類似的生姜也有抗炎性,但生姜在驅(qū)寒上效果更好,消炎性上姜黃要略勝一籌。

        3、野生三文魚:三文魚內(nèi)含豐富的EPA和DHA是眾人皆知的,這兩款Omega3對(duì)驅(qū)逐炎癥有非常積極的作用。

        4、香菇:中國(guó)和日本飲食文化中不可缺少的一件食材。它能增加人體免疫力,以達(dá)到消除炎癥的功效。

        5、綠茶:綠茶含有強(qiáng)效抗炎抗氧化成份flavonoids,常喝綠茶對(duì)心血管疾病和癌癥預(yù)防也很有幫助。

        6、木瓜:木瓜含有papain一種強(qiáng)力的消化酶,能幫助維生素和礦物質(zhì)更好的吸收,以達(dá)到減緩炎癥的作用。

        7、藍(lán)莓:抗氧化強(qiáng)手,富含植物營(yíng)養(yǎng)素,能很好的起到抗炎保護(hù)的作用。

        8、初榨橄欖油:內(nèi)含單一不飽和脂肪酸,也能對(duì)消炎有很積極的作用。

        9、西蘭花:西蘭花內(nèi)含的sulforaphane是一種對(duì)消炎和防癌有顯著作用的植物營(yíng)養(yǎng)素,能有效驅(qū)趕致癌物在體內(nèi)的滯留。

        10、紅薯:紅薯的營(yíng)養(yǎng)極其豐富,復(fù)合碳水化合物,beta胡蘿卜素,鎂,維生素B6和C等等,讓紅薯成為又一名抗氧化高手。
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